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◎邱惠敏
趁著繼程法師到禪堂帶禪七的空檔，法鼓文理學院學群長楊蓓老師於元月九日邀請法師茶敘，當場又在大家力邀之下，臨時到「禪修與生命反思」課堂上，為大家開示。 「這是一連串選擇的過程！」法師分享自己的內心轉折：一開始聽到楊蓓老師的邀請時，他有兩個選擇：一是拒絕，一是接受；如果拒絕，就要思考婉拒的理由；接著楊蓓老師也面臨兩個選擇：一是接受拒絕，一是繼續遊說；而聽講的人也有兩個選擇：留下來聽講，或是離開。最後，法師選擇歡喜接受，希望也帶給大家歡喜。 歡喜心 接受選擇 繼程法師點出，人生就是不斷選擇的過程，每個階段都需要做出選擇。我們只能依形勢判斷，若選了這一個，勢必要放棄另一個，不可能兩個都要。有時候所選的不一定是最好的，只是符合當時的需要或條件。就像人們去打禪七，最好的選擇就是開悟，但是我們卻只能依自己現有的條件，選擇盡力去做。所以每次打七，他都會提醒禪眾，心要很乾淨單純，只想著進禪堂來用功，練習現在自己所能練習的方法，而非想著要學最高明、能開悟的方法。 由於共業的關係，在家庭、社會等大環境條件或自身問題的局限下，人們常常沒得選擇，讓自己必須走一條不得已的路。可是在這過程中，還是可以有所選擇：歡喜、包容地接受它，或是苦惱、抗拒地接受它。如果選擇抗拒地接受，不僅自身無法融入，甚至會製造更多問題；相反地，如果是包容地接受，用正面的心態面對，就會從不得已的狀況，漸漸轉化為快樂。 大多數人總是會先抗拒或想辦法逃避，例如打坐時腿痛，就抗拒、逃避痛的覺受，選擇偷偷放腿，甚至以後再也不打禪七了。然而，儘管抗拒、逃避腿痛，但覺受並不會消失，反而讓身體愈繃愈緊，更被疼痛纏住；若歡喜地接受腿痛，正面看待不舒服的現象，知道是平時沒將身體調好，馬上把心調過來，感恩自己的腿還會痛，並且接受、安忍它，經過幾炷香或兩、三天，腿痛就不再是問題了，解七後回去好好照顧身體，否則可能到了禪七最後一天，仍然沒辦法解決。 歡喜做 前途寬廣 此外，在選擇的過程中，常會出現啟發性的訊息，如果我們都把心力耗在抗拒上，就會忽略掉。因此，法師強調，即使已經被逼到牆角，若能選擇歡喜地做，就會慢慢地發現前方的路愈走愈寬。 「一位修行者的心是多麼細膩，才能那麼快覺察心念，並且轉念做出選擇，這就是人生的智慧，而不是一般學識。把這樣的工夫用在生命裡，可以幫助我們建構生命的學思歷程，這也就是禪修在生命的妙用。」楊蓓老師不禁讚歎法師是一個清朗自在的人，從一開始皺起眉頭，接著馬上露出笑容，短短幾秒之內，就能轉化心情，從覺察到轉念，為大家做了最佳示範。 皈依三寶 正信學佛 ◎果東法師 皈依的意思，是皈信、皈敬、依靠、依屬；三寶指佛、法、僧。「佛」是覺的意思，覺知宇宙真理實相的自然法則：緣起、無常、無我、空。自覺是智慧，覺他是慈悲，自覺覺他圓滿，即是福德智慧圓滿的佛。「法」是正的意思，由佛所開示如何自覺覺他的觀念與方法，幫助我們心理平衡、精神昇華、人格穩定，邁向慈悲、智慧健全圓滿。「僧」是淨的意思，主要指住持佛法、教導佛法、弘揚佛法的出家團體。 三寶之中，佛是佛法的源頭，引導慈航，幫助我們轉迷為悟。法是佛教的根本，透過觀念的疏導與方法的運用，使我們棄邪歸正。僧是佛教的重心，幫助我們不受誘惑、打擊、汙染，化染為淨。 如果只皈依佛，而不皈依法、不皈依僧，會落入盲目地崇拜信仰，只是一種神格的崇拜，而不能接受到提昇自我精神領域的觀念及方法。如果只皈依法，而不皈依佛、不皈依僧，則與信仰沒有關係，也不能接受到正確的修行指導與傳承，只是在研究學問而已。如果只皈依僧，而不皈依佛、不皈依法，就會落入個人崇拜，而不知道佛法的源頭及佛教的根本，僅如一般世俗認義父、義母的情感結合。皈依必須三寶具足，才是一個正信、正知、正見、正行，有慈悲、有智慧的佛教徒。 （摘錄自《福慧好當家》） 從法師手中接到今年「平安無事」春聯後，腦中開始醞釀，如何設計溫哥華道場的新春布置。 法鼓山道場禪味十足，我喜歡它那分寧靜與自在，加上法師強調樸實無華、清新典雅的風格，於是取材時，盡可能以大自然為元素，將大地之美融入其中。 