▲ 法鼓山世界青年會 提供

Budu saranai！斯里蘭卡

「Budu saranai！」一路上，我們聽見句句斯里蘭卡式的問候， 無論是孩童、穿著沙龍的婦女，還是法師， 臉上總帶著燦爛笑容。就像七月高掛在南國天空的太陽， 真誠熾熱的溫暖，彷彿已逐漸融化海嘯災後的傷痛。

◎法鼓山世界青年會

連日的陰雨，終於在今天出了大太陽。七月三十日早上，我們都帶著燦爛的笑容前來雲來寺集合。臨行前，法師與菩薩們親切的關懷，在啟程的這一刻，顯得格外溫暖。

「能夠到海外服務，廣結善緣，是一個很寶貴的學習機會。我們不是施恩者，而是受惠者，因此要以謙虛的態度，向南亞海嘯受苦受難的大菩薩們學習。」為啟發法青會青年未來於海外服務的契機並培養國際觀，我們十五位法青義工，帶著法師的祝福，七月三十日至八月十一日，首次參加海外關懷工作，協助慈善基金會的菩薩，至斯里蘭卡南亞海嘯受災地區進行慰訪，對我們來說，是一次相當特別的經驗。

經過十五個鐘頭的飛行後，我們終於抵達斯里蘭卡的首都可倫坡（Colombo）。

隔日上午，我們即刻前往可倫坡南部沿海亞洪加拉（Ahugalla）地區的法輪兒童之家，這裡收容著許多在海嘯中失去父母的小菩薩。在當地法師帶領下，我們誦念佛陀聖號並繞舍利塔三匝，禮佛三拜後敲響寺院的鐘，許下「願斯里蘭卡人民平安順利」的心願，幽遠的鐘聲直達雲霄。

兒童之家的小菩薩與我們互動熱烈，彼此以歌舞相迎，縱使語言不通，但透過音樂、肢體動作及微笑，我們都感受到彼此的喜悅及心意。我們教他們唱〈ABC之歌〉、〈BINGO〉等歌曲，小菩薩們則用純真清澈的歌聲回報我們，原本毫無交集的生命突然親密了起來。

在斯里蘭卡，有許多孩子在海嘯災難中失去雙親、變成孤兒，成長過程比一般孩子面臨更多困境，但他們臉上燦爛的笑容卻從未消失，就像七月斯里蘭卡的陽光般閃亮。一雙雙清澈的大眼睛裡，充滿了對我們這群訪客的好奇，而在發放結緣品和禮物的過程中，孩子們的純真也使我們體會到，真正的苦，不是物質的貧窮，而是心靈的貧困。

我們的關懷巴士每天行經在斯里蘭卡路上，總有許多當地人向我們招手，「Budu saranai！（佛陀祝福你）」送給我們句句斯里蘭卡式溫暖的問候，無論是孩子、穿著沙龍的婦女，還是當地的法師，就好像我們是多年好久不見的老友一樣。

八月一日，我們歷經兩天舟車，到達法鼓山設置的安心站，站長琦緣菩薩簡單為我們介紹南亞海嘯後，法鼓山在斯里蘭卡成立卡安心站的緣起，讓我們更瞭解法鼓山目前在海外推廣慈善救助的現況。隨後，我們徒步走到了安心站附近的幼稚園去關懷孩童。當我們看見小孩們手捧著花朵在門口列隊，獻花給我們時，剎那間消弭了國度與年齡的差異，我們每一個人都非常感動。

隔天早晨，當我們從住處再次前往安心站的村子路上，又是一天驚喜與感動的開始。安心站中，許多穿著正式禮服的當地青年以典雅的歌聲歡迎我們，並親手獻上一朵朵鮮採的紅蓮花做為見面禮，而我們也以「純真覺醒」的帶動唱回禮，邀請他們體驗來自台灣的舞蹈與歌聲，透過兩地青年真誠的交流，善的菩提種子彷彿已悄悄發芽。我們還去參訪當地佛教寺廟，法師也微笑給予我們祝福。

某天晚間，當我們回住處時，正一路感受著斯里蘭卡淳樸的自然風光，突然間，成群歸巢的烏鴉掠過頭頂，情景盛大，讓我們這群平日生活在都市裡的大孩子們發出陣陣驚呼。想起這些日子，在當地見到的孩子、青年、法師們純真的容顏，點滴溫暖頓時匯入心頭。

我們明白，自己正踏在佛國淨土上。

【聖嚴書院學習心得】

讀出倒吃甘蔗般的好滋味！

◎林宥嫻

一學期聖嚴書院「精讀班」的課程，就像倒吃甘蔗般，愈嚼愈有味道！慶幸自己沒有在遇到困難時打退堂鼓，否則今天也嚐不到收穫的喜悅。

回想一開始參加時，報名表上有未來須擔任服務學長的承諾，造成我心中不小負擔，因為自覺學識、服務熱誠不足，但當下秉持著一股修習佛法的熱誠，我還是勇敢地簽下精讀班的「賣身契」。

課程一開始，我心中馬上產生一連串的「害怕」。首先是──「害怕寫作業」，精讀班的作業，正如它的課程名稱，授課老師要求我們，以言簡意賅的精短文句，表達出我們的研讀心得。為了能達到作業水準，我每天腦筋總圍著作業打轉，刪了又改、改了又刪。

再來是「害怕出糗」。課堂上，我們以互相分享作業的方式，作為「法布施」與自己成長的機會。但是，我卻總是默念「阿彌陀佛」，希望我的作業不要被秀出來，每一堂課的心情都像洗三溫暖般。

