◎聖嚴師父（繪圖／林俐）

　 　我經常幫助一些生活非常緊張，而且沒有安全感的人，讓他們在身心方面能夠隨時調整、隨時放鬆，得到內心的安全感；內心一旦有了安全感後，環境是否安全，就不是太大的問題了。
　　佛教所說的「出離苦海」，並不是要逃避現實，而是用佛法的觀點與方法，幫助我們從心理上改變自己，這就是脫離苦海的方法和道理。
　　不論是什麼樣的還境，都沒有絕對的安全保障，所謂「天有不測風雲，人有旦夕禍福」，社會福利做得再好，也不可能做到絕對的安全保障。

如果遭逢不幸或挫折，這是緣於我們過去世的所做所為，讓我們這一生必須接受果報。因此，不須要太過煩惱，與其自怨自艾、怨天尤人，不如面對它，想辦法去解決、改善它，那就是一種智慧。


（摘自「智慧掌中書」系列《心安就有平安》，法鼓文化出版）