圓滿信眾與日俱增的修行願心，臺東信行寺於9/27上午9點如期舉辦「禪一」。終於恢復數月來暫停的禪修活動，並由法鼓山禪堂堂主果醒法師親自指導，學員、義工們均難掩對此次共修的期待。共修圓滿之後，學員們也參與寺方舉辦的秋節晚會，將法喜和大眾共享。

共修中依然見到許多熟悉身影。年逾80歲的曾進宏老居士，儘管近來關節有退化情況，亦不缺席，他並分享「自信行寺剛落成，就開始來禪坐共修，禪一及禪二也必定參加，至今已10幾年。因為知道禪修所帶來安定的好處及重要性，所以禪修已成為生活的一部分，也是未來的日常」。

禪一開始，從動禪漸次安定身心，學員們各自上座，陽光透窗入殿灑肩，照見眾人安穩身影。引磬聲響，稍事按摩舒緩後，果醒法師開示，面對打坐時的疼痛，不討厭、不排斥；妄念來時，不抗拒、不隨往。覺察到打坐時的妄念及疼痛，其實都是修行。

果醒法師也殷切期許禪眾「解行並重」，持續「另一支香」，即使在下座的引磬聲後，依然保持攝心，猶如是打坐的第二支香。若使不上方法時，可將法鼓山創辦人 聖嚴法師所教授的「面對它、接受它、處理它，放下它」，運用在修行，耐心用功，放鬆身心，就不會因一時的不得力，而感受挫折。

禪一監香常澂法師也勉勵大眾，修習攝心，非一日可成，歡迎持續精進，參與寺方定期舉辦的禪坐、念佛共修及法會，將佛法融入生活，以智慧滅諸癡暗，能安心地面對人生中的每一天。信行寺活動查詢網址( https://taitung.ddm.org.tw/ )。


◎文：何天佑 20200927
◎圖：信行寺 20200927