多年來於校園推廣「靜心」體驗，法鼓山有感於校園師生們對安定身心的需求，於8/21~8/22兩日，在法鼓文理學院舉辦「校園靜心—動中清楚放鬆教師研習營」，近80位的全國各級教師，在法鼓山八式動禪陳武雄顧問帶領下，以簡單的放鬆體驗感受動禪，引導教師們掌握安定身心的訣竅與要領。

法鼓山普化中心副都監果毅法師表示，秉持創辦人 聖嚴法師「心靈環保」的理念，除了引導教師學員以禪修的方法，感受身心的安定外，也希望能藉由教師在教學當中的潛移默化，在校園當中傳延、融合，人與環境、人際相處的觀念。

教齡近20年的體育老師的楊智能，希望藉由此次營隊，重新檢視自己對於教學的方法。在聽了陳武雄顧問的「接受當下的所有條件環境」課程後，明白「放不下」自己設下的種種教學目標，都將成為教學當下的壓力；對於「安住在當下」也有了新的體認。在動禪體驗中，也瞭解放下對於「放鬆」的認知，僅去體會身體鬆緊的變化，才能獲得身心的自在。

「這兩天可以安靜的和自己對話。」第二次參與營隊的劉宇玲說，對於能藉由課程當中的影片、字句，聆聽自己內心聲音，相當有所觸動。此次和劉宇玲一同前來的邱婇菁，則是期待能將簡單易懂的靜心方法，回到校園中分享給學生。

法鼓山表示，期望教師學員都能將營隊中體驗的靜心觀念及方法，帶回生活中、職場，引導學生在面臨校園生活的壓力時，能掌握由內而外安定身心的原則方法，營造出正向循環的校園氛圍，成為帶動家庭、社會安定的良善種子。


◎文、圖、影音：張田沛20190823