182期 2005.02.01
 
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WYPS台北論壇「青年菁英禪修營」特別報導

和平,從安頓身心出發
觀照每一個起心動念,進而消融內心的煩惱和衝突,
從個人內在的和平,擴及到社會、人類全體的和平,是禪修的目的。
去年十二月十八、十九日,
近百位青年學員齊聚三義DIY心靈環保教育中心,一起體驗禪修,
和平的種子,就在青年們心中,更穩固地成長了。

◎陳俊辰
第五場「WYPS台北論壇青年代表培訓計劃」,去年十二月十八、十九日在三義DIY心靈環保教育中心展開。不同於前四場培訓課,這一次進行的「青年菁英禪修營」,近百位青年學員們走出課堂,暫時放下對和平與衝突的思考和探討,親身來一趟禪修體驗,學習觀照自己的起心動念,消融內心的煩惱和衝突,而這也是推廣和平工作上最重要、最基礎的一步。

十二月十八日清早,天仍闃黑,冬天的冷霧中已響開宏亮的早課梵唄聲。聖嚴師父在第一天錄影帶開示中,講說「禪修的方法」、「練習著跟自己相處」、「獨立自主的人格」、「智慧是什麼」、「自我分析、自我體驗」等主題,師父表示,一個健全的人,必須要人格獨立、成熟、穩定,掌握當下的生命,觀照自己的起心動念,方能由體驗自己、分析自己,進而超越自己。

十二月十九日,師父則就「自我的成長」、「自我的超越」、「心靈環保」等主題進行開示。師父指出,自己不起煩惱是智慧,不讓別人起煩惱是慈悲,悲智俱圓,就是菩薩正道。

除了師父開示,禪修營也針對各種日常生活的修行法門,一一進行指導和練習,包括七支坐法、吉祥臥、經行、八式動禪等等。最後一天的心得分享時,一位學員表示,過去二十來,他都忽視身體的感覺,禪修的「身心合一」讓他覺得非常受用;許多學員則說,以前總是被妄念帶著跑,這次學會觀照自己妄念的流動,希望自己以後「可以從雜想中回來」。

擔任總護的果理法師,最後勉勵青年學員,往後要時時運用禪的觀念和方法,修行不輟,以清淨安定的心,去影響周遭的人。



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青年學子在兩天的禪修中,學習和自己相處。(活動室 提供)

【學員們的禪修體驗】

•學習和自己相處
這兩天聽了好幾場聖嚴師父的開示,其中「獨立自主的人格」這一場給了我很大啟示。師父教導我們走自己的路,不要選擇太多,才不會到老一事無成;還教我們要穩定自己,才能避免情緒大起大落,影響自己和別人,而穩定自己的方法就是多瞭解自己的想法、感受和缺點。這次禪修正好讓我學習去認識自己、和自己相處,讓我打從心底感覺到自在、平靜,體悟出和喜、和諧、和平的真正感受。(游濬瑋)

•用「活在當下」思考問題
吃飯時細嚼慢嚥,打坐、吃飯、走路都要清楚自己的動作,這是從
沒有過的體驗。過去的我,吃飯在想事情、聊天,從不曾體會吃飯
為何,這兩天的禪修,讓我體會到:生命不是過去、不是未來,而是存在於當下。當我練習用「活在當下」去思考問題時,煩惱頓時少了好多。「禪」是什麼?它不是抽象的玄理,而是生活上可具體實踐的觀念。我會好好牢記,並善用在這次禪修中學到的每一個方法。(吳美貞)

•原來煩惱都是自找的
早在出發前,就清楚自己腦袋裡扛著一堆包袱。一開始,我強迫自己把妄念丟掉,然而它依然雜沓紛至,直到後來在寮房外,看見一張標語寫著:「直觀,不給名字、不給形容、不給比較。」心中的困惑似乎找到了答案。原來煩惱都是自找的,當放掉心中原有的價值標準、主觀判斷,一切都不再有問題。(劉倖如)

•體驗美好的心地風光
生性急躁的我,每每遇到事情,心中就煩惱不斷,擔心未來還沒發生的事。當師父開示說到:「心」是一個念頭接一個念頭,當一個好念頭生起時,一個好的行為即會產生;一個壞念頭滅時,自然就不會有惡事產生;如果念念相續都是清淨慈悲的念頭,那每件事都會是清淨慈悲的好事。感恩師父、感恩法鼓山,讓我體驗這美好的心地風光。(郭庭聿)
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【紐約傳真】
•寄件者:果霽法師
•寄件日期:2004年12月20日

