 |
 要聞 |
| 護法關懷 |
| 各地報導 |
| 生活佛法 |
| 樂在修行 |
| 教育文化 |
| 焦點報導 |
| 建設法鼓山 |
 |
|||||
| 175期 2004.07.01 | 法鼓雜誌查詢 | ||||
 |
|||||
 |
|
|
【話頭禪七心得】生命最後的七天 ◎釋淨慧（僧伽大學學僧） 「話頭禪」是一個不陌生的名詞，對我而言，卻是一種學了半年多還不太會用的禪法。老師說：「生死心切，話頭就容易得力。」原來我在生死輪迴之中，卻不知尋求出離。這回參加話頭禪七，就將它視為「生命最後的七天」，好好地去把握吧！ 不管話頭是不是使得上力，照著聖嚴師父在錄影帶中的開示，話頭如一把金鋼王寶劍，可以斬斷自己的無明煩惱。在這次話頭禪七中，我握緊一句「念佛的是誰」，希望將生命融入禪七之中。第二天，自己開始緊抱著話頭不捨不放，之後跟著大眾拜佛，仍緊密問著話頭，但眼淚卻不停地流下來。當時一心一意想知道念佛的到底是雖？告訴我是誰？拜佛結束，繼續打坐，情緒緩和了許多，沒有激動的情緒，話頭好像也躲了起來。 第三天，自己每次打七出現的障礙又來了，這障礙不是腰酸、背痛、腿痛，而是一些妄念，雖然那時並不昏沈，可是我卻清楚自己沒有在正念上。小參時間，法師開示說：「不要在意它的感覺，愈在意就愈嚴重，只要不斷提起話頭。」回到禪堂，我依著法師的指導去練習，「是妄念，我不理你，別吵我」，一整個下午，緊握著「金剛王寶劍」，妄念不敢再肆無忌憚的來打擾。這個過程讓我對「話頭」產生了信心，並深深相信「邪不勝正」，而「正」是修行中最重要的根本。 師父在錄影帶開示中，提到有一回看到一個小水塘，當中有幾隻黑天鵝，他好奇地問旁人：「黑天鵝不會飛走嗎？」有人回答：「牠們翅膀上的毛被剪掉了，所以飛不起來了。」師父說：「雖然不能飛，但牠們還是在小小水塘中，悠哉悠哉地繞來繞去。」 即使翅膀的羽毛被剪，飛不起來，黑天鵝還是悠哉悠哉地游來游去，這不就在告訴我們：不要被境界、障礙所限制住嗎？即使無法改變現在承受的果報，還是可以在受果報的現在，不去助長相同因緣，繼續無始的輪迴。無法高飛的黑天鵝，仍能安然守住現在擁有的，專注把握當下。 如果真是生命最後一天、最後一支香，我真的還要繼續被煩惱、執著、無明帶著跑嗎？更何況，我目前擁有的已經太多太多了，既有這樣的因緣，我怎能不把握當下，握緊「話頭」，好好練習？ 禪七結束，相信正是自己努力的開始。就大膽下決心，願與新的生命一起努力！ |
|
|
|
||
| 訂閱／取消法鼓雜誌電子報│前期雜誌 | ||