2023年12月12日，中山長青班秋季班最後一次教室內的課程，長者菩薩們離情依依，卻也引頸企盼12月26日的結業參學之旅，更期待2024年元月30日新一期課程有緣再相見。
今天的第一堂課，依舊是羅翊華菩薩帶領的「動禪保健」～八式動禪。翊華菩薩再三提醒大家：放鬆、不用力，肩膀的力量放掉、重心下沉，讓全身像棉花一般鬆軟，保持心情愉悅；動作愈慢，愈能達到收攝心神、身心合一的效果。
第二堂課「經典朗讀」，夏淑娟菩薩和鄭淑姃菩薩帶領頌讀《佛說阿彌陀經》。對許多人來說，「阿彌陀佛」幾乎是在認識佛教之前就朗朗上口的一句佛號，淑姃菩薩指出，阿彌陀佛等於一句招呼語，意思是無量光、無量壽，除了彼此祝福吉祥光明，也在宣說極樂世界的莊嚴與殊勝，一心不亂地念頌，有助於讓自己回歸佛陀本懷，內心清淨，充滿歡喜、平安、踏實的感覺。
第三堂課「佛法與人生」由常弘法師講述「心態決定不同人生」。法師指出，人的思維方式絕對影響自己的人生，心識在面對外境時，會產生不同的感受，如若所面臨的外境違逆自己的心意，便會產生憤怒、害怕、驚訝、悲傷、厭惡等種種「苦」的感受，反過來說，如果外境與自己的心意相順應，則會引發期待、喜悅、信任等「樂」的感受。因此，變動的其實不是環境，而是我們的心，如果我們一再依著既有的習氣行事，便會不斷重複同樣的行為模式，陷入無用的思考循環，糾結在死胡同裡面走不出來。
常弘法師說，人生要過得坦然、自在、快樂，必須從改變自己的內心世界開始，透過學習、禪修，了解事實真相「因」「緣」「果」的關連，問題發生時，不要追究「為什麼？」，而要思考「如何解決？」「怎樣處理才能圓滿？」這也就是聖嚴師父說的「四他」──面對、接受、處理、放下，遇事先調伏自己的感受，不要讓我執的負面情緒升起。
法師強調，學佛、就是要學會反觀自己在面對事情時的想法和態度，不要讓不好的想法和態度深植八識田中，一旦這樣的種子形成，不良的習氣會影響身口意所有行為，力量可能強大到難以改正。養成良好的習氣，需要時間、不斷的練習，就像長期來到長青班接受佛法薰陶的長者菩薩們一般，個個積極正向、有一張快樂的臉龐。
課程尾聲，由廣受歡迎的中山佛曲帶動唱團隊帶領大家「體能動一動」，今天的兩首歌曲分別是代表離情依依的《手牽手》、以及鼓勵大家學習慢慢放下、斷捨離的《簡單生活》。「花開花謝，又是季節的轉移，我們將要面對未來的分離，請你牢記這段記憶，朋友我永遠祝福你。…把我們的手牽在一起，用青春的手來寫奇蹟，把我們的心放在一起，共同渡過風和雨。」「也許你難過，也許會偶而有點失落；一聲阿彌陀佛，忍耐過後就把煩惱看破。不如意的事太多，何必去執著？簡單的生活，一樣快樂度過。」
經過數次練習，全體長者菩薩都能夠配合歌聲手足舞動，最後並有8位菩薩自願上台表演，在《簡單生活》輕快的歌舞當中結束這一季長青班的課程。