我到一位師姊家的藍莓園，尋找合適的藍莓枝葉；在道場的樹叢林間，剪取線條優美的松枝與南天竹；或是到朋友家的花園裡、野外的樹林間穿梭，尋覓頗具美感的素材。 從今年的主題「平安無事」，讓我聯想到「竹報平安」，於是四處尋找竹子的蹤跡，皇天不負苦心人，終於在一家不起眼的雜貨小鋪牆角，看到一些筆直的竹子，靜靜地擺放在架子上，我欣喜地幾乎把貨架一掃而空。接著，以細竹做成竹相框，將春聯鑲於其中，呈現樸實清新之感；又利用粗竹子，編製成大大的春字，鑲在五觀堂的天花板上，並以金色及紅色的卡紙，雕刻出春、福、平安等字樣，懸掛其下；再以牛皮卡紙畫成梅花樹幹，加上幾朵梅花，並將兩個紙雕燈籠高高掛在樹枝下，看起來真是年味十足。 布置知客大廳時，牆面很高，常悟法師便紮起長衫衣角爬上梯子，為我們做定位。法師們在在處處展現出關懷和信任，不時的問候與幫忙，讓我們順利完成，真教人感動。感恩法師們用心帶領，讓我們有如此優美寧靜的道場學習佛法，也感謝所有師兄姊的鼎力相助，齊心圓滿任務。
◎戴演帆 去年春節，朋友在法鼓山園區當義工，令人隨喜讚歎；今年，我決定也要過個不一樣的年，於是在小年夜，來到園區義工室機動組報到。 第一次在山上幫忙打便當，躍躍欲試。有位義工告訴我：「這道菜不是這樣夾。」心中那把無名火生起，我反駁：「那你來夾！」雖然時時提醒自己要去我執、練習無我，但總因為一點小事就功虧一簣，才發現「我」真是堅如磐石，牢不可破！ 自認我執重又沒福報，因此勉勵自己在服務奉獻的過程中，認識、成長、消融自己。每個人生活背景不同，做事方法和經驗也不盡相同，如果人人堅持「我」，那麼工作起來就會很「心」苦。我到祈願觀音殿抽的心靈處方籤是「用奉獻代替爭取，以惜福代替享福」，不正是最好的註解？ 一天午齋，坐在隔壁的阿嬤主動和我聊天。這是她第二年自行搭乘家門前的國光號，從基隆來法鼓山過年。四個女兒都有了自己的家庭，一年一度的回娘家，只是吃一餐就離開；相差七歲的老伴，從年輕時無話不談，到現在無話可說，「我心裡的話只能和你說啊！」阿嬤神情落寞，我一時語塞，只是點頭。突然，像想起什麼似的，說：「阿嬤！你可以來當義工，會有好多人和你聊天。」阿嬤只是笑一笑。 一眨眼，年假接近尾聲，隔天就要回到工作崗位了。還記得第一天遇到環保組法師，法師看著我說：「你回來了。」我回來了？念頭一轉，我微笑回答：「我回來了！」雖然不知道阿嬤會不會來當義工，但我知道法鼓山的門，永遠為有緣的菩薩敞開，靜待因緣具足。 感恩諸多因緣共同成就，也感恩自己能給自己一個有意義的假期，歡迎來總本山上過年唷！ ◎釋演柱
與演無法師在元月二十一日至二月二十一日，一同前往舊金山道場支援活動。這段期間，臺灣遇上了霸王級的寒流，而灣區卻是暖冬，除了暖烘烘的冬陽，在這裡所遇到的人、事，也讓我內心感到非常溫暖。監院常惺法師比我們戒長，過去很少見面，但是對我們照顧有加，正因為戒長法師的用心與示範，我們也學著主動協助、彼此互補，感受到溫馨而放鬆的氣氛。 道場有許多學歷高、經歷豐富的義工，想到要為他們上課，內心就有點緊張。抵達舊金山那天，來接機的菩薩正有著這樣的背景。初見面時，我還有著陌生的拘謹，但看到他們親切地招呼、幫忙搬行李，沿途熱心導覽，很快就消解了心中無謂的擔憂。 此外，他們經常放下身段，默默在道場為大眾奉獻。聖嚴師父曾提過，有些企業家特地當義工體驗掃廁所，他們正是如此，常惺法師也稱讚：「上得了廳堂，下得了廚房。」辦活動時遇到溝通上的問題，更能放下自己的身分及觀念去協調，真是難能可貴。 為梵唄培訓備課時，我才發現，過去常感覺忙於執事及教學中，但也因此累積了一點經驗，所以能以自己的體驗，分享如何在法會中放鬆安定、處理突發狀況；準備「印度朝聖」講座時，想起出家前在菩提迦耶菩提樹下發願：「願隨佛出家，將所學分享他人。」回首這幾年在僧團的日子，雖然走得跌跌撞撞，但是方向上並沒有離開當初的願，除了感恩在家時累積的基礎，也感恩僧團提供許多成長的機會，更肯定自己出家的選擇。 佛陀常用「火」來比喻眾生沉迷於五欲、執著於自我時內心的熱惱，美國的物質條件是如此豐富新奇，更容易在不知不覺間「火上加油」。而我從這裡看到，透過親近道場、修行佛法，可以把灼熱傷人的欲望之火，轉為溫馨利人的慈悲之光，而這分來自舊金山道場冬陽般的溫暖，至今仍在心中持續著。 |
