網路版313期 2016.01.01 出刊
 
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秋意在象岡

是象岡一年中色彩最繁盛的時節,不長,大約只有十天,十天之中溫度反覆地變化,從中午的烈日到傍晚的狂風,及清晨的霜寒。

有的樹在一夕之間就全變了色,有的在一日之間掉光了葉,極少數的樹不動依舊地翠綠如春,如同大地的調色盤,各盡繽紛。

聖嚴師父說此地的秋,有黃、鵝黃、金黃、紅、淺紅、深紅、暗紅,是構成象岡之秋最美的顏色。

禪堂旁的湖塘,有許多合抱的大楓樹,陽光穿透金黃的葉子,微風讓金葉緩緩飄落,輕輕地在倒映藍天的水鏡上,畫出一圈圈漣漪,當下的景致與心相映,是如此的美好。

遼闊的大草坪,忽有強風之際,是大自然的遊戲,滿天飛舞的金葉與綠草上翻湧的葉濤,是相機抓不住的美。

《觀無量壽經》中「一一華葉,作異寶色。琉璃色中,出金色光」,而象岡之秋,正好讓人藉景觀心,藉假而修真,知幻且不執。

(圖•文/釋常護)

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【遍照光明 前程遠大】(1)

珍惜光陰 奔向光明前程

編按:過去一年,大環境的變化,牽動人心種種浮動與不安。聖嚴師父曾說,沉悶的時代,也是展望未來前景的最好時機,迎接2016年,讓我們持續念念清淨、步步踏實地修行,用自安安人的行動,促使社會遍照光明,開展出遠大的希望。

◎聖嚴師父

時間過得真快,記得我還在當小沙彌的時候,看到年紀上了五十、六十歲的人,心裡總會想:「這些老人家好可憐,他們再過沒有多久就要去了,可是怎麼還過得快快樂樂,若無其事的樣子?」轉眼間,沒想到自己也過了五十歲,而且更加快速度地奔向六十歲的旅程。

光陰如白駒過隙

十年前,我在日本讀書,假期回來,去拜訪臺北華嚴蓮社的南亭老法師,他是我當小沙彌時代的老師。他老人家請我吃飯,席間問我:

「聖嚴哪!你今年幾歲啦?」

「老法師,我已經四十四了。」我說。

「什麼!你怎麼也四十四了?」他驚問道。

「慚愧!虛度四十四年,毫無成就。」我說。

他眼睛一轉,看著同桌吃飯的徒孫──成一法師,問道:「成一啊!你今年幾歲啦?」

「我比聖嚴法師大一肖,癡長他十二歲。」成一法師說。

「還得了!你怎麼也五十六歲啦!」他又驚訝的說。

看那樣子,好像不准我們活到四十四歲、五十六歲似的,我就反問他老人家:「老法師,您老的高壽多少歲呢?」

「我啊!七十四。」他說。

「嘿!您老人家已活了七十四歲,而我們才活四十四歲、五十六歲又有什麼可驚奇的呢?」我說。

「哦!時間過得這麼快啊!」他嘆道。

一轉眼,南亭老法師在去年(一九八二)以八十三歲的高齡圓寂了!現在諸位都還年輕,再不多久,你們也會變成中年人,然後老年人,接著看不到了!這「時間」實在是太有限了!

用阿彌陀佛拉長生命

打禪七的時候,我曾經教人家算,如果我們活到一百歲,能有多少次呼吸?若依一分鐘僅十六次計算,推算到一百歲,我們的呼吸也僅有八億四千萬次而已,實在有限得很。試想想,我們若有八億四千萬的財產,是不是很了不起?其實一點也不!因為錢可以賺進,可以花掉,花了又可以賺回來,而呼吸呢?呼吸一口氣,就少了一口氣,因此生命實在很有限、很寶貴,不是錢財可以比的,所以我們要使生命拉長,拉得越長越好!但是用什麼方法來拉?又怎麼個拉法?諸位!我們念「阿彌陀佛」到底是什麼意思?經中說阿彌陀佛是「無量壽、無量光」的意思。

