（圖／中永和辦事處 提供•文／編輯室）

果明法師前往德州達拉斯，帶領學員打坐，從基本的準備動作到練習觀照自己的心，讓人感受禪法的妙用。 （達拉斯聯絡處 提供）

【德州達拉斯】

果明法師 帶領清涼一日禪

【德州達拉斯訊】應德州達拉斯聯絡處之邀，紐約東初禪寺住持果明法師九月二十四日於當地的法光寺，帶領學員進行一日禪。為了感謝法光寺慨借禪修場地，法師還特地帶來聖嚴師父「大悲心起」墨寶，贈與曾和師父同在日本求學的住持智賢法師。

活動一開始，果明法師便詳細為學員說明打坐的基本準備動作，包括：如何調整蒲團、坐墊的高度，坐姿的方法、結手印的方式、如何數息、下座的按摩等等。在果明法師解說下，大家才知道看似簡單的動作，卻是常常忽略的基礎。法師還闡明「攝心」的重要，並勉勵大家隨時觀照自己的心，清清楚楚知道心在哪裡，如此為人處事就能多一份穩定和智慧。

午後，果明法師帶領學員做八式動禪，接著繼續禪坐練習，經由法師在上午的說明，眾人練習起來更有心得。此外，法師並教導學員如何藉由「拜佛」的動作來攝心，讓人感受禪法的妙用。最後，學員在法師引導下，體驗「慢步經行」到「快步經行」過程中，如何將心安在每個動作上。一整天的活動，眾人內心充滿了喜悅和清涼，並期待下次的禪修練習。

【美國舊金山】

果謙法師《法華經》中說妙法

【施常敬／舊金山報導】應舊金山分會之邀，美國東初禪寺果謙法師於九月十七前往當地，以「《 法華經》中說妙法」為題，為聽眾講述《法華經》大要，並解答修行及生活上種種疑問，讓現場近三十位聽眾滿載收穫。

此次講座緣於信眾們在讀書會中誦讀《法華經》時，希望能更深入經中義理，因而促成果謙法師的弘法行。課程中，法師以禪宗「貴見地、不貴行履」說明正知見對禪修的重要性。由於佛陀的宣講，都是「順應眾生的因緣需要，契理契機來說」，《法華經》亦是透過權巧實法來闡述佛法的空性思想。

果謙法師強調佛教的人間化、人性化，因此如何在生活中運用佛法觀念極為重要，其中煩惱的減少與否，是修學佛法的一項指標，「現代人苦惱重，方便以『大我』為前提，藉由多愛別人、多關心別人，放下自我、自利」，法師表示，平常打坐是一個重要基礎，從中便可學到放鬆身心、放下身心的技巧。

下午課程中，果謙法師進一步說明三大阿僧祇劫及菩薩五十二位階，並略說禪宗對於開悟的觀點。最後的佛法問答，大家就十二因緣、中道空觀思想之運用、西方極樂世界、涅槃寂靜等種種疑問向法師請益，法師也逐一解說，為大家建立了堅實的佛法觀念。

【新聞短波】

屏東義工關懷屏安醫院病友

九月二十五日中秋節前，屏東辦事處十多位義工相約前往屏安醫院大同院區，關懷住在院中的病友。義工們除了帶應景的月餅提早為病友過節，並帶領病友在該院的團康室，一起合掌誦念「觀世音菩薩」聖號，表達法鼓山的祝福，此外，義工還運用竹片、高低木魚，以數來寶的方式帶病友朗誦聖嚴師父法語，希望身受病痛的他們，也能善用「四它」智慧，超越困境迎向美好未來。 （蔣麗卿）

台中分院首映「重返榮耀」

十月一日下午，台中分院首次舉行「從心看電影，學佛無國界」電影講座，首場放映勞勃瑞福執導的「重返榮耀」，邀請知名導演曾壯祥擔任主講人。由於此系列活動已在安和分院舉辦，並獲得熱烈回響，因此到場觀眾無不以充滿期待的心情與會。 該電影藉由描述一位高爾夫球員面對挫折的心路歷程，喚醒大家對人生困境的體悟：當遇到問題如無法繼續前進，可試著回到「原點」，也就是自己的初發心；而不論過程中有多少貴人相助，人生的球賽仍需靠自己去完成。 （編輯室）

紫雲寺歡喜慶中秋

十月六日中秋節當天，紫雲寺首次舉辦「中秋聯誼晚會」，共吸引高雄、屏東、潮州等地五百多人回紫雲寺團圓。晚會於七點開始，分別由各會團輪番上台表演節目，包括：法青會「阿喜慶中秋」、念佛會「元極舞」、慈基會帶動唱、救災中心「心燈溫暖滿人間」、合唱團的大合唱等，壓軸節目是佛學班朗誦「月圓祈願詩」，由郭惠芯老師編寫，最後所有人一起施放祈願天燈，將每個人心中的祝福傳送出去。 （林完美、蔡倖枝）

舊金山舉辦一日禪修

舊金山分會十月十六日於 Hidden Villa 再度舉辦一日禪活動，由現任召集人張洪中帶領。活動自上午九點開始，學員們先進行八式動禪，練習「身在哪裡、心在哪」的基本禪修技巧，接著是三炷香的打坐，下午則到戶外經行，緊接的是兩炷香的打坐，最後進行一炷香的拜佛。扎實緊密的練習，讓參與學員對此次禪一大為肯定。 （施常敬）

慈基會高雄分院關懷育幼院

慈基會高雄分院於十月八日，由召集人張三星帶領紫雲寺義工二十餘人，前往高雄市鼓山區紅十字育幼院，傳遞法鼓山對該院教職員工和院童的關懷和祝福。由院長代表接受慈基會一萬元慰問金，同時回贈感謝匾額給慈基會。義工們帶領眾人帶動唱、手語教唱，在「和喜自在」的旋律中，大家很快學會手語並高聲唱出歌詞，和樂的氣氛溫暖每個人的心田。 （許梅姬）