【天南寺教師禪五 】
鬆開情執，關係更美好
◎莊元玲
因為想參加寒假的教師禪五，我先參加了元月份的初級禪訓密集班。真的很感恩，新的一年，能由禪修開始。參加禪訓班後，專注力提高了，減少很多的擔心害怕，最受用的是面對學生的提問。大學學測即將來臨，我可以定下心來想學生最需要的，讓每個來問問題的學生不僅得到解答，心情也能夠安定，真的很感激。
教師禪五在天南寺舉辦，報到後就被要求全程禁語，身為教師，聲音是我的武器，居然一進寺門就被卸下裝備，不但如此，平時不離身的手機也被集中保管，兩手空空地進禪堂，這些體驗真是前所未有。
度過第一天的昏沉，第二天下午，突然好清醒，但隨著腿痛腳麻腰痠，妄念也開始紛飛，一會兒冒出我先生的臉，揶揄地說：「哈哈，你果然不行啊！」一會兒冒出兒子溫暖的臉：「媽媽加油，你一定可以的。」好強的我告訴自己一定要用上方法，直到引磬聲響起。
第三天開始，身心漸漸安定下來，經行、拜佛、立禪，都進入了狀況，但又想到即將奔赴考場的學生，居然就坐不住，起身拜佛，一遍一遍地祈求學生明天考試順利。拜著拜著又突然想到，他們應該不知道我在為他們祝福，那這樣的祝福有沒有效果？或許，我的祝福只是讓自己心安？
最後一天的小組分享，讓我了解其實每個人心中都有掛念的東西。反思自己，最掛念的就是先生和兒子，這幾天的禪修讓我領悟，放下對自己、先生和小孩的要求與期待，反而看清自己的生活能這樣豐富精彩，應該要多多感恩他們。
懷著滿滿的感謝，下山回家。願能將禪五的感動帶進生活，讓這個世界因為有我而更美好。
孩子也需要小放香
◎李政芳
禪期剛開始，昏沉伴隨著一波一波腿痛襲擊，我茫然失措摸索不到方法，不斷哀怨地問自己，為什麼在這裡？可是入寶山怎能空手回？我提起心力聽著聖嚴師父的開示影帶，以及果鏡法師的指導，練習數數念佛、數息、經行、臥禪等，開始體會禪修的多樣性。
一個陽光煦煦的午後，果鏡法師宣布整個下午「小放香」，大家可以輕鬆自在地任意選擇禪修的方式、地點。我迫不及待衝到草皮上，只想伸展筋骨。一番閒逛瞎晃後，終於振作地打坐起來。天空湛藍、梅花嬌豔，徐徐的風中和著香氣，不知名的鳥叫聲、大寮傳來鍋鏟聲……感官突然間敏銳起來。腦海閃過班上那過動孩子空洞的眼神，完全呼應了我在禪修期間茫然和迷惘。那孩子跟不上學習，抓不到學習要領的時候，心裡是否就是這般無助徬徨？
為人師的我總趕著讓孩子學會，是否操之過急卻忽略了孩子的實際需求？仔細一想，聖嚴師父教禪坐時，提供了各種不同的方法，讓我們選擇自己最能接受的方式。而我，是否確實提供不同的教學策略，讓孩子有機會做選擇，學到該學的東西？我似乎忘了孩子需要更多空間、時間，也需要「小放香」！
學習禪修之後，我體驗到教學和禪一樣，要用心，要能持續不斷如細水長流。禪五結束後，我法喜充滿，感恩師父精闢開示，法師悉心教誨，所有義工無私奉獻以及和老師同修們的相遇，這份善緣共同織出的美好，衷心感恩。期許自己帶著慈悲的胸懷，擁抱更多智慧，將這份感動傳遞到校園裡，歡喜播種。 |
