快樂生活禪：心潮人生~悠遊自在的人際關係

隨著科技快速發展，時空大幅縮短，但人與人之間卻日益疏離；網路資訊通暢熱絡，但人際關係卻日趨冷淡，造成了許多人的困惑不安。究竟是哪裡出了問題？又該如何去好好的處理這些問題呢？10月15日第二堂“快樂生活禪：心潮人生~悠遊自在的人際關係”，常源法師將從禪的觀念與方法切入，告訴我們要如何去圓滿人際關係。

這個議題受到大家關切，因此台南分院道場很快湧進兩百名菩薩，另外在雲集寺、嘉義辦事處、虎尾辦事處也有八十位左右的菩薩透過視訊聽課。常源法師接續上一次“活在當下”的一貫核心要義，把所有的問題都回歸到自心，從認識自己開始，然後透過禪修讓心穩定下來，化解煩惱。

常源法師首先花了一些時間，在白板上寫下了課程的大綱，法師笑稱大家只要把白板上的大綱抄完，就可以下課回家了！仔細看了這些大綱，發覺法師將講題巧妙的拆成了三個主題─

心潮人生、悠遊自在和人際關係。每一個主題層次井然，又彼此呼應。在淺白的文字中，句句都是佛法的妙用；在日常的實踐中，處處流露禪的精神。佛法不再是深奧的理論，禪也不是玄妙的經驗，而是真實的貼近我們的生活。

在心潮人生這個主題裡，法師舉了一個例子：同樣都是面對下雨天的情境，兩個人的內心世界卻有著迥異的差別：一個人頻頻抱怨泥濘的路面，另一個人卻抱著玩的態度邊走邊踩水坑。這告訴我們，每一個人都用自己的想法去創造自己的世界，然後在自己的世界中不斷的追逐，當我們追到了，卻又陷入迷惑。我們的心就如潮海般波動，因此產生各種的煩惱，無法做自己的主人。了解到這一點，我們必須培養獨立人格，因為在生命中，我們大都是獨自一人，如果能夠掌握自己的念頭，清楚這究竟是需要還是想要，就不會被貪瞋癡等念頭帶走，而能夠真正成為自己的主人。

在管理好自己之後，如何更進一步讓人生悠遊自在呢？這就要有智慧的抉擇了！有人嫉惡如仇，有著愛打抱不平的精神，但這是否是好的呢？不見得！法師要我們先檢視自己的內心，我們所起的念頭是什麼？我們是否把自己慣性的想法硬套在別人身上呢？當我們站在自己的立場去看別人，必然會產生對立，這樣的兩個不同世界是無法交流的。遇到這種情境，我們就要回到當下，先安穩自己的情緒，讓自己慢慢放鬆後，觀察當下的因緣，冷靜分析這事是否對大眾有益？影響層面如何？自己安全是否無虞？等到這些都考慮周詳了，再去行俠仗義吧！這樣待人才會和諧，處事也會比較圓融。若真遇到障礙逆緣，不妨把自我放掉，先退一步，就如一位法師講的“我不管破壞，只管建設”，抱持著這種態度，因緣自會有另一面的開展。這也是回到初心歸零的思考。

最後，常源法師歸結了人際關係所具備的條件：不要自我固化、幽默輕鬆、誠實待人、保持微笑；人際關係如何培養良善：行動力─勤勞布施，學習力─愛語柔順、慈悲力─利行奉獻、智慧力─同事謙卑。這些親切的觀念，使得我們平常所聽到的佛法名相，在平常生活中有了明確地著力點。所以我們只要不斷地回到內心，檢視自己的起心動念，慢慢地去除自我的執著，我們的人際網絡也會越來越開闊。

文：凃藻芬
圖：雷貞貞