法鼓山創辦人 聖嚴法師曾說：「佛法本是指導人間生活的教材。」對佛教稍有概念的您，是否仍因為用不上、找不著方法，而感到挫折懊惱？法鼓山邀請16至35歲的青年，一同參與4/16上午9點起，在法鼓德貴學苑舉辦的「青年禪一」，藉由法師的分享引導，為安心之道打下良好基礎。

法鼓山表示，禪修是紓解壓力的最佳法門之一，「青年禪一」則期望透過觀念引導，搭配柔軟運動及禪坐等方式，減少對生活的妄念、執著，使思慮清明、愉悅，達到舒放身心與精神穩定、平衡等目的。

法鼓山青年院舉辦的「青年禪一」現已開放報名，活動詳情請查詢法青會官網：http://ddyp.ddm.org.tw/，或洽：(02)8978-2081轉3009。

◎文:張田沛 20170404