念佛禪一 練心專一

7月20日中山精舍首次舉辦的念佛禪一活動，一早在大家引頸期盼下報到,將近有93位學員參加,加上20位內外護義工,9樓大殿及教室等全區充滿阿彌陀佛的聖號,就如在佛國淨土中。

聖嚴書院佛一班學員陳維琴菩薩會來參加念佛禪一活動，是想要將課程所學的行門做結合,本身也是法器組的成員之一。加上學長的努力如果來參加念佛禪一的話，不但能讓自己的學佛之路能更進步，也有助於法器的學習。

生平第一次參加的念佛禪，原本還很擔心，因腰、髖關節、小腿疼痛不便於行走的自己，可能無法忍受久坐後馬上要起身經行、跑香的疼痛。對於能否完成全程，一開始其實很遲疑也很擔心。然而，或許是三寶的加持能量顯靈，抑或是皇天不負有心參加念佛禪的自己，整個流程的進行中，像是有一尊佛扶著自己的身體那般，雖然仍存在著疼痛感，但這些疼痛感卻完全沒有阻礙到整個活動的進行。

非常感恩這次能在坐念，徑行，跑香的坐、行、跑、行、坐的一靜一動再回歸到靜狀態的反覆交替的念佛中，學習到收攝散亂心（靜），透過身體的律動，專注在一字一聲「阿彌陀佛」的四字佛號中（動）的方便法門，真是幸福。此外在整個念佛禪的禪坐與經行的過程中，也讓我體悟到它像是人生無數次的順境與逆境的循環經歷。無論我們在生命的旅程中，遇到的是順境還是逆境，都要持續不斷地善用這個方便的法門，來收攝我們這一顆散亂的心，幫助我們消除恐懼、不安與煩腦。

最後我想歸納一句話，來總結這次參加最大收穫的心得，那就是充滿法喜，感恩這次的機會讓我學習到「念佛禪一，練心專一」的神妙法門。

感謝中山精舍精心策劃的念佛禪一活動，也辛苦法師的帶領及法器悅眾、眾多外護菩薩的護持。希望精舍之後能再多多舉辦這樣的活動。