美好晚年 長青班繽紛登場!
聽不懂孫子口中的「愛瘋」和「飛鼠不可」?退休之後,生活圈變小了? 來來來,本期邀請銀髮族加入法鼓長青班的行列, 輕鬆跟上時代脈絡,歡喜領受人生的金色年代。
(王元芳 繪圖) |
◎許翠谷
「這個好,不用換老花眼鏡就可以看得一清二楚!」「『不打』Buddha、『不打』Buddha,佛菩薩很慈悲不打人喔。」四月二十四日上午,北投雲來寺「法鼓長青班」的課堂上,七十多位來自各地的老菩薩正開心地翻閱超大字體的課誦本,而十分鐘的「跟著佛陀學英文」,透過諧音記憶、圖像和趣味遊戲,聽老菩薩開口說起ABC,自信不含糊,老菩薩的世界彷彿變開闊了。
長青班是普化中心首度為六十歲以上的民眾量身打造的專屬課程,從動禪保健、語言學習、新知分享、肢體展演到戶外踏青一應俱全,內容多元且創意十足。例如:揉合生活與禪趣的禪藝課程,烹飪、拼布、小品盆栽通通有,學員除了展現不凡手藝,也相互激盪腦力、分享創意。此外,還有各類講座,介紹人文、醫學、科技新知,也將廣邀各界人士分享活出精彩人生的祕訣。
「希望大家把這裡當做第二個家,常常回來分享交流。」開學典禮上,普化中心副都監果毅法師鼓勵老菩薩多多外出走動,而親近道場不但可以認識新朋友、當義工,還有佛菩薩照顧,是修福修慧的好地方。學員當中有夫妻檔攜手前來,也有首度接觸佛法的民眾,雖然彼此不相識,但話匣子一打開,就像多年的好友天南地北侃侃而談。
「長青班正是這樣一個豐收、快樂分享、再學習、再向前的園地。」果毅法師表示,隨著年齡增長,銀髮族在體能上也許逐漸走下坡,但許多生命體驗正慢慢累積整合,如同一顆飽滿的稻穗,有許多值得分享的人生歷練,因此規畫課程之初,便期許長青班除了可以學習新知、活化思惟,也能成為銀髮族重新與社會連結、互動關懷的起點。
以「長青劇場」來說,除了引導老菩薩在歌唱、肢體律動中舒放身心,課後也將邀請學員,到聖嚴書院福田班或法鼓山體系的活動中展演,一方面透過舞臺交流學習成果,同時也能拓展生活圈,提高學員的社會參與度。
法鼓長青班每次上課三小時,採隔週上課,以八堂課為一梯次,每梯次最後一堂課為戶外教學。有別於階段性的課程或講座,長青班沒有結業式,是「活到老、學到老」的終身學習,未來普化中心也將接受各地分院、辦事處申請,走入社區開課,讓各地民眾參與課程更便利。
聖嚴師父曾說:「老年是人生的黃金時代,老年是人生的豐收季節。」歡迎六十歲以上的老菩薩一起加入長青班,隨著時代的腳步前進,讓視野更寬闊、生命更豐厚! |