鼓勵社會大眾在日常生活中，運用念佛來淨化內心、安定身心，法鼓山禪修中心繼3月份舉辦三場「念佛禪系列講座」後，5月20日再於臺中寶雲寺舉行「千人念佛禪一」，實地帶領中部民眾練習念佛禪的方法，近千人在禪堂監院常乘法師及20位僧團法師引導下，體驗一日念佛禪共修。簡單、生活化的修行方式，廣獲大眾迴響，寶雲寺監院果理法師表示，未來將持續在中部地區推廣念佛禪共修，分享漢傳禪佛教中這項普遍、好用的修行方法，讓人人都能有清淨平穩的心，為社會帶來安定與平安。

「念佛禪是以『念佛三昧』為目標，所謂『三昧』就是『定』，在漢傳佛教的意思是『定慧等持、即定即慧』，也就是透過慧的知見，幫助大眾念佛；透過定的體驗，來實踐慧的知見。」法鼓山副住持暨禪堂堂主果醒法師為大眾開示，說明一般大眾參加佛七時精進念佛，平時卻是散心念佛，無法念到一心不亂，心中妄念經常不斷，無法自主，「讓我們的心順著佛號念，而不是順著妄念走，運用念佛可以培養心的自主能力」。

念佛要念到什麼樣的程度，才算是一心不亂？透過創辦人 聖嚴法師於「大法鼓」節目中的影片開示，大眾了解到當念頭都在佛號上，念佛的時候只有和慈悲、智慧相應的念頭，正念不斷、念念清淨，便是一心不亂，而念佛可以讓身心感受平安，進而生活也會平安。

「阿彌陀佛……阿彌陀佛……」一整天的念佛禪共修，各樓層禪眾跟隨法師指導，進行繞念、坐念、止靜、拜佛。一整天的念佛禪作息，除了午齋時段，不再特意安排休息，禪眾隨時可依各自需要，安靜不擾眾地到禪堂外喝水、洗手，再安靜地回到原位。無論是在禪堂內用功，還是到禪堂外喝水、洗手，乃至午齋、午睡時候，大眾皆依照法師的提醒，口中、心中佛號不斷，在各種不同的動靜狀態中，練習將念佛方法應用在行住坐臥上，隨時保持一份清淨的心。

「平時都是散心念佛，今天透過法師的指導，心念都在佛號上，感覺很法喜」，平日有參加念佛共修的艾緗禧歡喜地表示。來自臺中的何淑卿則分享「一整天的念佛禪共修，感覺很放鬆、很攝受，心念一直在佛號上」。而剛從初級禪訓班結業的葉昶宏說，第一次參加念佛禪，照著法師教的方法做，感覺心很平靜、很安定，沒有雜念。來自豐原的李美岱則感動地表示，從一早報到至共修圓滿，感受到禪修中心及寶雲寺籌畫團隊的用心，「念佛禪很適合忙碌的現代人來做身心充電，希望大家有機會一起來體驗」。


◎文、圖：寶雲寺 提供 20170521