翻開聖嚴師父寫的《探索識界》，已被各色筆畫了重點，打開速寫的筆記，歪七扭八卻字字珠璣，學到什麼？〈八識規矩頌〉會背些，百法、名相看懂些，聽到祖師大德們和師父不斷實驗實踐，可確定唯識不只是心理學，更是慧命之學，教導我們多思考、多嘗試，睜開心眼看明白些。

前年受疫情影響，佛學班三年級下的唯識學只能線上上課，聽法師的課、看師父的書，字字清楚，但腦子似乎裝不進去。年初得知常林法師要在農禪寺上課，遲疑了許久才報名。

每次上課，法師化繁為簡，條理清楚、說明簡單、具體舉例，八識頌文與百法的內容慢慢在心中有模有樣，搭配課後自省的功課、少量的禪修、必背的頌文，如法師一開課所提的學習方法：「耐心」反覆熏習、「細心」如理思惟、「踏實」一步一腳印。大家牢牢緊緊跟著，八堂課好比一頓吃飯禪，不靠猛吞的營養品，而是一口一口老實咀嚼，再好好吞嚥與消化。

隨著課程的進行，家人看我常在飯桌上認真背書、寫東西，好奇地問：「在上什麼課？」「唯識學！」很興奮想介紹卻語塞，對八識、百法與種種名相不懂的人，如何講起呢？想了想，以眾所周知的《西遊記》開場：「這學問是真實版《西遊記》主角玄奘大師到印度學習，歷盡艱辛帶回來的，他還親自翻譯與整理。」

接著再說名偈：「八個兄弟共一胎，一個伶俐一個呆，五個門前作買賣，一個家裡把帳開。」談起唯識是許多修行人，經過不斷地覺察與體驗，所解析的3D生命地圖，從過去生到現在的我，為何長成如此，也從現在看到未來的樣子。我們最容易體驗的前五識，特別是「合三離二觀塵世」，完全對應現代醫學所知的感官生理。前人觀察身體、情緒與自我開展的學問，我們也可以試試。家人聽得津津有味，自己也更知不足之處。

八堂「轉化心主張．實踐唯識學」課程圓滿了，法師分享的觀世音菩薩卡片好比結業證書。想起法師叮嚀：「栽培自己美好的思考模式。」課後作業繼續著，同學們加油！

◎文: 黃曉黎 20230713

◎圖: 農禪寺 提供 20230713

◎轉載自《法鼓雜誌》第403期