春天忽冷忽熱，多雲微涼的日子，迎來中山長青班第六次課程。羅翊華菩薩一如既往，早早來到精舍，帶領長者菩薩練習八式動禪，她說：「因為我珍視跟大家相聚的因緣，所以完全不覺得累。」「不是只有打坐才是修禪，禪法可以運用在日常生活的行住坐臥當中，從動中感受身心的安定，即使旁邊有人走來走去也不受干擾，這就是禪！」

「跟著佛陀學英語」單元，陳光旺老師分享的是「純素食者─Vegan（維根）」，這個字和「奶蛋素─vegetarian」的差異在於強調「零動物產品」，為的是要善待地球與動物。陳光旺菩薩表示，只要營養調配得當，Vegan好處多多，除了吃素者本身減血脂降血壓、改善睡眠品質等等之外，更可以減少大規模養殖事業產生的溫室氣體排放、阻止全球氣候暖化，展現佛教徒護佑眾生的慈悲心。

本次「禪藝課程」由歐秀文老師帶來「用蠟筆體驗畫家的畫」，歐老師以百年之前法國畫家喬治秀拉的畫作《大碗島的星期日下午》向大家解析點描畫原理。長者菩薩們在老師指導下，仿傚美國畫家Emily Valenza畫水果。先用鉛筆描出畫框和3顆水果（檸檬、蘋果、西洋梨）的輪廓，再用蠟筆點畫，點的大小和方向要有變化、顏色先淺再深，畫出「暗」區、留下「光」區。一時之間，蠟筆點在畫紙上發出的「兜兜兜兜」聲音此起彼落，聽著超療癒。

最後一堂「心靈茶會」單元，聆聽聖嚴師父分享佛教對平安的看法。師父說，一般人認為，沒事就是平安，但站在佛法的角度，真正的平安要從內心做起，知足常樂、隨遇而安，遇到狀況時，要用智慧去面對、接受、處理。念佛拜佛是助力，用佛法開發自己的智慧，心寧安靜才是平安。在大堂分享中，第10組朱春柔菩薩分享無常觀，順境時不執著，逆境時不煩惱，所有境界都在給我們考驗，有考驗才會成長，萬法由心生，順逆都在心，觀照自己的心境，智慧生、日日長。

主持人楊鵑華菩薩最後也跟大家分享3個Q的智慧：一般人很熟悉IQ─智商和EQ─情商，但是還有一個AQ─逆商(逆境商數)也很重要，AQ代表一個人處理逆境的能力，IQ、EQ高，人生可以走得平順，AQ高，則可以走得更遠。依靠佛法的力量練習消融煩惱，逆緣也會變成推動我們進步的助緣，以冷靜的智慧來處理，以慈悲的心來看待，那逆境就不是逆境了。