寶雲寺落成後，來參加各類禪修活動的民眾與日俱增，顯見現代人對於安定身心的禪修需求殷切，如何大力推廣這項法鼓山的法寶？7月21日，寶雲寺於別苑舉辦「中區禪坐會義工聯誼成長營」，邀請法鼓山動禪專案顧問陳武雄來分享，共80多位中部各地禪坐會悅眾及義工參加，參與動禪推廣的都監辦公室經理常慧娟也一同與會。監院果理法師關懷時，希望中部也能積極推廣動禪；禪坐會輔導法師果雲法師期盼眾人在各共修地點，以願力一起來推廣禪修，淨化社會。

吃飯、掃地、泡茶、走路、運動等日常動靜之間，都可以是禪的體驗。陳武雄顧問以「活在當下與身體有約──談八式動禪的緣起」為題，分享2002年在聖嚴師父支持、果醒法師主導下，展開法鼓八式動禪的研發及推廣，並依循師父期勉「多訓練普及化師資，讓禪修方法在生活上普及」，進而培訓一千多名動禪學長，2003年於新莊舉辦千人八式動禪示範分享。

陳顧問表示，八式動禪融入師父所教的心法「身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆」，而四念處是八式動禪的法理基礎，藉由觀身受的練習，培養安定力和覺察力，「從局部到全身、從片刻到綿密，做到清楚、放鬆，如同默照的止觀雙運。」而師父強調除了自己受用，還要發起菩提心推廣，幫助更多人。

近年來，陳顧問與常慧娟經理在多所國中小學推廣「校園靜心方案」，用簡單的動作安定身心，獲得學生良好回饋。今年還應教育部網站需求，邀請全國中學教師參與研習課程，報名迅速額滿。常經理分享，教師們感恩舉辦這類課程，其實不只校園，社會到處都有這樣的需要。

午齋時，眾人專注放鬆地體會吃飯禪；午休後，果雲法師帶領眾人慢步經行，接著進行「禪茶一味」，江麗滿老師與四位司茶人演示「茶禪定，以茶入詩」，引導眾人於請茶、品茶之間，鼻聞茶香、舌品茶味，體會與茶合一、清淨無我的自性。

如何接引大眾參與禪修？「世界咖啡館」以分組討論方式，讓眾人自由討論四個主題，集體動腦過程中，不僅創造出豐富多元的答案，也凝聚了共識及方向。大堂分享時，楊芳琪菩薩分享在社區帶領三個八式動禪團體、二個讀書會的心得，先以改善健康的「身法」動禪接引大眾，再以「心法」帶領讀書會，兼顧方法與觀念的推廣。各組也紛紛表示，今天活動非常有意義，「期待日後勇猛精進，發揮正向力量，自己受用，更要樂於與人分享。」