網路版257期 2011.05.05 出刊
 
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春耕福田 有幸福!

去年三月開班的聖嚴書院福田班,在台灣引起熱烈回響,
今年五月起更將到香港、美國、加拿大開課。
作為法鼓山萬行菩薩的搖籃,福田班課程有哪些獨到之處呢?
本期帶您一窺究竟!

▲把握百年難得因緣,近三百五十位學員齊聚齋明寺新禪堂,活潑地展開福田班的第一堂課──相見歡,學員們相互按摩,迅速拉近了彼此的距離。(郭金典 攝)

◎許翠谷

什麼是心靈環保?如何向親友介紹法鼓山的理念?「心五四」和當義工有什麼關係?我真的認識法鼓山嗎?三月初,桃園齋明寺的新禪堂、高雄紫雲寺的大殿裡,三百多位聖嚴書院福田班學員熱烈地討論著自己所認識的法鼓山,同時也期許透過福田班的學習,能深耕理念、應用佛法,做個名實相符的萬行菩薩!

十個月的學習 解行並重體驗多

「福田班不僅是大普化教育的基礎,也是法鼓山萬行菩薩的搖籃!」普化中心副都監果毅法師表示,福田班的十次課程,是以「解」、「行」為主軸,搭配資深義工的心得「分享」三個部分組成,透過四十多個單元,引導學員認識並實踐法鼓山的理念,奠定學佛的基礎,讓自己在奉獻服務的過程中,增長智慧福德。

解門方面,包括法鼓山的理念、義工心態、基礎佛法,以及中華禪法鼓宗。內容涵蓋心靈環保、三大教育、四種環保、心五四及心六倫等,提供學員一個綜觀的視角,完整且系統化地了解法鼓山的理念及各項弘化工作。而因果因緣、八正道、十善等基礎佛法的認識,則幫助學員建立正知見。

行門方面,除了學佛行儀、實務體驗,更側重禪法觀念的學習及應用,讓義工工作更得心應手,還有佛曲教唱,讓學員在輕鬆活潑的氛圍中快樂學習。每堂課並邀請一位資深義工分享學佛歷程或擔任義工的心得,與學員彼此勉勵學習,互為善知識。

有些信眾會想:自己親近法鼓山很久,當義工也有一段時間了,為什麼還要上福田班?果毅法師分享他的觀察表示,許多學員上完「體驗法鼓山」的單元後才發現,自己雖然在園區當義工,但經常待在同一個單位,從未實際體驗境教禪悅之美,法師笑說,「換個角度重新學習,一切大不同。」

換個角度學習 永遠都有新發現

▲大堂分享時刻,紫雲班學員踴躍爭取機會,分享心中體會。(紫雲寺 提供)

只要用心體會,即便是佛曲教唱也有新發現。例如授課法師從佛典組織「序分」、「正宗分」、「流通分」詮釋〈法鼓頌〉,並結合師父撰寫〈法鼓頌〉的因緣與態度,讓人深入歌詞義涵,從傳唱中認識師父及其教法,回響相當熱烈。

福田班從去年三月開課以來,每一班平均有三百人上課,學員從青少年到八十多歲的資深悅眾,展現萬行菩薩的蓬勃生氣,接下來五月在香港、六月在舊金山、洛杉磯、溫哥華也將陸續開課,果毅法師期許,不論是資深悅眾或新進義工,都能透過福田班重新學習、改變觀念,「隨時抱持一顆歡喜、開放的心來學習,讓自己歸零,由生轉熟、由熟轉生,相信一定有所成長!」

