「真不該那麼做的，哈哈。」有時候跟朋友閒聊，是不是會像這樣提到自己其實並不怎麼懊惱的事呢？如果這種時候，對方熱情如火地建議說：「不會怎麼樣啦！那不算什麼啦！只要像這樣再那樣、再怎樣就不會有問題了啦！」你會有什麼反應？「呃 其實我也沒那麼煩惱啦 」就算禁不住退避三舍，也是難免。

有些人看到別人表現出一點煩惱的樣子，就會立刻滿腔熱情地安慰或建議。乍看之下似乎心地善良，但果真是如此嗎？這種人好像經常連別人並不困擾的時候也胡亂安慰一通，感覺十分牛頭不對馬嘴。

表面上是在安慰對方，但其實可能是想乘虛而入，向對方灌輸自己的意見和想法，好擴大自己的影響力。他們只是想要受到對方感謝、感動對方，好使自己能夠洋洋得意罷了。

可是，這種「邪念」馬上就會被人識破，所以無法感動對方的心。因大論此別人找我們商量，或是我們安慰別人的時候，重要的是確認自己的態度裡面有沒有優越感，或是希望受人感謝的私欲。這種時候可以做為判斷指標的，就是自己安慰的話是否變成了演講？

自以為誠懇地在安慰對方，對方卻顯得更加難過或是沉默不語的話，就反省一下自己是不是正在強勢地提出建議吧。人在沮喪或難過的時候，需要的是對方平靜的「接納」，而不是名為安慰的自我主張攻擊。

◎文：小池龍之介
摘自：法鼓文化心靈網路書店《當你覺得自己不夠好》

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