當煩惱來敲門時，該怎麼辦？12月17日，法鼓山紫雲寺為義工舉辦「萬行菩薩成長一日營」，再次邀請曾於法鼓山四川安心站服務的謝云洋師姐，分享如何在擔任義工時，學習化解自我煩惱，與他人溝通自在。在課程進行前，紫雲寺監院常參法師首先以多種譬喻，開示境隨心轉的修行方法，期和義工共同學習以佛法觀照念頭，讓煩惱消弭於自心。法師強調，煩惱即是菩提的下手處，修行的目的在鍛煉自己的心，清楚自己的心才勇於面對、降伏煩惱，用智慧化解煩惱、觀照自己的煩惱，就能減輕自己的負擔。 講師謝云洋師姐以「煩惱來了，煩惱走了」為題，分享在道場也會遇到煩惱，並如何找到方法化解。

擅長引導討論的她，也請各組彼此分享所遇到的煩惱為何？並且從同理心的體驗，從認識自己的個性開始，發現問題的起源，以及從觀察對方的心念，學會消融自我的溝通方法。在課程圓滿前，法師也以法鼓山創辦人 聖嚴法師「和光同塵的僧團」等開示，說明如何在團體中做好自己的角色，同時也學習欣賞他人，當大家都一起做好，從運作中看到自己、欣賞他人，那就是平等的慈悲，無我的智慧。期望義工們遇到煩惱時，不忘運用佛法，轉念、轉化自己的煩惱，做自己和他人生命轉角的貴人。

文/陳桂娟