【法鼓山各地清明報恩祈福法會】

念念彌陀 聲聲地藏 報答無盡恩

【本刊訊】為先亡超薦，為眾生祈褔，清明節前後，法鼓山全球各分院都舉辦了報恩祈福法會。總本山於四月五日，為所在的金山地區主辦春季彌陀法會，由副住持果暉法師主法，金山區長李偉人與當地居民，跟隨法師專注唱誦《佛說阿彌陀經》、〈往生咒〉及「阿彌陀佛」聖號，氣氛莊嚴祥和。

一念相應一念佛，念念相應念念佛。清明期間，除了農禪寺舉行佛七，四月三日至六日，齋明寺也舉行佛三暨八關戒齋，每日清晨五點半，法會在「南無阿彌陀佛」聲中開始，大眾繞佛經行至禪堂外草坪，於百年樟樹下坐念，隨著速度加快，風聲、樹聲、鳥鳴聲、地鐘聲愈來愈遠，只剩念佛聲和任其流下的淚水，「當下是感動，也是感恩。」參與信眾印象深刻地說。

臺中分院已連續九年舉辦梁皇寶懺法會，第一天三月三十日，即有一千五百多位信眾湧進逢甲大學體育館，全家大小一同參與的情景，舉目可見。四月五日圓滿當天，臺中市長胡志強伉儷、已故陸軍下士洪仲丘父母等，也到場祈福祝禱。方丈和尚果東法師關懷洪爸爸、洪媽媽，受苦受難不等於有苦有難，有苦有難是指心有不平陷在深淵中，學習寬容與心平氣和，方能將痛苦昇華。

效法地藏菩薩發大願、行大孝，度脫一切有情，南臺灣的臺南分院、雲集寺、紫雲寺，以及美國紐約東初禪寺、加拿大溫哥華道場，皆舉辦了地藏法會。臺南分院於七天法會圓滿後，隔天三月三十日接著舉行慈悲三昧水懺，十四樓的大殿和觀音殿，以及新增的十三樓場地坐無虛席，處處是懇切唱誦的身影。

三月三十一日至四月六日，雲集寺每天法會結束前，法師帶領大眾長跪發願：「願眾生彼此尊重、願眾生互相包容、願眾生和平相處、願眾生和樂無諍。」祈願臺灣及世界各地紛擾止息，和平安定。紫雲寺四月四日進行功德總迴向，方丈和尚到場關懷，勉勵大眾常懷感恩、懺悔心，念地藏菩薩的當下，更要學習「地獄不空、誓不成佛」的悲心宏願。

東初禪寺於四月五日舉行地藏暨三時繫念法會，接續先前為啟建新道場舉辦的《地藏經》共修，至法會當天共圓滿四十九部《地藏經》。大殿、功德堂及諸壇場中，佛號聲聲迴盪在東初禪寺新、舊建築的每個角落，願超度對象及有緣眾生前來聽經聞法，仰仗三寶之力脫離苦趣。

四月五日、六日，溫哥華道場舉辦地藏法會，大眾隨著法師迎請諸佛菩薩、誦經、持名、供養、迴向，身心清淨猶如坐了好香。監院常悟法師引述《地藏經》，鼓勵眾人修持地藏法門，「當得百返生於三十三天，永不墮惡道。」

▲總本山為所在的金山地區主辦春季彌陀法會，由副住持果暉法師主法，居民跟隨法師專注唱誦，氣氛莊嚴祥和。（張耿昇 攝）	▲東初禪寺於清明節舉行地藏暨三時繫念法會，佛號聲聲回盪寺內每個角落，願眾生仰仗三寶之力，脫離苦趣。（東初禪寺 提供）
▲參與齋明寺佛三的信眾，跟隨法師經行至禪堂外草坪，隨者速度加快，念佛和流下淚水的當下，是感動，也是感恩。（齋明寺 提供）	▲溫哥華道場監院常悟法師講述《地藏經》，鼓勵眾人修持地藏法門，當得百返生於三十三天，永不墮惡道。（溫哥華道場 提供）

果醒法師 舊金山弘法行

【美國舊金山訊】三月二十一至二十三日，紐約東初禪寺住持果醒法師至舊金山分會，主持佛法講座、地藏法會、精進禪一等三場弘法活動。二十一日晚間，果醒法師以「有我與無我」為題，與七十多位灣區聽眾分享「能所」、「性相」的觀念，以及一切眾生皆無差別、本自具有的「無我」智慧。

