農曆春節過後大家齊聚一堂，就好像初二回娘家一樣，充滿喜悅和溫馨的氛圍。年後收心操由劉美琦菩薩帶領我們做「八式動禪」，練習「身在哪裡，心在哪裡；清楚放鬆，全身放鬆」，並練習將動禪心法應用在日常生活中，時時放鬆、安定身心、法喜充滿。
活到老學到老，跟著郭彥均菩薩一起學習佛教英語。「Life」是「生活」的意思，可以唸成「來福」比較好記。理想的Life是經濟無虞、家庭和樂、身體健康、常保快樂。達成理想Life的方法是「慈悲沒有敵人、智慧不起煩惱」，引用果旭法師的話「讓別人快樂是慈悲，讓自己快樂是智慧」。日常生活中如何運用這些方法呢？想要「慈悲沒有敵人」，可以經常練習對人噓寒問暖、凡事正向思考、處處給人方便；想要「智慧不起煩惱」，可以經常放鬆、心平氣和、信因果明因緣。最後，講師鼓勵大家學習慈悲與智慧，讓Life幸福又快樂。
「到精舍種香草」在程翠英菩薩、江鳳崎菩薩的指導下，人人都成為綠手指。講師詳細介紹各種香草(如薄荷、芳香萬壽菊、甜菊、百里香和薰衣草)，分享栽種香草的過程，了解陽光、空氣、水對香草的重要性。香草是我們的好朋友，要適當澆水、用心照顧、耐心陪伴，還要常常對它說話。大家動動手幫香草好朋友搬新家，體驗植物換盆的樂趣，幫助植物長得更好、更茁壯。
聆聽《大法鼓》來場心靈饗宴，今天心靈茶會的主題是「感化自己、感動他人」，探討「怎麼樣的關懷才是恰到好處」。人與人之間若缺少關懷，關係就不能持久，也無法產生向心力和認同感。父母與孩子要彼此關懷，適可而止的關心和噓寒問暖，親子關係就能建立起來，不然家庭會是冷漠的、不愉快的。因此，適時關懷別人非常重要，人間才會處處有溫暖。
大堂分享時，第16組高美花菩薩分享朋友的故事：孫子想吃雞塊，阿嬤認為不健康，結果買了白斬雞。後來，兒子和媳婦不合，問孫子要跟誰，孫子抱怨在阿嬤家只能吃白斬雞。高美花菩薩感慨地表示，孫子愛吃的買一點無妨，這樣才有溫情。第2組關懷員賴君竹菩薩分享，組員陳秀瓊菩薩和楊康阿桃菩薩互動熱絡，彼此關懷和照顧，成為了好朋友。
今天的課程內容豐富，開啟學員們的五感體驗，兼顧身心靈的平衡，也同時建立起人與人的關懷網絡。大家來上課學習調整自己的心態和觀念，懂得知足知福，人間處處有幸福。