🦘專為初學者而設的初級禪訓密集班，在雪梨完整呈現

法鼓山雪梨分會於3月23至24日舉辦了首次「初級禪訓～密集班」。課程在大家的齊心籌備安排，以及僧團護法總會的全力支援，成功結合台澳兩地的資源，並克服各項挑戰，將在台灣法鼓山舉辦的「初級禪訓～密集班」，完整在雪梨呈現，活動順利圓滿。

本次課程的總護與課程指導法師，是由澳洲護法會輔導法師果傳法師帶領，並由僧伽大學演滿法師和演預法師授課。共有24位學員圓滿本次課程，並授予結業證書，肯定大家在兩日密集課程中的全心參與與學習。

🧘🏻‍♀️深入探索禪修 核心概念
禪訓班課程內容包括禪修 基本觀念、心態和禪修方法等核心課程。通過坐禪、經行和動禪、吃飯禪等等，不同形式的實踐體驗。讓學員們學習與體驗放鬆身心，觀照內心，朝向身心平衡。針對初學者，課程設計以輕鬆活潑的方式，透過法師們深入淺出的講解，完整漸次地教授基礎禪修入門的觀念和方法。

✨期待未來，繼續弘揚禪法
果傳法師最後勉勵大家，這次課程辦理，結合跨國界的資源，其實非常的不容易，感恩能順利圓滿；法師期勉所有結訓的學員們，大家就是雪梨分會辦理初級禪訓密集班的第一期結業生，都是未來的學長。

鑒於此次義工與學員們的全心參與及護持，法鼓山雪梨分會期許未來能舉辦更多類型
的禪修活動，讓更多人能體會到禪修的好。