所謂「無量壽」就是指時間;我們通常講「福如東海,壽比南山」,這個南山究竟有多老?有人說:「我祖父看過南山,曾祖父也看過,遠高祖、遠曾祖都看過,所以南山存在的時間已好久了喔!」其實呢?南山存在的時間並不長。

我們上星期到高雄巿演講,高雄有個壽山,在壽山上,可以看到珊瑚石,珊瑚石裡邊還有許多貝殼的陳蹟,那些珊瑚貝殼是誰把它放上去的呢?大概是上帝擺到山上去的?還是那些鬼或是什麼神把它們擺上去的?諸位!你們說是不是這樣子的?絕對不是!那是因為地球表層發生大變動,使山沉到海底,使海底升上來成為山。而這些在山上的海底貝殼,尚未風化掉,所以我們還可以看得到,也因此可以推斷,這座山的歷史一定不會太久。

還有,高雄有一座佛教堂,聽說動土的時候,從地底下挖出來好幾個大貝殼的化石,根據考古學家的鑑定,這些化石有兩億年以上。這佛教堂是在高雄巿苓雅區內,巿區裡頭,竟然可以挖到兩億年前的大化石,可見那個地方,在兩億年以前是海。因此同樣地,山雖暫時不動,山的壽命也並不長。

根據佛經,我們地球到底是怎麼形成的?經典裡說:我們這個世界最初是沒有的,接著開始有了空氣,也就是風輪;漸漸地氣體變成了液體,也就是由風輪而形成了水輪;然後液體逐漸變成固體,亦即水輪形成了地輪;然後再從液體及固體裡產生各種生命。然而這些生命究竟是從哪裡來的?依照佛經所說的,地球上最初的人,是從光音天下來的。(待續)

(摘自《禪的生活》,一九八三年三月十三日農禪寺禪坐會開示,原篇名〈時空與生命〉)

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【天南寺精進禪二心得】

與禪相會 看見自心

◎施佳斌

我是來自中國大陸的交換生,在臺灣政治大學進行一學期的交換計畫。本以為交換生的生活就是旅遊觀光,未曾想到跨越海峽,竟有這樣的福分與法鼓山結緣。

參加初級禪訓班的課程,確實對我有很大的助益,撫平了當時焦躁不安的心。自那之後,我開始思考自己與世界的關係,轉變了世界觀,讓自己以更加平和的態度看待周遭。

這次的精進禪二,又是一次難得且難忘的體驗。初級禪訓班之後,我只打坐過一次,且效果並不盡如人意。

來此之前,心想此次課程能夠讓我的打坐技巧更加純熟,卻未曾料到打坐次數之多、時間之長,對我而言是極大的考驗。幸而打坐之時雖仍有妄念、雙腿也腫痛難耐,但是基本上都能再次集中心力,忍痛堅持下來,連自己都開始佩服自己了。

禁語是第一次體驗,因為之前的初級禪訓班能互相分享與交流,這次卻要求我們連自己都不能與自己對話。這對禪修來說是好事,修行的目的就是淨心,也是審視自己的內心。自己的妄念都清理不完,又哪有心力再處理他人的想法呢?

梵唄也是一種修行,儘管並不能念準經文每個字的音,但是集體誦經時,那一種和諧、虔誠、安詳的氛圍,卻讓我久久難忘。

初級禪訓班之後,不知天高地厚、想直接打一次禪七的我,這才明白法鼓山課程安排循序漸進的原因。若沒有平素自行的積累和修練,是不能接受更密集的禪修訓練的。若事先讓我知道禪二的流程和密集度,我恐怕沒有自信能順利完成,但是這次自己的表現,確實進步了不少呢。

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【三義精進禪二心得】

提昇耐苦的心力

◎福島守(日本)

