 ▲將禪修融入義工服務，也鍛鍊了團隊合作、溝通協調及耐性，心中充滿自利利他的喜悅。（農禪寺 提供） |
感恩心 做義工
從參加禪修活動，到投入義工服務，過程中有哪些體驗？
農禪寺義工與您分享「知恩報恩為先，利人便是利己」的收穫和感動。
◎蘇芳莉
今年四月，正式接觸法鼓山，初級禪訓班是第一個學佛因緣。原本想像禪修是一個肅靜場合，孰料從報到處至禪堂，都有許多親切的義工一路關懷，加上法師風趣的教學，身心頓時放鬆許多。
在禪訓班裡，有時以為是個人小問題，不好意思提問。當這樣的念頭一起，便有義工前來關懷，心中不禁納悶：難道他們有讀心術？想起幾天前，淑華師姊告訴我，禪修會讓自己對周遭人、事、物的覺察力變敏銳。難怪禪堂即使坐滿學員，義工們總能快速看到我們的不安及需要。
禪一是入門學佛第二個因緣。原以為義工不會像禪訓班那麼多，怎知一出禪堂，沿途已有義工引導；進了齋堂，馬上有人協助帶位；飯桌上，早已擺好一個個熱騰騰的便當。法師說，飯菜來自十方護持，因課程緊湊，大家用完後將便當放入籃子，義工會幫忙清洗。
「自己什麼都不用做，卻能受到如此的照顧和服務。」當下心中充滿「不勞而獲」的慚愧之感，咀嚼第一口飯菜瞬間，淚水在眼眶打轉。一頓午齋，集結了多少人的奉獻？心想：一定要找機會，回報一分微薄之力。
護持禪一 義工新手打便當
七月五日這天，有幸加入義工行列，護持對象是禪一學員。當天包括我在內，有五位新手義工一起投入行堂工作。在玲秋師姊帶領下，大家齊念〈四眾佛子共勉語〉，短暫禪坐攝心後，隨即分配工作。師姊提醒行、住、坐、臥處處是禪；先前學到專注、放鬆等禪修方法，都可以運用在每個動作上。
謹記心法，開始出坡，我們新手負責打便當、洗便當。如何有效完成任務？只見示範的法師一身快手，將菜餚排列組合，不一會兒，六種菜色整齊排列在五穀飯上，看起來美味極了。
隨後我們洗手整裝、戴上口罩，一人負責放一道菜，連續六道程序，最後由專人把關。只見大家從不熟悉到熟悉，從熟悉到順暢，當最後一個便當完成，才發覺頭髮、衣服已被汗水浸濕一大半。
四道洗碗步驟 練習專注力
打便當告一段落後，我們循著用餐動線，站在引導位置等待學員前來，希望他們就像當時的我們一樣，隨時有被守護的安定感。
用齋完放置空碗時，許多學員都向我們合十致意。不一會兒，籃子內疊滿了便當盒及湯匙，我們抬到洗碗檯，法師教我們兼顧省水和洗淨的方法，利用儲水箱，讓每個便當完成「過油、刷洗、沖刷、活水洗淨」四道步驟。
我們一人一個儲水箱，負責處理一個步驟，既不能太快，也不能太慢。太快洗不乾淨，太慢則會「塞車」。我發現洗便當更需要專注，因要節水，又要洗淨，每道步驟都馬虎不得。
奉獻服務 實踐佛法真感動
宣布收坡時，內心深深體會到：付出是相對的，獲得也是相對的。一開始，選擇參加個人修行活動，當得知活動背後，動用了這麼多發心奉獻的義工，心中油然生起感恩心，希望自己也能回饋、服務更多的人。
後來填寫「義工認領護持單」，投入義工行列，將禪修融入服務工作。過程伴隨著身體疲憊，但也鍛鍊了團隊合作、溝通協調、堅毅心志及耐性，當任務完成，心中充滿自利利他的喜悅。這樣探索佛法、實踐佛法的過程，帶給我這個學佛入門者最大的感動。歡迎大家一起來，加入體驗佛法的行列。
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