二十二日舉行「清明地藏法會」，果醒法師帶領信眾誦念《地藏菩薩本願經》，並從地藏菩薩的大願、〈四弘誓願〉的「眾生無邊誓願度」，說明救度眾生悲願的偉大和艱難，行菩薩道的佛弟子，是以度眾生來成就佛道。法師以聖嚴師父「提昇人的品質」理念，期勉眾人在度化眾生時，以平等心及同理心化解對立，實現「人成即佛成」的目標。

二十三日的精進禪一，果醒法師教導學員觀呼吸，並提到妄念多時，可先用數呼吸的方法調心；妄念較少時，可以運用默照方法。法師說明默照是清楚地知道，但「心」不住在某個局部上，不過法師也提醒，如果心住在沒有念頭的狀態上，即所謂「冷水泡石頭」，那也是不對的。此外，法師還以燒水做比方，鼓勵學員隨時隨地都要用功，「就像燒水時，不要中途把插頭拔掉，這樣水才能燒開。」

溫哥華道場、舊金山分會 社區推廣八式動禪

【王妤玟／溫哥華報導】「清楚全身放鬆的感覺……」，四月十一日，溫哥華道場監院常悟法師受邀至高貴林（Coquitlam）的一所幼稚園，教導老師們練習法鼓八式動禪。幾乎所有老師都是第一次接觸「禪」，因此一開始，法師先講解禪的涵義、生活上的好處、對於個人、他人乃至整個世界的影響。

在老師們有了初步概念後，法師接著帶領眾人體驗八式動禪，並不時提醒放鬆、清楚、用最少的力量來做每個動作。進行第一式扭腰甩手時，多位老師試著扭動腰部，卻只能將手「放」上肩膀、「放」到背後，無法輕鬆享受甩手的舒暢。

練習結束後，常悟法師和老師們交流心得，許多人都表示十分開心和感謝。一位老師擔心無法每天抽出一個小時來練習八式動禪，法師鼓勵她依照自己的時間，做其中幾式就好，或是上班時以坐姿做頸部運動，都會有很大幫助。聽到法師的回答，老師們紛紛表示：「那麼每天都可以練習了！」也體認到禪的放鬆練習，確實是對治現代生活壓力和情緒的一劑良藥。

【美國舊金山訊】四月六日的晨曦中，舊金山分會在庫比提諾（Cupertino）的紀念公園，首次舉辦「親子八式動禪」體驗活動，共有三十多位大、小菩薩一起體驗清楚、放鬆的感覺，學習安定身心的禪法。

除了八式動禪動作解說、示範及體驗，還有最受小菩薩歡迎的「托水缽闖關」。一組組的親子托著水缽，心念專注地前行，親子同樂的幸福，就在當下。有些小菩薩闖關四次，不受外在影響體驗專注，也體驗放鬆。
在八式動禪「比武大賽」後，眾人由示範的義工帶領，大手牽小手一起環繞水塘，體驗腳踩大地的感覺，簡單的自然經行，幸福也油然從心生起。

齋明寺供果教學 學習無我排果供佛

【葉金花／桃園報導】相隔二個多月，在學員的殷殷期盼下，齋明寺三月十六日舉辦第二次的供果教學課程，黃麗月老師及她的學生們，除了帶來排蓮花的技巧，更傳授大型法會中水果山的排法。當天還加入桃園、中壢、新竹三地的新學員，與第一次課程一樣，笑聲和讚歎聲不斷。

首先登場的水果，是表面光滑的紅色西洋梨，學員要在大供盤中，擺設出顏色、角度協調的五層金字塔。現場此起彼落的水果掉落聲、嘆息聲，考驗著眾人的耐心和毅力。老師一方面叮囑，同時強調「適應」的觀念，每一種、每一顆水果，都有各自的紋路和大小，排供果除了眼睛看，還須靠觸摸，才能體驗每個水果的感覺，並且要能「知非即捨」。

課程壓軸是水果山的排法。看似簡單堆疊，練習後才發現其中的巧思和創意，一開始就必須架構出來。同樣的水果，隨著擺設手法、組合不同，產生的美感和內涵也不同。多次參與水陸法會供果擺設的楊美燕分享，自己在排供果中，收穫最大的就是放下自我的執著，「因為不是想呈現什麼樣子，就能心想事成，得隨順因緣，接受當下的情況。」

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