我於十一月(二○一五年)在三義DIY心靈環保教育中心參加精進禪二,因為之前已有經驗,對禪修期間的規矩,早就做好了心理準備,以便能專注在禪修之中。

一連三天的禪修,印象最深的是,雖然每次打坐時老是腿痛,但透過按摩和八式動禪,隨著每一個動作,清楚身體每個部分伸展的感覺,體會肌肉放鬆,自然而然感覺舒服多了。

後來,我想起聖嚴師父「痛並不等於苦」的開示,師父曾說過,成了佛的人,身體還是一樣會有疼痛的感覺,但是佛的心裡不會覺得苦,痛是身體上的,苦是精神、心理上的。因此雖然腿痛,仍可提起心力,繼續打坐。小組分享時,有一位年輕菩薩的分享讓我很受啟發,他認為腿痛沒關係,自己能接受多少痛的感覺,就接受多少,一次次努力提昇能夠接受痛的程度就好,而這就是修行。

由此我也想到,當我們起煩惱,無論是災難,或是人際關係的糾葛時,清楚自己對這個「苦」,能接受到什麼程度,也是非常重要的。同時,心中想著寬容、謙虛,以及慈悲心等,對於解決問題也有很大的幫助。

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【總本山義工室訊息】

新年新願 修身修心修福慧

用精進的心來耕福田

【義工召募】

■2016迎新春,歡喜來培福

•時間:2月7日(除夕)∼2月12日(初五)上法鼓山過不一樣的春節

•報名日期:即日起

■輕食區義工

•需求條件:

(1)奉獻的心情、服務的精神、提昇人品的意願

(2)年齡、性別不拘

■園區「交通組義工」

•需求條件:

(1)想以佛法融入行儀,站在第一線接引信眾進入佛門者

(2)年齡、性別、專長不拘,願在總本山奉獻心力

•面試地點:園區義工室

■召募園區義工

.住山義工:連續二週以上,可隨眾作息,共植學佛資糧,灌溉菩提心

.固定義工:每月可輪值二天以上,開展助人與自我成長的喜悅

.初發心義工:在生命甦醒的每一天,透過義工服務,讓心發光發亮

■召募園區「音響組義工」

•需求條件:

(1)有電子、音響、光纖、門禁、機房建置、視訊整合、對講機等,有設備維修設計除錯處理專長。

(2)有電視或廣播、舞台活動經驗,能和外包廠商(音響、視訊)合作,有設備維修設計除錯處理專長。

◎報名方式:

.電話:(02)2498-7171轉2434

.E-mail:sony@ddmf.org.tw


【景觀維護•環保清潔】

■環保清潔日(園區環境維護)

1月3日(日)請攜帶環保餐具、水杯、及替換衣物

■景觀維護日(花草修剪)

1月3、24日(日)請攜帶雨衣、環保餐具、水杯、工作手套、帽子及替換衣物

◎報名詳情請洽:

•電話:(02)2498-7171轉2660∼2663

•E-mail:ddmvol@ddm.org.tw

•線上報名:http://fagushan.ddm.org.tw點選「義工資訊/召募項目」

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【修行活動看板】

■寒假教師禪七

【日期】1月21∼28日

【地點】三峽天南寺

【報名對象】全國各級學校現任教職員暨退休教師,具禪訓班結業基礎。

【線上報名】即日起,額滿為止。 網址:http://ft.ddm.org.tw

【洽詢電話】(02)2893-9966分機6132教師聯誼會

中級1禪訓班

【日期】1月23∼24日

【地點】北投雲來寺

【報名對象】初級禪訓班結業,參加過三次以上禪一,或一次精進禪二者。

【線上報名】即日起,額滿為止。 網址http://chan.ddm.org.tw

【洽詢電話】(02)8676-2518分機2110

 

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【遍照光明 前程遠大】(1)
珍惜光陰 奔向光明前程

秋意在象岡

【天南寺精進禪二心得】與禪相會 看見自心

【三義精進禪二心得】提昇耐苦的心力

【總本山義工室訊息】新年新願 修身修心修福慧


【修行活動看板】
寒假教師禪七
中級1禪訓班

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