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【福田班課程表】

主題 解門 行門 實務體驗
1 相約法鼓山 •福田班的緣起及意義
•認識法鼓山創辦人
•概述法鼓山
•學佛行儀:寺院禮儀
•佛曲教唱:法鼓頌
•我所認識的法鼓山與聖嚴師父
2 福慧人生導航儀 •學佛學活:心靈環保
•學佛學活:四眾佛子共勉語
•義工心態:萬行菩薩
•禪修指引:禪修入門、禪坐會
•佛曲教唱:四眾佛子共勉語
•如何於生活中運用心靈環保、四眾佛子共勉語
3 心靈法寶無盡藏 •學佛學活:四種環保
•學佛學活:心五四
•義工心態:威儀形象
•學佛行儀:在寺院用餐、吃飯禪
•佛曲教唱:我為你祝福
•發掘四種環保與心五四的實踐方法
4 萬行菩薩在人間 •法鼓山的共識
•學佛學活:心六倫
•萬行菩薩的精神:菩薩行
•禪修指引:立姿八式動禪、出坡禪、走路禪 •如何在義工工作中修行
5 甘露遍灑大關懷 •法鼓山的教育事業:三大教育
•大關懷教育
•大事關懷的觀念和作法
•學佛行儀:法會共修與念佛 •分享大關懷資源
6 體驗法鼓山 •法鼓山的建設理念
•法鼓山巡禮:禪悅境教
•佛曲教唱:法鼓山 •我心中的法鼓山
7 心的教育大普化 •大普化教育
•學佛學活:八正道
•義工心態:三不原則
•法鼓山學習資源
•廣種福田做義工
•善用法鼓山修行與學習資源
8 百年樹人大學院 •大學院教育
•學佛學活:《法鼓全集》簡介
•學佛學活:因果因緣
•義工心態:義工使命
•禪修指引:坐姿八式動禪 •朋友眼中的法鼓山
9 中華禪法鼓宗 •法鼓山的四種堅持
•學佛學活:十善
•中華禪法鼓宗
•勸募與善用 •分享我的學佛之路
10 分享法鼓山 •結業式 •會團簡介  
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【心靈茶會說明會紀實】

家家都是共學道場

◎蔡淑蕙

▲資深帶領人與七位臨時成員,現場示範近九十分鐘的茶會流程,在輕鬆活潑的討論中,分享自己的想法與觀點。(信眾教育院 提供)

心靈茶會的魅力有多大?三月二十七日第二代「心靈茶會說明會」現場,近一百位菩薩從各地前往雲來寺參加,可見一斑。

說明會一開始,普化中心副都監果毅法師娓娓道來心靈茶會的緣起:第一代教案歷經多位法師、菩薩的努力,從發想、策畫,再到帶領人培訓、教案製作等,諸多善因緣的和合,讓第一代心靈茶會以輕鬆活潑、多元關懷的分享,接引許許多多人體驗、熏習生活佛法的智慧。

而第二代心靈茶會主軸──以茶會友、以法相聚、以心會心,透過心劇團成員自然生動的演出,將「心靈成長」、「幸福家庭」、「人際關係」、「社會關懷」四大主題融入情境短劇中,提供眾人討論思考的素材,展現第二代茶會的新風貌。

資深帶領人邱玫玲與七位臨時成員,現場示範近九十分鐘的茶會流程。在暖場的「喝茶趣」中,帶領人引導參與成員,淺嘗清楚、放鬆的生活禪法;藉由觀看「無盡的追逐」短劇,成員對劇中情境,紛紛提出自己的想法、觀點、做法,與眾人做分享和交流。

此外,茶會還安排「大法鼓」單元,聖嚴師父在影片中提點眾人少欲知足,知足常樂;「法師的叮嚀」則由果廣法師說明如何以「四要──想要、需要、能要、該要」,作為對治貪念的四道防線。

整場茶會的內涵、節奏,以及帶領人穿針引線的主持技巧,博得所有人的讚歎。而說明會結束前的問答,更是互動熱烈。令人雀躍的是,信眾教育院將第二代心靈茶會的教材,製成了DVD,讓生活佛法的傳遞、分享,突破了設備、空間的限制,這也是另一種形式的「家家是道場」!期盼心靈茶會輕鬆、活潑的共學活動,為每個人帶來佛法的滋潤。

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▲每週一下班後,天松公司員工們的心靈聚會才正開始。溫馨餐敘後,老闆與員工一起進行自我探索及超越的旅程。 (信眾教育院 提供)

【讀書會的故事】

■天松心靈環保讀書會■

廠房內的人間淨土

◎信眾教育院

這是個很不一樣的讀書會!每到星期一,別人趕著下班,這裡員工們的心靈聚會才要開始。這個意義非凡的聚會,不是為了拚業績、趕報表、搶進度,而是老闆帶著員工們進行一場自我探索及超越的旅程。