各位法師、菩薩,您們好:
阿彌陀佛!
來美國這邊參加精進禪修活動,一下子就過去了。您們在台灣現在好嗎?天氣不曉得冷不冷?紐約一直到上週才開始比較冷,象岡已降到攝氏零度以下,目前大概零下十度左右,市區的東初禪寺則溫暖一些。
象岡位於紐約上州的鄉下地區,那邊風景非常優美,好像圖片一樣。現在男、女眾宿舍以及聖嚴師父的寮房皆已蓋好,禪堂、齋堂、接待中心、僧寮也都重新翻修完成,馬路和停車場也都舖好。
在目前優雅的環境下,象岡其實有著看不見的創業艱辛。一九九七年剛買下的時候,只有接待中心等少數建物,房舍破舊沒有暖氣,只有春、夏兩季可以使用。當時中心的閣樓是個蝙蝠窩,好不容易找到建商整修,卻遲遲未完工,建商表示經費已用完,再做需加錢,為難的是我們那時已經沒有錢,在有限的信眾下,師父只好又到處向人募款了。
談到東初禪寺,它位於紐約市皇后區的街道上,雖說是一個道場,其實只是一排房子中的一戶。因地方小,所有空間都是多用途的,例如二樓的小禪堂,兼做法師早晚打坐的空間、師父會客處、會議室。不過有房子住就已經非常感恩了,想當年師父還曾在街頭居無定所,而且迄今在紐約街上仍然可見無家的流浪漢。
這裡的義工菩薩人數沒有台灣多,但他們的發心跟台灣的菩薩是一樣的。一週前的六、日,寺裡舉辦了護法體系的法鼓人成長營,全美各地約八十名悅眾都飛來紐約參加。美國護法體系的勸募所得,除了提供當地使用,都還會支持法鼓山在台灣的建設。然而來到這裡才知道,大部分美國人工作都很辛苦,尤其對當地華人而言,生活更是滿緊的,因此他們的發心奉獻和堅定信仰,就格外地令人感動了。
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【認識法鼓山教育園區】

國際會議廳

◎楊雅穎(李東陽 攝)
位於法鼓山教育園區教育行政大樓的國際會議廳,去年九月已正式落成啟用。這座現代化的會議廳,總共有三百二十三個席位、五間同步翻譯室,會議廳內並設有視訊會議傳訊系統,未來在此舉行的任何一場會議,都可透過傳訊系統同步傳送出去。

以國際會議機能為考量而打造的國際會議廳,基本建築結構以講席台為中心,聽眾席呈扇型狀分佈,分上、下兩層,每一個席位座椅上都附有一張可以自動折疊收放的隱藏式寫字檯,方便與會者在會議中進行書寫。

為了跨越語言的隔閡,每一個席位上都設有選擇翻譯語言的頻道,透過同步翻譯系統,與會者可以選擇自己熟悉的語言頻道,聽取與會者的發言內容。目前的系統設備可以同步進行四種語言的翻譯。

此外,會議廳還設有同步錄影裝置,未來待所有視訊系統建構完整,任何一場進行中的會議,都可以透過視訊系統傳送到其他各地,甚至是進行互動性的視訊會議。

會議廳的整體設計風格,與法鼓山的自然素樸相一致,地板鋪面是淺色系的橡木材質,自在而不厚重;青綠色的絨布座椅,則顯得大方、有氣度。為了顧及自然健康的原則,即便有空調系統,會議廳還是特別留了窗戶,方便讓新鮮空氣可以隨時流通。
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鈔經人的因緣

陳滿花──靠願心和福德因緣來成就

◎楊雅穎(邱德興 攝)
陳滿花是農禪寺香積組十多年的主廚義工,她可以手執整整一個手臂長的鍋鏟,為上千人的烹調料理;也可以提起毛筆,細細密密地鈔下一整本《阿彌陀經》,對她來說,這一切都是靠願心和福德因緣,所共同成就出來的。
去年「法鼓山佛像安座裝藏鈔經展」,陳滿花也是發心的鈔經人之一。談起整個鈔經過程,她說《阿彌陀經》裡提到「不可以少善根福德因緣得生彼國」,這句話實在太殊勝了。她談到,當果昌法師第一次邀她鈔寫經文時,她當下的反應是「太難了,應該給專門鈔經的人來寫」,遂直接引薦了專長鈔經的朋友蘇子修幫忙,也順勢把責任推掉。
沒想到有一天,從農禪寺的廚房忙完,果昌法師迎面見到她,又說:「滿花啊,你也要來寫啦!」當下聽到這句話,陳滿花立刻覺照到自己先前的拒絕,實在是太不應該了,「法師這麼樣的珍惜因緣、這麼樣的不願意捨棄眾生,結果我自己竟然……」陳滿花愈說,臉上的歉意愈是深,「還好自己還有覺照力,當下發願一定要好好用恭敬心來鈔完一本《阿彌陀經》。」
看到自己手鈔的《阿彌陀經》,將和其他七十六卷手鈔經本一同裝藏在法鼓山大殿的佛像裡,陳滿花感概的說:「還好即時把握因緣,才能享有佛陀給我們的福報。」最後,她忍不住再次感嘆:「『不可以少善根福德因緣得生彼國』這句話,實在太殊勝了!」
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WYPS台北論壇「青年菁英禪修營」特別報導

學員們的禪修體驗

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