毅力的考驗- 心念的重要

活動前，就時常接到小隊輔的簡訊、臉書關懷以及電話問候，使我隨著日子一天天接近，更加期待活動當天的到來。我們約定凌晨五點在分院集合發車，意味著我必須在四點起床準備，這對平常日總是想辦法賴床的我來說簡直就是不可能的任務，但今天心中卻有股莫名的使命感，告訴自己：我一定要準時到達，成為萬人禪修的一份子！

氣氛的營造- 團結力量大

到達活動現場時，大家隨著義工菩薩的指引，貼上貼紙，並井然有序地跟著小隊輔前往事先規劃好的位子。過程中大眾很有默契地自動保持禁語，沒有出現任何吵雜的聲音，在這樣壯觀、平靜的氛圍之下，我的心感到很安定。

禪修的力量- 十六字箴言

第一次坐在街頭禪修，感覺很新鮮，剛開始不免生起想睜大眼睛四處觀察的念頭，還有因為廣場沒有遮蔽物，我強烈感受到台北陽光的熱情擁抱，在汗如雨下、心念動搖之際，忽然發現了十六字箴言的神奇力量，當我自己在心裡默唸一遍「身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆」的時候，心馬上就能收攝回來並且安住在當下，身體變得放鬆、自在，還可感受到微微的涼風陣陣輕拂著我的臉，十分舒服。

佛法的提醒- 禪T的妙用

在體驗行禪的時候，我發現自己分心了，開始觀察前方同學的髮型或是周遭其他事物，此刻，忽然看見同學背後禪T上所印的字「照顧好自己的心，保持內心的平穩與安定」，立刻有警醒的作用，讓我趕緊重新把注意力放在自己的腳步與呼吸上，繼續用心走好腳下的每一步。

謝謝成就這次活動的所有菩薩，因為大家的心凝聚在一起，活動才能圓滿順利。「禪就是心，心法就是禪法」，願我能將此次活動所學的法寶運用在生活中，逐步實踐心靈環保的意涵。

◎文：王盈家