每週一晚間,遍滿模具、模板及製模機器的汐止天松公司廠房,不見員工工作的身影,走進三樓不算寬敞的空間,映入眼簾是安詳的一方淨土。一幅《心經》、一尊木觀音,穿透心靈防線,帶來陣陣暖意。成員彼此熱情的招呼、親切的互動,讓人分不清他們究竟是同事還是家人。

溫馨的餐敘後,老闆兼讀書會帶領人張宗皓開始播放用心製作的投影報告,將成員帶入當日預備討論的文章〈工作與休閒〉。

「什麼是工作?」、「什麼是休閒?」、「工作與休閒有什麼不同呢?」帶領人先拋出與文章相關的主題,讓成員先針對主題的定義一一釐清,隨後,順著聖嚴師父文中的開示,再與慣常的觀念對比,找到讓自己視野更寬闊的見解。例如:一般人總是拚命地工作,然後又努力規畫假日的休閒活動,以至於假期結束,疲憊的身心沒有得到適當休息,反而更累。

在書中,師父建議:「想要獲得愉快的生活,必須要能夠懂得知足,這樣就能知足常樂。」「每天要有適度的空間,讓頭腦能夠休息放鬆。」這樣才能用心地工作,愉快享受休閒時光。

天松讀書會背後的推手張翠嬿,談起成員們的回饋及讀書會成立的因緣:「每週一次的讀書會共學活動,究竟是工作還是休閒呢?端看每個人的心態,心念轉、事就轉。」每星期一次的心靈沉澱,「這是對孩子們很好的身教——爸爸加班在公司讀書」。張翠嬿最大的期盼是,同事們學習到工作之外的不同事物,增進自我成長的空間。

看到成員每個人臉上的喜悅,似乎說明了這個共學的機會,是工作與休閒結合最有力的證明!

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▲已經上線的「《金剛經》講記」經典課程,除了有聖嚴師父珍貴的錄影重現,還有精心製作的導讀簡介,讓學習更得力。(信眾教育院 提供)

【心靈環保學習網】

師父講授《金剛經》 經典課程重現

◎陳玫娟

「『住』是執著、是在乎,我很在乎,這個叫做『住』;我心裡面有這一種罣礙,這叫做『住』;心裡面牽牽掛掛的,叫做『住』;心裡不牽不掛,叫做『不住』……。」聖嚴師父一九九二年在農禪寺講授《金剛經》,平易、生活化的講經內容,已經在「心靈環保學習網」原貌重現!除了珍貴的影音畫面,還有條列清楚的導讀講綱,是想要修福修慧的菩薩們,絕對不可錯過的經典課程。

已上線的「聖嚴師父《金剛經》講記」課程,分為緒論、《金剛經》的要義、思辨形式、無相無離、結論等五講,「心靈環保學習網」將師父的每講課程,製作了各講目錄、內容講綱,隨著講課進度播放;此外,師父的錄影畫面還配上清晰的字幕,不僅方便閱讀,更是上課時的得力輔助。

《金剛經》是漢傳佛教經典中,廣為人知且影響深遠的一部,師父在「《金剛經》講記」中,用生動易解的現代語言,引領我們逐步深入經文智慧。接下來的「聖嚴師父經典講座系列」,還有《法華經》、《心經》、《維摩經》等課程,歡迎隨時上「心靈環保學習網」,在師父的經典課程中汲取智慧能量。

◎法鼓山心靈環保學習網:http://www.dharmaschool.com

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【學習成長看板】

「悠遊職場與人生智慧」安頓身心系列講座

【地點】台北安和分院
【時間】週五19:00∼21:00
【場次】5月6日「突破習慣限制,領悟有情人生」(郭騰尹主講)、5月27日「活用佛法,提昇管理與職場優勢」(戴萬成主講)、6月10日「修行在紅塵──以中華郵政公司為例」(許仁壽主講)、6月24日「領導面面觀──澄淨清明的領導思惟」(果廣法師主講)
【報名】請上安和分院網站http://anhe.ddm.org.tw,或洽(02)2778-5007分機157知客處

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春耕福田 有幸福!

【福田班課程表】

家家都是共學道場

廠房內的人間淨土

師父講授《金剛經》 經典課程重現

「悠遊職場與人生智慧」安頓身心系列講座
 
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