禪修加科技 清楚放鬆測得到

佛教學院舉辦「ZEN與科技教育研討會」 與會大眾體驗多媒體禪修科技

【許翠谷／金山報導】運用腦波的變化可以操作電玩角色？慢步經行時，只要穿上呼吸智慧衣和壓力感測鞋，便能幫助我們調整身心，練習專注和放鬆？互動藝術與多媒體科技如何營造禪修療癒空間？

二○○九年十二月十九日，法鼓佛教學院於該校階梯教室舉辦「ZEN與科技教育」研討會，邀集人文與資訊科技相關領域專家學者，分別從禪法、腦神經科學、多媒體互動科技、人文關懷的角度，探討禪修結合科技的發展現況，更展示多媒體科技的成果，共有二百多位民眾前來聆聽分享。

佛教學院校長惠敏法師致詞時表示，資訊科技充斥於現代人的日常生活中，若善用科技於禪修，營造「以人為本，科技為用」的智慧生活，將能協助社會大眾透過科技，隨時學習專注與放鬆的技巧，紓緩身心壓力。

研討會首先由長庚醫院榮譽副院長朱迺欣，展開「打坐與腦科學」的專題演說，從腦波的研究說明禪修與身心健康的關係。接著與會專家分別從「禪修文獻」、「科技生活」和「科技展示」等主題，討論正念療癒、資訊科技與現代生活之間的關係。

例如：佛教學院副校長杜正民提出「ZEN心靈空間營」計畫，將互動科技裝置融入正念療癒，期能協助八八水災受創民眾重建心靈家園；台灣大學資訊網路與多媒體研究所所長洪一平嘗試將呼吸智慧衣、壓力感測鞋應用於慢步經行，協助禪修初學者檢測行走時身心狀態的穩定度；而大同大學資訊工程系系主任鄭福炯則帶來了讓大眾耳目一新的「神經頭盔」（neuroheadset），運用腦波的變化帶動電腦螢幕裡的3D方塊，呼應了靜坐對腦波強度的影響。

除了相關研究的討論，當天會場外特別展示了佛教學院與台北藝術大學、大同大學及雲林科技大學合作開發的「ZEN──『輕安一心』眾人禪修創意系統」，包括：壓力感測禪修墊、多媒體漣漪、禪定指數資料庫等互動輔助平台，該系統即時反應了禪坐者的身心狀態，讓與會大眾親身體驗科技應用於禪坐的活潑與多元。

而一向強調解行並重的佛教學院，二十日也於法鼓山禪堂舉行工作坊，帶領與會學者及相關研究人員練習動禪、靜坐、經行等活動，體會禪修生活，透過研討與實務，了解人文與科技整合的禪境。

師父第一本講解《楞嚴經》專書

《觀音妙智》出版 重溫師父講觀音法門

【邱惠敏／台北報導】如何將耳根的聽聞對象，由外在聲音轉向內在的自性，體證萬法的自性本空，以達圓滿通達的境界？在聖嚴師父圓寂週年前夕，法鼓文化於元月份出版了《觀音妙智—觀音菩薩耳根圓通法門講要》，讓世人重溫師父深入講說觀音法門的修持方法。

《觀音妙智》是師父針對《楞嚴經》第六卷「耳根圓通法門」所作的講述。一九八四年十二月起，師父於紐約東初禪寺講解《楞嚴經》，其中「耳根圓通法門」部分，從一九九五年十一月開始講解，至二○○五年六月為止，前後歷經十年。本書由姚果莊居士從四十八場講座的錄音帶中，細心聽打整理，並由師父親自修訂。二○○七年五月二日，師父於中正精舍修訂完成，再經法鼓文化一年多的編輯，終於順利成書。

在師父一系列的講經著作中，《觀音妙智》是第一本《楞嚴經》解經專著，內容依據經文次第逐句探討，篇章包括：緒言─漢傳各宗所共同推崇的《楞嚴經》，以及觀音法門的修行方法、觀音菩薩以三十二種應化身度眾、觀音菩薩的十四種無畏加持力、修觀音法門獲四種無作妙德、文殊菩薩評析二十五圓通法門、獨特殊勝的觀音法門、末世修行的四種清淨明誨等七章。

