碧潭水岸山林的戶外禪—北三區榮董碧潭戶外禪活動報導

9月18日上午，風和日麗，榮董會北三區53位榮董菩薩及寶眷們，在召集人吳聿琪師姐的帶領下，於碧潭風景區舉辦戶外禪。
當天一早，菩薩們就踴躍的在捷運新店站集合、分組。本次活動主辦單位非常用心，根據菩薩們不同的需求，規劃三條不同路線。第一條路線是「青山步道」—前往和美山攻頂；第二條路線是「迎賓平台」—健行至和美山迎賓平台；第三條路線是「水岸漫步」—於碧潭水岸漫步。
分組完畢，全體前往碧潭湖畔做八式動禪。本次活動的關懷法師是常襄法師，法師先介紹動禪心法，十六字箴言：「身在哪裡，心在哪裡。清楚放鬆，全身放鬆。」提醒菩薩們做動作時，能夠清清楚楚、身心放鬆，專心體驗每個動作。在法師的示範帶領下，菩薩們體驗了輕鬆自在的八式動禪。
八式動禪結束，接續是分組進行戶外禪。法師提醒「戶外禪」不能只有「戶外」沒有「禪」，要大家把握難得的因緣來體驗戶外禪，並說明經行的要領。重點是不要聊天、講話，心不散亂，把注意力收回，清楚走路的感覺，不受外境干擾，湖邊的景色，不管喜歡、不喜歡都不起分別，好好的體驗！法師也提醒大家要面帶微笑，以免因臉部緊繃看起來兇兇的，因為我們出來是代表法鼓山。菩薩們聽完開示後，由各組隊長帶隊前往目的地。
第一組攻頂的隊伍，雖然路途長、階梯多，有些地方很陡，卻有許多菩薩分享，用了經行的方法，雖然汗流浹背，卻感覺身心輕鬆，其中有一位八十歲的女眾菩薩，和大家一起攻頂，全程一步一步穩定地向前走，讓隊友們十分讚嘆。第二組的隊伍，抵達迎賓平台後轉到真愛碼頭。菩薩們分享，在路途中不僅經行的方法用上了，在碼頭因有樹蔭遮陽，且可欣賞碧潭風光，心情非常愉悅。第三組水岸漫步的菩薩們，以修行、休閒的方式輕鬆漫步於碧潭岸邊及吊橋，充分享受了樂活、慢活的自在。
戶外禪結束，大夥到碧潭旁的飯店聯誼。首先由召集人致詞，聿琪師姐感謝菩薩們的熱情參與，並以法鼓山年度主題「培福有福」和大家分享，希望大家能以慈悲心來利他培福，進而在利他的過程中增長智慧。另外聿琪師姐也提到身處五濁惡世，人類因五毒的造作，遭受了很多的苦難，因此佛法更顯得重要，希望大家能好好追隨聖嚴師父的理念，護持法鼓山這座寶山，讓護法因緣代代相傳。
接著是常襄法師的關懷。法師說住在台灣是有福報的，因為和全世界比起來，台灣受到疫情的影響相對較低。然而現在是地球村，沒有任何人或國家可以置身事外，人類的福禍是息息相關的，當大家關心疫情、苦難何時結束時，應該反問人類何時不再造惡業？研發疫苗、救災只是治標，根本的做法還是要修行，從改變自己的行為做起，人人減少貪、嗔、癡，用慈悲心去幫助他人，苦難就會減少。法行會王崇忠會長也分享雜阿含經上說的「有業報而無作者」，要大家明白一切的行為造作都有因果，提醒大家要造善業而不執著，但千萬不可造惡業而不執著。
活動最後在享用豐盛的午餐，召集人贈送基隆米香當回程伴手禮中，溫馨圓滿結束。
（報導／陳如秋‧攝影／北三區提供）