20180729禪一活動報導
「全世界的人口有74多億，知道佛法的很少，知道禪修這法寶的人，更稀少！」7月29日紫雲寺舉辦禪一，總護常貫法師與學員分享，禪修是這麼的好，今天難得160位學員共聚一堂，勉勵大眾將過去及未來的包袱，都放在紫雲寺的三門外，珍惜這一期一會的殊勝因緣，用感恩歡喜的心，精進用功。當在打坐時把身體交給蒲團，把心交給方法。當行動中就提醒自己身在哪裡，心在哪裡。把握每個當下精進用功，並要用全部的生命投入於自己的方法上，不要有所保留。
現代人總是處在忙碌緊張的生活模式，「緊張」會讓人消耗許多能量，「放鬆」才能得到真正的休息。如何放鬆呢？法師跟大家分享禪修的觀念及心法，一天的禪修活動緊湊，除了禪坐外，也體驗以感恩心來拜佛，常懷感恩之心，就會覺得自己是很有福報，這份力量可以讓人在遇到難關時，關關難過關關過。此外，活動還包含法鼓八式動禪、吃飯禪、立姿、坐姿瑜伽及經行，動靜適宜，讓大眾在攝心禪坐之外，可以運用動禪心法，將禪修更容易落實在生活上。
