20190210禪一活動報導

2月10日春節假期最後一天，法鼓山紫雲寺舉辦禪一，132位學員要上班了~把握因緣體驗一日的「動中禪」與「靜中禪」。藉由精進修持來學習收攝、反觀內照收心，一年初始給自己一個全新的期許與生活態度，再次練習動靜之間把身心安住在禪堂與蒲團，並落實到日常生活中，提升生命的質感。
總護法師常涵法師勉勵大眾以渡假的心情來參加禪一，身心放鬆，體驗朝夕相伴一輩子的呼吸，學習與自己融洽相處的能力，如果短短8小時都無法安住、精進用功，走出禪堂，如何能在喧囂的環境裡自在？如何能應對複雜的人際關係？勉勵大眾謹記禪修的觀念與方法原則----活在當下，不思過往也不想未來，身在哪裡 心在哪裡，清楚放鬆，不管妄念，回到方法。禪修的目的就是認識自己、了解自己、開發自己，遇境心不為所動，不跟著煩惱走，用佛法的智慧化解煩惱。