除了義理的探究，師父講經時，同時將深奧的經義內涵，帶入生活日用中，各個篇章都可見師父生活化的譬喻和故事。此外，書中還保留師父生前審定的「問答」部分，將經文中的理論，轉化為每日生活中可隨時實踐的材料。

雖然師父色身不在，但法身長存，細讀此書，宛如再次聆聽師父升座說法。

【活動看板】

到台北國際書展 找法鼓文化好書

法鼓文化將於一月二十七日至二月一日參加「二○一○台北國際書展」，希望將佛法的智慧與慈悲，透過各類出版品、生活、修行用品，介紹給社會大眾，歡迎大眾前往台北世貿B1111攤位，閱讀法鼓文化好書。書展期間，心靈網路書店也將同步線上聯展。

今年法鼓文化參展主題為緬懷聖嚴師父的教澤，書籍類展場規畫為三大區：一是師父三本新書《觀音妙智》、《聖嚴法師教淨土法門》、《美好的晚年》的專區，從中可以領略師父對佛教修持法門的精要講述，並看見師父晚年面對生死無我無執的自在豁達；其次為法鼓文化編輯為讀者推薦的師父重點著作；第三為最受讀者喜愛的師父書籍精選。透過不同的面向，呈現師父所留下的法身舍利和生命智慧。

書展上，法鼓文化也將發表自行開發的「簡約人」系列文具用品，包括筆記本、活頁紙、文件袋、L型資料夾、資料簿等，商品以心靈簡約、環保生活為訴求，期望藉此與大眾分享法鼓山的心靈環保理念，並落實「佛法生活化、生活佛法化」的宗旨，以佛法的安和，豐富生活日用。（編輯室）

法鼓山網路電視台 元旦試播

法鼓山網路電視台要試播了！二○一○年元旦上午六點起，您可以透過網路電視台二十四小時的影音節目，認識法鼓山的理念、再度聆聽聖嚴師父的智慧法語，並參與各項修行活動，開啟心中無盡藏。

試播中的網路電視台，從每天清晨六點的「早課」展開，節目包括廣受信眾喜愛的《大法鼓》、《不一樣的聲音》，以及各類法鼓山簡介影片、師父與名人的智慧對話、大型座談會等。未來還規畫製播各類禪修、佛學普化節目等，使網路電視台成為大眾信佛學法路上的共修平台。

◎ 法鼓山網路電視台：ddmtv.ddm.org.tw

【法鼓書齋】

■《人生》雜誌1月號 「佛堂，菩薩在我家」

身處萬丈紅塵之中，若能為自己建設一方沉澱心靈、觀照自我的佛堂，便能在諸佛菩薩的慈悲智慧中，收攝起散亂心，好好精進用功。本期除了分享如何布置一方清淨佛堂，更從聖嚴師父叮嚀「禪在生活日用中」的觀念，體會學佛、信佛，處處可以靜坐、修心，以及「你在哪裡，佛堂就在哪裡」的真義。

去年年底，法鼓山大悲心水陸法會邁入第三年，初步完成《大悲心水陸儀軌》的修訂，本期「特別報導」除刊出聖嚴師父的修訂序外，更以影像記錄這場為漢傳佛教留下歷史的共修勝會。雖然師父已捨報，但影響不曾消逝，以往總是隨師記行的張光斗，這次展開「尋師身影」，重溯師父弘法的軌跡，讓我們再見師父的身影。（每本150元，訂閱一年1440元，另有特惠專案，請見心靈網路書店）

■帶著禪心去上班──聖嚴法師的禪式工作學

•作者：聖嚴師父
•出版日期：2010年1月

本書融合了聖嚴師父開示的禪修方法與觀念，以三十四則提問，把職場上人人都會遇到的問題及瓶頸，化為清明的智慧心、柔軟的慈悲心，分享以禪心來工作的良方。在充滿挑戰的職場生活中，有了禪法作為安心的方法，職場也是修行的道場。

◎洽詢電話：（02）2896-1600
◎法鼓文化心靈網路書店：www.ddc.com.tw

安和心 豐富年

2010除夕暨新春期間，
歡迎來法鼓山走春，迎接新年新希望。
透過好玩、好看、好吃等各項活動，
邀您一起發現心靈的安和，體驗生命的豐富。

■時間：2月13日（除夕）∼2月20日（大年初七）
■地點：法鼓山世界佛教教育園區