▲楊蓓老師結合心理學與佛法,解析影響個人成長的家庭因素,並說明家庭是每個人修行的道場,先安心則能安家。(許朝益 攝) |
從烽火家人到豐活家人
如何從原生家庭的生長歷程中,認識自己、成長自己?
本期分享楊蓓老師「烽火家人」系列講座,邀您在新的一年裡,與家人一起豐活人生。
◎邱惠敏
您的家庭像烽火連天的戰場,還是倫理至上的傳統家庭?您可看見自己身上有哪些原生家庭的烙印?
二○一三年十二月二十九日至一月十九日,連續四個週日午後,聖嚴教育基金會執行長、實踐大學社會工作系副教授楊蓓,於臺北安和分院主講「烽火家人」講座,三百多位聽眾透過楊蓓的耙梳,結合心理學與佛法觀點,釐清原生家庭對個人價值觀的影響,以及「烽火」背後的成因與和解之道。
風火家人:傳統家庭價值的崩解
「原生家庭是我們人際關係的胚胎!」首場講座中,楊蓓解釋「烽火家人」題目緣起,指出家中許多紛紛擾擾,都會影響我們與外界的互動模式,因為一般人都會帶著原生家庭的習慣,去處理人際關係。在解決家人間的「烽火」前,先要了解「家庭價值」在社會中的變遷、對家庭成員產生的影響。
「此卦是『家中有佳人』,即女人賢慧、治家有道,讓男人無後顧之憂在外打拚。」楊蓓以《易經》中「風火家人」卦,說明傳統家庭中的角色關係,根源於「重男輕女」觀念。矛盾的是,女性蒙受「重男輕女」之苦,卻也是這個觀念的幕後推手。然而,現代社會快速變遷,男女的角色也逐漸開始鬆動。
烽火家人:位置、排行的糾結
家庭中的烽火、煙硝味從何而來?第二場講座中,楊蓓分析個人在原生家庭中,其實都在找「位置」,渴望被看見,例如:老大通常是父母倚重的對象,有一定的位置;排行最小的老么,往往備受寵愛;而排行中間的孩子常被忽略,所以會表現得更懂事,或在外發展出色。多重因素交互影響,家人難免會擦槍走火;儘管恩恩怨怨、鍋碗瓢盆滿地摔,楊蓓也指出「我們仍然愛這個家。」
封火家人:自動補位的家庭平衡
讓家庭關係從「烽火」轉為「封火」,關鍵是「平衡」。楊蓓在第三場點出了當家庭面對內、外環境變動,家中成員會自動補位、承擔責任,讓家恢復「平衡」。例如:有些小孩會負起父母的權威,照顧兄弟姊妹,讓家得以維持平衡。
「家庭的平衡很重要,但不能偏頗,否則會產生表面和平、卻無法掙脫的桎梏,令人無法喘息。」楊蓓指出,有些家庭結構健全,父母職業良好,小孩卻行為偏差,這可能是家中成員「相敬如冰」,缺少互動,導致感覺不到溫暖。家中需要平衡,個人要先覺察自身狀況,然後要不斷地溝通,去同理對方;相信「愛」是家的中心價值,可以克服溝通過程帶來的衝突。
豐活家人:四安,先安心則能安家
最後一場講座,楊蓓提到「四安」、「四它」與「默照」在家庭中的妙用,四安告訴我們先安住自己的心,繼而安身、安家、安業;四它是誠實面對、接受、處理、放下自己的心;默照是當發生紛擾時,默就是「心不動」,不與紛擾攪和,照則清清楚楚知道狀況,扛起責任面對。
家人之間的關係,就佛法觀點是「因緣」所致,試著去了解每個成員在家中的成長背景,就能理解他們為何如此回應,接受「理想」家人和「現實」家人的落差。當自己念頭轉變,便會產生「骨牌效應」,使家庭關係連動改變,「逆緣」變成了「順緣」,一家人之間,就能成為「豐活」彼此的動力泉源。
|