學習打坐參禪，不用到深山老林，報名法鼓山都市禪修營，只要修習得當，自心就是一方淨土

學習打坐參禪，不用到深山老林，報名法鼓山都市禪修營，只要修習得當，自心就是一方淨土。法鼓山在10月期間，針對青年、社工與一般大眾，陸續推出青年都市禪二、社工禪修營、7日都市禪修營，歡迎上網查詢報名( https://reurl.cc/z6gLae )。

「禪沒有山林和都市的分別，也沒有捨動取靜的趨向，所謂十字街頭好參禪。」法鼓山創辦人 聖嚴法師曾指出，禪宗有個《十牛圖》，描寫一位禪師的修行歷程，到後來他走進城市去化度眾生。即使是在修行的過程中，只要你方法用的得當，同樣可以在人群嘈雜的城市修行，任何時候、任何地方都可以修行。

青年都市禪二，以不過夜形式在北投雲來別苑，進行禪修的指導與練習

在雙十連假，法鼓山世界青年會於10/9~10/10，針對18~40歲族群舉辦都市禪二，以不過夜形式在北投雲來別苑，進行禪修的指導與練習。鄰近的農禪寺同樣無須住宿，選在10/7~10/13舉辦7天的都市禪修營，並分為精進組與隨喜組，鼓勵禪眾根據個人的時間，體驗禪修與生命。

社工經常24小時位居社會保護網第一線，處理急難救助事件，為了減輕社工龐大的心理壓力，法鼓山傳燈院於10/20~10/22舉辦社工禪修營，邀請所有社工人員來法鼓山園區體驗禪修，從練習「自我覺察」的工夫中，以禪法進行自我調適，讓身心更沒有負擔，重燃助人的力量和信心。

傳燈院作為法鼓山推廣漢傳禪法的主要單位，表示想要學禪就從「初級禪訓班」開始

傳燈院作為法鼓山推廣漢傳禪法的主要單位，表示想要學禪就從「初級禪訓班」開始，循序漸進從入門、基礎、初階、中階到高階課程，課程強調完整、安全與實用，皆可在日常生活中體驗與落實，詳情請上網查詢 ( https://chan.ddm.org.tw/ )。

◎文: 林雅櫻 20230906