了解自己的資產淨值與真正的時薪，並看見自己實際的花錢模式之後，就可以進行下一個威力十足、鬆綁束縛的步驟了。你已蓄勢待發，預備進入健全財務生活的另一個新層次。

現在你可以正確地評估，你的開銷是否值得你用相對的生命力來交換。如同梭羅所言：「一樣東西的代價，等於我必須用多少叫做『生命』的東西才能換來的價值，包括立即可見的或長期來看。」

就在本章稍前，我提供了一個假設的數字，預估你的時薪是二十美元，但若把投入的相關時間與金錢算進去，你實際上只賺了六美元時薪。這當然只是假設，重要的是你自己的實際數值。算出實際時薪後，你在花錢的當口，便能立刻看見這筆錢代表了你多少的生命時數。

舉例來說，如果你每個月花六十美元購買豪華級的有線電視節目，而你的實際時薪是六美元，那麼你可以問問自己：豪華級電視節目所帶來的滿足感與樂趣，是否值得你每個月花十個小時的代價來交換。如果你正想買一部車，而且有一個很炫的最新車款吸引了你的目光，但要多花一萬美元，那麼你可以將這筆錢換算成你的生命力：如果以每小時六美元來算，你總共必須付出一千六百六十七個小時，或連續十個月，一週工作四十小時的生命力。

無論你的實際時薪是多少，原則都一樣。我建議你好好檢視每一項開支，然後問問自己，這些開支是否值得你投入那些時間與生命力。記帳時，嘗試從「生命」的角度來思考，質疑自己從這筆消費所得到的價值，是否值得你用掉那些時間與生命力。

或許你會發現，你的某一類開銷經常是無意識行為，而且不由自主，甚至上癮了。而且，生活品質也沒有因為這些花費而提高，或至少以你花掉的生命力來看，沒有等比例提高。或許你會發現，每幾個月買一雙新鞋子所花掉的錢比你想像的多
─即使打折也一樣。那麼，下次你想讓自己開心一下的時候，去運動吧─這可能比進行我那購物狂朋友所謂的「血拼治療」要好得多。

我認識一位女士，她從不讓先生知道自己花多少錢買衣服。每當她感到寂寞或沮喪，甚或只是想慶祝一下的時候，她就會去買衣服，但她會把衣服藏起來，不讓先生看到。她買了新衣服之後，就把標籤剪掉，掛在衣櫃後方，一個月後再拿出來穿。這樣，當先生問她：「這是新衣服嗎？」她就可以說：「不是呀！」幾
年之後她告訴我，記下每一筆開銷之後，她開始了解到，自己「天真」的藉口其實也是一種欺騙，對夫妻關係造成了很大的傷害。

後來，她終於對先生坦承自己內心對血拼的掙扎，甚至告訴他，她有時內心空虛時就會去花錢買新衣服來填補這個空洞。漸漸地，他們之間的溝通愈來愈好，婚姻關係也更加和諧。若非他們開誠布公解決彼此間的金錢衝突，就不會有這美好的結果。

多數家庭都偶爾會碰到錢的問題，有些則是長期的沉苛。

由於個性互補的人經常彼此吸引，因此伴侶之間對錢的態度也可能完全相反，例如儲蓄型配感官型，或警戒型配天真型等。若伴侶間的金錢觀互相衝突，就會經常溝通不良。不過，與其陷入兩極化或欺騙的循環，不如懷著好奇心，以不帶批評或指控的態度，問問你的伴侶，他是否真的感受到，自己所花費的生命力換來等值的充實感、滿足感與價值？若想以體貼對方、尊重對方的方式來處理彼此的差異，或許這是個重要的關鍵？或許，這也是培養彼此同理心的一個重要步驟？

我第一次做這個練習時發現，自己的某部分花費其實只帶來了極短暫的樂趣。例如，我有一個習慣，就是會一時興起買很多書，因為我很喜歡讀這些書這個「想法」，而現實狀況是：我根本沒時間把每一年中所買的各類書籍完全消化掉。最後，有許多好書根本還沒讀過就捐給圖書館了。但我不想放棄這個習慣，即使取得這些書需要時間、精力，還要在原本就已書滿為患的書架上騰出空間，看著它們在那裡動也不動地閒置好幾個月，然後才承認說：我根本不會去讀這些書！

每一次買書，我就必須在書架上清出一些書，送到圖書館，然後下次新進一批書時，又重複同樣的動作！當然，因為我不想放棄這個習慣，所以有充分的理由合理化這些重複的購書行為。我告訴自己：買書是吸收新知的重要方式，所以這是個尊重自己的行為。至於解決方式呢，根據我合理化的結果，不是更謹慎地消費，而是購買更多書架！

然而，就在我盯著書架上那些我根本不曾讀過的書好幾個月之後，我心裡開始冒出了幾個疑問。不停購買那些我根本不會去讀的書，到底是否真能讓我吸收更多新知？這樣的花錢方式，真的是一種尊重自己的表現嗎？不是的，我終於了解了，因為它不值得我花費這麼多的生命力。我不只是浪費錢而已，還浪費了寶
貴的生命力。

當你省思自己在每一個類別與細項上花了多少錢時，用你的實際時薪把這個金額轉換成「生命力時數」，這個方法很管用。如此一來，你就可以評估這筆花費是否為你帶來足夠的滿足感與價值，是否值得那些花掉的生命力時數。當然，這個決定唯有你自己才能做。別人不能，也不應該，告訴你限度在哪裡。你必須根據自己對事物的評價，做出選擇。

不過，要記得，社會上有許多強大的勢力，是依靠我們對金錢的無意識、依靠我們仍耽溺在「舊好生活應如何」的睡夢中來獲利的。大企業會砸下幾千萬美元，製作吸引消費者不斷「買，買，買！」的廣告，不是沒有理由的。如果我們被他們催眠─ 大部分人皆如此 ─肯定會眼睜睜看著自己的錢「bye，bye，bye！」

我們被告知：要從自己所買的東西、所擁有的東西來衡量自己的自尊。但是，浪費那麼多小時，甚至那麼多年寶貴的、無可取代的生命力，來從事無意識的消費，這又算是哪門子的尊重自己呢？我們生活在一個鼓吹立即滿足的社會，但我們不曾被教育去反問自己：對於生命中經手的錢，我們使用它的方式，是否能帶給我們長久的滿足？

有多少人因為對金錢的無意識而讓生活運轉不良？這絕非那些沒受過教育、低薪階級、身無長物的族群才有的專利，那些擁有私人飛機、擁有一整個會計師團隊的億萬富翁，也不遑多讓。當人們不用心覺察，或不為生活中的金錢事務負起責任時，後果就會很不堪，無論賺多少錢都一樣。

（摘自　第三章　邁向財務自由的四個步驟）

圖：法鼓佛教學院

文：約翰．羅彬斯
摘自：新好生活：簡單過、快樂活的幸福法則