網路版302期 2015.02.01 出刊
 
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祈願共修 美好幸福

去年(二○一四年)十二月,全程擔任水陸法會祈願壇義工。每天清晨三點多到壇場,便看到很多老菩薩和信眾,早已在壇場外排隊,準備參加叩鐘及早課,有幾天,氣溫忽然熱到二十五、六度,隔天又驟降至十二度,加上下雨濕冷,菩薩們同樣一早到場等候。那份精進精神,惕勵自己要更認真修行。

共修時,菩薩們專注誦念〈觀世音菩薩普門品〉、繞壇持誦「南無觀世音菩薩」聖號、〈大悲咒〉,虔誠景象令人動容。聽到果謙法師開示《大悲懺》儀軌時,禁不住流下感恩的眼淚,我們何其有福報,能齊聚祈願壇共修。

法會圓滿了,但那份安定氛圍一直縈繞心裡,久久不散。再次感恩法師們辛苦帶領,也感謝各地來的菩薩,讓我們有服務學習的機會,希望我們以善心善願,轉化一切逆境,成就美好幸福。

(文/傅果揚•圖/許朝益)

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【自心光明 希望遠大】(2)

新時代的新倫理

過去的倫理,是單向的要求對方盡責任,

但現代的倫理則是雙向的互動,這才是真正佛教的觀點。

◎聖嚴師父

今天這個時代,倫理的觀念對現代人而言已經非常古老生疏,甚至許多年輕人都採取抗拒叛逆的態度;大家不明瞭問題出在何處,同時對新倫理的觀念也模糊不清。所以我們確實有必要,在舊道德與新倫理之間,做適度的調整。

許多年紀大的人見到我時,常會向我建議,應多提倡倫理道德,因為現在的年輕人,很少懂得要孝順父母、尊敬師長,對長官老闆也沒有禮貌,所以希望我在演講或接受媒體訪問時,多講些這方面的道理;不過現在人講的倫理,已與過去的觀點有些不同。過去的倫理,是單向的要求對方盡責任,但現代的倫理則是雙向的互動,這才是真正佛教的觀點。

倫理就是社會的關係,也就是人與人之間的互動關係。對做父母的人來講,應該對兒女盡責任;對兒女來講,也應該對父母盡責任。可是,如果僅僅要求對方盡責任,那也是不合理、不公平的,必須要檢討,因為那已不適用於現代社會。

現代倫理 雙向互動

最近有一位二十多歲的男孩子,被父親請警察把他送到精神病院好幾次。這年輕人來找我訴苦:「我並沒有精神病,但是父親總認為我有精神病。」

我向這年輕人勸說:「中國古訓有言,天下無不是的父母。」

他卻說:「這句話對於我的父親,絕對是錯誤的,我是他兒子,他卻把我送往精神病院,哪有這樣的父親?」

我問他:「究竟是什麼原因造成這樣的狀況?」

他說:「只因我連考了三年才考取大學,而我不想念那所大學,又打算重考,父親便把我當作精神有問題。」而且從此以後,他考試都不及格,為什麼呢?因為他抗拒念書,他質疑念書究竟是為自己,還是為父親?

這件事從他父親的立場看,兒子有了精神問題;但從兒子的立場看,父親的行為則是錯誤的,這實在是做父親的,望子成龍的心太急,不了解兒子有他自己的想法,所以適得其反。

操心有事 放下無事

另一個例子是,兒子要結婚而父母反對,使得親子間產生對立的情況,甚至鬧著要脫離關係。他們的父母來找我,我說:「現在要結婚的,究竟是你們兩位老人家還是你們的少爺呢?兒子選擇結婚對象,有他自己的標準呀!」

他們說:「不可以,是我們的兒子就得聽我們的話。」結果這個兒子離家出走了。

後來,這一對父母又來找我,我告訴他們:「讓兒子自己決定他的婚事吧!」

他們又問:「難道讓他們結婚就沒事了嗎?」

我說:「操心就有事,放下便無事。」

之後,他們的兒子也把他的女朋友帶來見我,我說:「你們結婚之後,會不會照顧父母呢?」他們說:「當然會。」我也勉勵他們,結婚後要相敬相助,勤儉持家,別讓父母說中他們結婚會不幸福;這對青年男女聽了,便流著感激的眼淚。果然結婚之後數年,一家和樂相處,現在已是祖、子、孫三代,經常來我們寺裡禮佛、共修。

像這樣的父母,從舊倫理來講是沒有錯的,父母之命、媒妁之言,在舊社會中是正常事,現在則不一定能行得通。現代人應該尊重已成年的兒女,讓他們有自己的選擇權,父母關心兒女的婚事,可以提供意見,卻不應該強制他們接受父母的安排。(待續)

(摘自《平安的人間》,一九九三年三月二十日講於高雄市三信商職)

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【中級1禪訓密集班心得】

身心歸零用功去

◎許演真

這回參加「中級1禪訓密集班」,其實並不在原來的計畫中。不過早在幾個月前,已想著要利用年底假期報名禪二。然而,時間實實在在地走著,我沒有搭上任何禪二的列車,反倒是在心緒混亂的這陣子,碰巧禪訓班報名訊息,映入了眼簾,得以搭上二○一四年十二月二十七日至二十八日、年底末班禪修用功的列車。

對於二天的「禪訓密集班」和「禪二」有何不同?報名時,其實傻傻地分不清楚,直到收到行前通知的電子郵件,斗大的幾個紅字寫著:「不是禪二喔,沒一直打坐!」眼睛突然睜大,看了一遍也讀了一遍,猜想著:這應該是上課,不是打坐吧?後來告訴自己,什麼也不用猜,到時候只要把自己歸零,帶到課堂上便是。

