老師們的心靈成長之旅
學生放暑假，老師也開始充電去囉！
在法鼓山教師心靈環保自我成長營中，老師們學到哪些安頓身心的妙方？
一趟豐盛的心靈成長之旅，邀您一同來領略。
 ▲在天南寺的靜謐環境中禪修，向內觀照自己，老師們體會到先安自己的心，才能安學生的心。
（法鼓山教聯會 提供） |
◎熊美惠
七月七日到十日，來自全臺各地大學、中學、小學、幼稚園共一百位教師，齊聚三峽天南寺，分享法師、講師們跟隨聖嚴師父學佛，以及佛法和生命連結的體驗、佛法的教學觀念和方法。老師們學到面對壓力、困境時如何安頓身心，進而感恩、發願，願以教育與關懷，將佛法的種子傳承下去。
首場課程由文化中心副都監果賢法師主講「得心、自在」。「這輩子為何選擇從事教育？」法師從因果、因緣的生命法則，說明人生種種，皆與過去的願力與業力有關，信因果，則凡事不會怨尤；信因緣，則凡事不會強求。「生命的目的在受報，意義在盡責，價值在奉獻。」法師引述聖嚴師父法語，以及三法印、一期一會等佛法觀念，引導學員了解在變動無常的環境中，如何調整心念，以慈悲對待他人，用智慧來面對自己。
在「心靈咖啡館」、「心靈捕手──電影與教學」課程中，辜琮瑜老師從「對話中的默與照」、「好的聆聽者與敘事者」、「生命教育教師的角色與方法應用」等主題，講述由「默、照」提昇至「悲智和敬」、由關懷至願心的層次，提供學員培養思考和體會能力的方式。楊蓓教授主講「安心、安業」、副住持果暉法師主講「禪與心靈環保──看箭」，皆點出了師父所言「外境動，心不動」，以及佛經中言「身受，不生心受」（不中第二箭）的義理。
 ▲來自全臺一百位教師齊聚天南寺，學習體驗佛法和生命教育的連結。（法鼓山教聯會 提供） |
 ▲在「心靈環保教案設計DIY」中，學員分享融合心靈環保觀念的教案。（法鼓山教聯會 提供） |
禪修是心的保健工作，常啟法師帶領學員進行禪坐、經行、八式動禪、戶外禪，體驗「身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆」。學員原本疲累的身心，在清楚、放鬆的練習中，得到了紓解，並從中體會到：先安自己的心，才能安學生的心，才能與孩子、周圍的人自在相處。
「心靈環保教案設計DIY」活動中，學員分成小組腦力激盪，設計出融合心靈環保觀念的教案。「無盡燈之夜」中，學員們以一顆沉澱柔軟的心，寫下感恩和發願：感恩生命中的所有貴人，感恩逆境、願生生世世護持法鼓山，弘揚佛法。
【教師自我成長營心得】
喜歡，悄然成長的自己
◎趙啟宗（新北市新店區中正國小教師）
跟一般老師的選擇不同，沒安排出國散心，而將自己交給法鼓山教聯會主辦的自我成長營。幾張紙鈔、悠遊卡、兩套換洗衣物，還有簡易的盥洗用具隨身，褪下習以為常的外在束縛，瀟灑地來到天南寺。
隨著寺裡的節奏，凡塵生活的慣性，一分一秒地遠離。出坡、過堂、入禪堂、上課、經行、靜坐……，所有活動，幾乎都在靜默中進行，沒有過多的相互交談，卻意外騰出許多空間，觀照自己，與自己對話。
白天，以法師和講師的智慧，洗滌受染污的心靈；夜裡，以自然的本貌，對照自己的內心世界。當一個人在氣息呼吸間慢行，許多細微的雜念也赫然乍現，執著的、分別的、誤解的，這時都赤裸裸地浮出腦海，原來這就是煩惱的真相。當正面與煩惱交手，念頭不再延伸，像是一把智慧利劍畫破時空，妄念立即止息，原來自己也可以這麼輕鬆自在地過活。
幾天下來，漸漸地喜歡上這裡的一切。喜歡法師們的自在從容、講師們的雋永言語、教聯會伙伴們的熱心付出、小組成員的同心協力、大寮菩薩們精心準備的蔬食、天南寺的靜謐環境，而其中最喜歡的，莫過於悄然成長的自己。
結束成長營，回到生活中，日子依舊，但想法與念頭都有了轉變。相較於幾天前的自己，更懂得「提起與放下」的道理。感恩這些日子相遇的人、事、物，感恩聖嚴師父與法鼓山。
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▲東初禪寺《法華經》研習課程最後一堂，常諦法師帶領學員禮拜《法華三昧懺儀》，勉勵學員「如說修行」，才是真正受持《法華經》。（東初禪寺 提供）
▲農禪團隊成員多為中山精舍佛學初階班同班同學，不僅充滿年輕活力，更是默契十足。（農禪寺 提供）