青年二日營有感
—了解與覺照，才能蛻變成更好的自己。

• 我始終相信每個人心裡都有著一顆孤單星球，在這小小星球上，會經歷徬徨、無助與難過。在這兀自承受的日子，誰才是那顆陪伴的衛星，我邁開了尋找的步伐。

• 時常在臉書上看著誰又在討拍，誰又開始曬幸福。通訊軟體上打氣的貼圖，就像圖文精美的菜單，即便滿漢全席也餵養不了飢餓的心靈。匱乏的心豢養著惱人的情緒，有時風和日麗，剎那又狂風暴雨。寶貴的人生就此給情緒支配豈不可惜？在辜琮瑜老師的帶領下，看著PPT上各式的小人，有的頭上一朵雲、有的身上富有波紋、有的身上有個圓。在ㄧ張張變幻的投影片，不斷重組的夥伴分享下，我看見了各式生命的風景和那早已遺忘的青澀。每個人活著都不容易，我們各自面臨生命的難處，喜怒哀樂不斷輪迴。唯有覺察才是切斷輪迴的開始。認識自己、覺照情緒，在風暴來臨時全然地接受，不矯揉造作，透過禪修自然地從身心釋放出來，讓煩憂變成一塊寶，將更深層的自己勾拔出來與淨化。

• 在這兩日的活動中，托水缽是個練習禪修的好體驗。在放鬆的身心下，捧著滿溢的水缽，在晃蕩的波紋中，悠乎著我瞧見了自己的心緒，時而搖曳、時而湧盪、時而靜謐。到達終點的靜心，我似乎聽見了花開的聲音、稱出了煩惱的重量。

• 一直以來，「從眾」是最安全穩妥的選擇。求學時考卷上的標準答案、成年後工作生子掙錢，無一不是如此。各式的追求、績效、數字囚困著我們，在此氛圍下，什麼是最重要的再也看不清楚。一直以為辛勞拼得的，最終什麼也留不住。常導法師的哈佛夜，在蓋上毛毯體驗臨命終時，那些可恨的人再也盤據不了內心，光彩的名位也只是縷縷雲煙。氣弱猶絲的自己，掛念的卻是深愛的家人、未完成的夢想、應做卻沒做的遺憾。如此懸念的我們，只能在悠悠的彌陀聖號中飄然遠去，毛毯下的我流下了眼淚⋯⋯⋯

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• 帶著這樣的心緒，隔日清晨在梵唄早課中醒來，心依然沈甸甸。生命若是場死亡的旅程，在必死的路上，什麼是支撐我走下去的信念？什麼樣的價值值得我奮不顧身地實踐？我緩慢地來到大殿聽著蘇文鈺教授的講座。一位擁有博士學位的教授，來到過溝，無償地教導弱勢孩童寫程式，一許諾便是15年，爾後更成立協會，只願孩子運用程式翻轉命運與世界接軌。教授為何選了條「傻」路？看不見的成功率，更和掙錢扯不上邊。蘇教授只悠悠的回答：這是我應該做的。我的腦袋頓時被重擊。原來從小到大被教導的「聰明」使我功利，對於新事物不再興奮，對於風險只懂規避，腦袋有著計算機，行動前總得再三盤算。這般的我像極煮熟的魚，喪失生命應有的鮮活。

• 或許對於選擇「聰明」的人來說，人生是一連串的征服和挑戰，選擇「傻」的人卻能享受「聰明人」不曾有過的充實與喜悅。生命的本質為何？教授說：只做真正該做的事。但何者才是真正該做的事？我想答案便是無私吧，單純只因為有愛，更深層來說即是慈悲。

• 慈悲不是理盲濫情，它包含無限的智慧。人生的意義在於奉獻，奉獻中更展悲智，擁有悲智心的人猶如晨曦中薄霧褪去的湖水清澄亮明。透過覺察，看清自己同時便能同理他人，原來一切煩惱的拔除、生命意義的探索、陪伴心中孤單星球的衛星，其實全是「自己」。不同於普世價值的向外攀緣，向內探索確實是條特別的路。改變從來不是一蹴可幾，而是落實在每日的點滴。感謝二日營帶來的收穫滿滿，更期許未來的每刻每分都秉持做「該做的事」走「該走的路」。

文 / 陳善郁
圖 / 雲集寺