舞蹈家邢亮、琵琶演奏家林灒桐與蔣志惠及其團隊，透過茶會將多元藝術串聯，鼓勵青年聽琴、聽聲、聽情、聽心

如何面對孤獨怪獸？情緒是真還是假？法鼓山世界青年會於8/21~8/26期間，邀請海外藝術團隊合作，帶領120位青年走入禪修道場，從行、住、坐、臥基礎禪修指導，再融入舞蹈、音樂、品茶、頌缽等多元藝術，從感官深入心靈，層層體驗「禪藝不二」，其中有近半學員來自香港，與臺灣青年展開文化與心靈交流。

舞蹈家邢亮、琵琶演奏家林灒桐與茶老師蔣志惠及其團隊，透過茶會將多元藝術串聯，鼓勵青年聽琴、聽聲、聽情、聽心，在滌淨心靈的劇場中，練習不評斷、不分別，探索外在現象的虛幻與真假，並學習運用禪法來修練身心。

常展法師與邢亮透過4場對談，引導思索心靈解方

常展法師與邢亮透過4場對談，引導思索心靈解方，當法師提問「為何在夜晚特別感覺到孤獨、寂寞、冷?」，學員從心理、生理到哲學面向踴躍回答：「挫折時需要被包容與接納」、「沒有人陪伴」、「渴望向他人分享」、「不習慣跟自己交流」、「當刺蝟想要得到擁抱的時候，牠就會刺傷對方」……。

一路引領學員透過舞蹈、肢體、音聲等藝術媒介，真實感受身、心、行為的統一，邢亮提醒在場學員：「我們是自己生命的主人，而不是生命現象的奴隸，當我們把生命快樂的主動權給出去了，就會喪失所有的選擇權」，他鼓勵快樂要從關懷他人做起。

常展法師分享禪修的好處，就是能夠讓身心感到平靜、清楚

常展法師則帶領思索「孤獨怪獸」、「心在哪裡」、「真正快樂」、「情緒真假」等議題，表示當人總是回憶過去、擔憂未來，活在虛幻的想像中，就會被情緒力量所牽動，無法好好活在當下；法師分享禪修的好處，就是能夠讓身心感到平靜、清楚。

為了引導認識生命的實相，此次營隊藉由禪藝結合，期盼提高學員身心感知與覺照力。常展法師強調當代藝術一直鼓勵發問，通過彼此交流分享，讓青年能對生命產生疑情、真正想探究生命，而這比提供一個固定答案，可能更有啟發作用。

「學習『直觀』對我很受用，無論是聲音或身體的感受，直接去感受就好。」32歲的陳旭路笑稱過去像個書呆子，很依賴語言、文字與框架去認識世界，營隊讓她體會如何放下個人成見，評斷事物的好壞時，不是只有一種標準公式。

「一直以為禪修只能在安靜的狀態，但法師告訴我們，快慢在於自己的心念。」在香港就讀社工系的黃栢燊，面對求不得的苦與生活的緊張壓力，法師的指導讓他體會到在快節奏中也可以用方法，止住妄念紛飛、專注活在當下，隨時觀照身體的緊與鬆，「學會即使努力還是得不到時，自己也要能讓放鬆與放下」。

在滌淨心靈的劇場中，練習不評斷、不分別，探索外在現象的虛幻與真假，並學習運用禪法來修練身心

法青會表示，歡迎有興趣探索佛教生命觀的青年，可以踴躍上網查詢近期青年佛學課程、都市禪二等活動( https://ddyp.ddm.org.tw/ )。

◎文:林雅櫻 20230826
◎圖:盧羽妍、謝承翰 20230826
◎影音:盧羽妍、林雅櫻 20230826