12月24號紫雲寺邀請曾任哈佛大學醫學院講師、現任職慈濟醫院許瑞云醫師分享如何用愛與能量療癒心靈的課題。「轉念｣是什麼?願意用更寬廣的視野、胸懷看待每件事!和煦暖陽伴隨的悠閒周日時段，約上千名聽者與許瑞云醫師一起共度探索、傾聽心靈的時光。

人的情緒能產生許多能量，心情喜悅、幸福時產生強大正能量，生氣、悲傷、不滿時產生負能量。正能量令人心情愉悅、人際關係協調、身心健康，負能量則會因心理影響到生理，容易讓身體生病。我們愛家人、但也容易跟家人產生水火不容的衝突，不論是親子關係、伴侶關係、朋友關係，要學會傾聽、陪伴、尊重。人的能量會互相影響，許醫師示範簡單的能量測試，當雙方心中想著並配合肢體溝通畫圓:我願意跟你和諧共振。再作測試時，示範者的彼此能量果變和諧，這就是心的力量，當釋放善意時，其實就在轉化彼此的能量場。家庭的能量是互相流動的，可以讓自己生氣、憤怒、傷心、難過，來回應生活中的人、事、物，也可以重新選擇冷靜的態度處理事情，做自己情緒、生命的主人。

想想看，我們在愛的銀行裡是存款?還是提款？面對生活，不要只是怪罪、責罵或抱怨，覺察自己的心念，以對方的角度同理，不再流於過往經驗反應，要學習看順眼、沒意見、真歡喜、真感恩，活在當下。如同大珠慧海禪師所說：饑來吃飯，睏來即眠。這就是修行，就是禪者的大智慧。而人際關係的痛苦常是怨憎會、愛別離，需用禪修的方法，清清楚楚地接受生命周遭發生的一切。孩子不是自己的，父母不是自己的，是因緣所生滅，如能以「謝謝你，陪我走過這段路」的想法，才能以愛的態度回應。

許醫師幽默、生動、專業的分享，更時時融入禪修與佛法的智慧，大堂笑聲此起彼落，大家意猶未盡。紫雲寺監院常參法師贈與許醫師「有幸福」掛飾，為這場精彩心靈講座標下圓滿註解。更重要的是了解透過佛法的觀念薰陶，與人際關係做一融洽的運用。如聖嚴法師說:知福惜福多培福，處處廣結善緣。期許大家共同努力，時時轉念、身心平安。2017年遇見心自己課程講座於1月7日主題為:認識情緒。歡迎踴躍參與，一起來與自己相遇。

文/陳靜妙