第三個「害怕」是──怕跟不上老師的教學腳步。授課老師運用了智慧、有條理的閱讀技巧，將文章歸納整理，輕輕鬆鬆便把文章內涵詮釋得清楚分明，這些閱讀觀念顛覆了我以往的閱讀習慣，讓我大開眼界，更是學習的一大挑戰。透過老師耐心引導，一次一次以不同性質的文章作練習，我開始學習能在閱讀過程中找重點，也訓練出提綱挈領、條理分明的分析技巧。一連串的「害怕」，都在學習的喜悅中逐漸消失。

回到生活中，面對繁瑣的家務、工作，我運用上課時學習到的觀念，也比以前更容易找出問題癥結並有效處理，這些進步都是學習的意外收穫。

【法鼓山與我】

找洗手間，找到了智慧門

◎黃常傳

「請問法師，這裡有洗手間嗎？」我問。「阿彌陀佛！您往前走，左轉就看到了！」法師合十回答。方便後，我繼續前往大殿禮佛，準備離開之際，一位義工菩薩迎向前，親切邀請我：「阿彌陀佛！師兄，等一下請留在這裡用齋喔！」

三年前這場與法鼓山的相遇，緣起於當時到澄清湖棒球場觀賞球賽，為消磨球賽前的空閒，就在附近逛逛，一時突然內急，想找個「方便之門」。匆忙尋找間順著附近的路標指引，走進了「紫雲寺」，沒想到這一入寺，不但讓我走進法鼓山這座寶山，也讓我開始接觸佛法。

記得那天在紫雲寺用完齋後，我到服務台翻閱了幾本結緣小冊子，當翻開《聖嚴法師一○八自在語》的第一頁，看到聖嚴師父所說「需要的不多，想要的太多」這句話時，心頭茅塞頓開！想到自己平日在學校裡教書，課堂中經常要為學生解答種種生活疑惑，卻常陷入知識海的限囿中，無法真切貼近學生的生命需求，而眼前這句話，如此簡單，卻真實的敲擊著我的心。

往後課堂上，我常與學生分享師父的生活智慧，沒想到學生對《一○八自在語》迴響熱烈，下課時，幾本放在講桌上的結緣小冊子，總是一下子就被學生索取光了！我進一步嘗試運用師父的佛法觀念來幫助他們，過程中自己更是受益良多。

三年過去了，我閱讀了許多師父的書籍，深深被他老人家的悲願所感動。在一度面臨健康與工作上的困境時，師父的引導總是能適時幫助我走出生命逆境，重拾信心。感恩當初那一扇因緣際會的「方便之門」，為我開啟了浩瀚的「智慧之門」。

【修行路上】

佛法陽光，照亮我的人生路

◎范常知

我每天都會看到太陽，即使烏雲密布，我也知道太陽還是存在。回想起四年前五月十五日那一天，我怎麼也無法接受，我生命中的太陽──父親，就這樣離開了我，讓我的人生剎那間失去了光亮。

父親生前原本無宗教信仰，一直到罹患癌症，才開始信佛念佛，間接造就了我學佛的因緣。在父親生病時，我有幸看到聖嚴師父的著作《正信的佛教》，如同在幽暗中出現的一道曙光，接引我到法鼓山皈依三寶，並踏上學佛之路。

想起父親生前，時刻在生活上支持我，無論是在求學、工作或是待人處世上，總給我最大的鼓勵。然而，正當我已茁壯、步入社會之際，他卻積勞成疾，罹患癌症而往生，我和母親都難以承受這個打擊，母親還一度陷入想不開的情緒中。為幫助母親走出悲痛，我也接引母親一起認識法鼓山，並皈依三寶，母親在佛法照護下，逐漸恢復昔日光采。這一切，我誠心地感恩佛菩薩的保佑。

四年過去了，透過修習佛法，我深刻感覺到觀音菩薩彷彿一直在我左右。我的父親、母親、同學親友，都曾經陪我度過生命中的低潮，適時地幫助我，為我指引方向。感恩人生路上的菩薩，感恩聖嚴師父，一直給我力量，讓我能堅持正向信念，不斷精進修行。

【歡喜做義工】

看見禪堂外的人間淨土

◎黃鈺庭

三月初，因上山受了「菩薩戒」及參加禪二，看見外護義工們默默付出的身影，讓我深受感動。因此，當山上舉辦「菁英禪修營」，我馬上報名參加外護義工，以實際行動回饋心中感謝。

在當「護寮義工」的四天三夜中，我負責的工作是禪堂的打掃及整潔，包括摺棉被、洗衣服，以及地板、窗戶、樓梯、廁所、寢室等維護工作。利用學員們休息或用膳的時間，我與其他義工分工合作，像隱形人似的，安靜又迅速地完成每一項工作。

工作告一段落後，我便利用空檔禪坐、經行，有時站在禪堂樓上，從高處俯覽全山景貌，看遍晨昏美景，聽著蟲鳴鳥叫、潺潺流水，偶爾綠色山林間飄著毛毛細雨，有如置身於人間淨土般！沒想到，換個角色來當外護義工，禪堂外的風景卻成為意外收穫。

最後一天，當法師向學員們介紹我們這些義工時，禪堂內響起了一片熱烈感恩的掌聲。法師說：「我們要以最好的服務，來接引他們步入菩薩道，讓他們再去感化更多的眾生成佛。」當下，我心中充滿「歡喜」，以前從不知道，奉獻自己、成就他人，竟也能讓心靈產生增上的動力，我發願，還要再來當義工！

【徵文】

「心得分享就是法布施」，所以，趕快提起您的筆來，將您的學佛故事、修行體驗，透過文字分享給所有讀者吧！

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