【禪七心得】
唱出前所未有的音聲
◎劉振鄉
在雲南遼闊的高原上，享受八天的山水禪後，休息些日即提起簡單的行囊，踏入熟悉而安定的選佛場，再次接受禪七的心靈洗滌。
在果元法師帶領下，每日清晨的第一炷香，在放鬆、體驗鼻端呼吸、觀照環境等過程中，進入明淨的世界。在打開六根門頭的同時，讓心不安住在任何著力點上，但仍保持清楚。有時候也藉此安定，並在早課宏亮的梵唄聲下，練習維持住安定的心。
小參時，我將用功的情形和法師分享。法師以聖嚴師父說過的一段話：「你們不覺得坐在那兒不動，像是被大眾助念一般」，讓我明白定中還是要隨眾唱誦，在日常生活中才能與人對答。往後幾天的早晚課，我均隨眾唱誦，結果發現定境不但沒消失，反而覺得中氣十足，唱出前所未有的宏亮音聲。
法師又告訴我，在定中轉變著力點，可延長定境，例如遇到腿痛時，可以轉為立禪、行禪、拜佛等，就像收音機或電視機變換頻道，主體仍然存在而不受影響一樣。法師的提點，讓我想起師父說過：一個人的念頭是持續不斷的，就是入深定的人仍有微細的念頭，沒有念頭有就是死人一個了。
師父和法師的話，讓我領悟到：在念頭持續不斷的情況下，若能將每個念頭都安在正法上，便隨時可在靜中思惟，也可立刻起而行。記得師父常說，如果只在打坐時不受身、心、環境的影響，尚不算有功夫，充其量只像槁木、石柱；必須在日常生活中，以人的立場、人的身分，而不受環境的干擾與困惑，也不受自己的身心反應所困擾，這才是真功夫。我想這正是自己往後要努力的方向。 |