整整兩天的課程,總共有四次打坐練習,讓我體驗「解行並重」與「次第修行」的重要性。

平常自己慣用的打坐方法是數息,一直以來,總在呼氣完後才數數,經由常願法師的教導,才明白數字應該在初呼氣時,數了即過,沒有數字形象。練習過程中,法師引導大家雙手合十,再將食指輕觸上嘴唇,感受鼻息的進出,深刻地去感受「呼吸」;體驗幾次後,再將食指移動至下嘴唇,保持自然呼吸。對我來說,經過整個練習過程,更加攝心了,彷彿在雙手合十的動作裡,心便已安住了。
每次坐禪練習,法師總不斷地提醒:去感受身體的每個部位。老實說,第一天打坐練習時,「昏沉」與「散亂」二位好朋友,頻頻相約出現,這時候一定要將「方法」call out(召喚)出來,例如睜大眼睛可以趕走昏沉,再重新檢視身體各部位,體驗放鬆的感覺,覺受放鬆的身體,進而放下身心。

大家對「法鼓八式動禪」一定不陌生,這次才知道還有「坐姿八式動禪」,對久坐的上班族來說,真的非常「療癒」,每個伸展姿勢,讓人確實感受身體的筋骨與肌肉,做完坐姿動禪後,不僅醒身,也醒了腦。

行筆至此,發現還有好多想分享的內容,但說得再多,還是不如大家親自體驗一番,相信收穫一定更多。

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【中級1禪訓密集班心得】

禪堂練習的力量

◎蔡演歡

如果人的心像活蹦亂跳的小猴子,那禪修就是「緊箍咒」吧。二○一四年初參加生命自覺營,開啟了接觸法鼓山的因緣,然而一直到七月,自覺營同學邀我一起參加初級禪訓班,才真正走上禪修的路。

自從上完初級禪訓班,便發願在家時,每天都能禪坐十到三十分鐘,雖然達成率有九成,但每每會受到外境或內心的妄想干擾,因此禪坐品質總是不太好,再加上方法一直用得不好,無論隨息、數息,總會不自覺地控制呼吸,只能勉強用數數念佛來攝心。之後報名禪一、禪二等共修活動,也都在妄想和昏沉中度過。一想到自己禪修時昏沉,辜負了十方護持的資源,真是覺得很慚愧。

這次參加「中級1禪訓密集班」,在常願法師仔細且輕鬆地帶領下,對於禪修的用語及方法,有了較多的認識、了解及體會,同時也學到坐姿動禪。自己常用的數數念佛,原來可以將佛號縮減為四個字,這比平時念六字佛號,更容易集中精神。而體驗身體的感覺時,可以感受自己身體各部分的反應,藉此練習不去對身體的覺受,生起好惡的分別心。

練習取捨心時,由於當時在禪堂,外境干擾較少,理所當然較為攝心;不過這樣的練習,也在生活中發揮了力量。當在家練習禪坐時,對於外境的干擾,已經較能夠不受影響,這也是自己受益最大的地方。

當法師教導隨息的方法、練習的方式後,當下在禪堂練習,學會了放鬆自然的數息方式,也可以短暫地攝心隨息了。最後一次打坐,以及之後幾天在家練習,終於稍微體會到何謂「禪悅法喜」。
誠如法師所說,禪修要不間斷地練習,努力將散亂心轉為清淨心,只要不急躁、不放棄,一定能進步。希望大家在禪修路上,都能一直精進不懈,重要的是常常參加共修,彼此互相鼓勵、互相加油。

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【總本山義工室訊息】

歡喜來培福,迎新年!

新的一年,心的成長。

新年的開始, 邀請您加入修福修慧的萬行菩薩行列。

【義工召募】

■2015影相組初階培訓課程 開始報名!

.報名對象:認同法鼓山理念,願發心配合總本山活動值班出坡,可參與2015大悲心水陸法會值勤

.培訓日期:3月份起,共六天48小時(需全程參與課程)

.培訓地點:法鼓德貴學苑

■總本山新義工培訓 即日起開始報名!

.培訓日期:4月18、19日共二天

■召募法鼓山園區義工

.住山義工:連續二週以上,可以隨眾作息,共植學佛資糧,灌溉菩提心

.固定義工:每月可輪值二天以上,開展助人與自我成長的喜悅

.初發心義工:在生命甦醒的每一天,透過義工服務,讓心發光發亮

■召募義工室「行政義工」

•行政文書:

(1)協助電腦文書作業

(2)細心、有電腦輸入基礎,每週可上山一天或以上,能持續一年

•行政關懷:

(1)協助義工報到和關懷、勤務協調 和電話諮詢服務

(2)熟悉法鼓山理念,二年以上義工經驗,願學習操作電腦

(3)每週可上山一天或以上,能持續一年

(4)歡迎資深悅眾回山上服務

■召募園區「交通組義工」

•需求條件:

(1)想以佛法融入行儀,站在第一線接引信眾進入佛門者

(2)年齡、性別、專長不拘,願在總本山奉獻心力

•面試地點:園區義工室

【景觀維護•環保清潔】

■景觀維護日(花草修剪)2月8日(日)請攜帶雨衣、工作手套、水杯、帽子及替換衣物

◎以上資訊詳情請洽:

•電話:(02)2498-7171轉2661∼2663

•E-mail:ddmvol@ddm.org.tw

•線上報名:http://fagushan.ddm.org.tw點選「義工資訊/召募項目」

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【自心光明 希望遠大】(2)
新時代的新倫理

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【中級1禪訓密集班心得】禪堂練習的力量

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