老師們的心靈成長之旅
學生放暑假,老師也開始充電去囉!
在法鼓山教師心靈環保自我成長營中,老師們學到哪些安頓身心的妙方?
一趟豐盛的心靈成長之旅,邀您一同來領略。
▲在天南寺的靜謐環境中禪修,向內觀照自己,老師們體會到先安自己的心,才能安學生的心。
(法鼓山教聯會 提供) |
◎熊美惠
七月七日到十日,來自全臺各地大學、中學、小學、幼稚園共一百位教師,齊聚三峽天南寺,分享法師、講師們跟隨聖嚴師父學佛,以及佛法和生命連結的體驗、佛法的教學觀念和方法。老師們學到面對壓力、困境時如何安頓身心,進而感恩、發願,願以教育與關懷,將佛法的種子傳承下去。
首場課程由文化中心副都監果賢法師主講「得心、自在」。「這輩子為何選擇從事教育?」法師從因果、因緣的生命法則,說明人生種種,皆與過去的願力與業力有關,信因果,則凡事不會怨尤;信因緣,則凡事不會強求。「生命的目的在受報,意義在盡責,價值在奉獻。」法師引述聖嚴師父法語,以及三法印、一期一會等佛法觀念,引導學員了解在變動無常的環境中,如何調整心念,以慈悲對待他人,用智慧來面對自己。
在「心靈咖啡館」、「心靈捕手──電影與教學」課程中,辜琮瑜老師從「對話中的默與照」、「好的聆聽者與敘事者」、「生命教育教師的角色與方法應用」等主題,講述由「默、照」提昇至「悲智和敬」、由關懷至願心的層次,提供學員培養思考和體會能力的方式。楊蓓教授主講「安心、安業」、副住持果暉法師主講「禪與心靈環保──看箭」,皆點出了師父所言「外境動,心不動」,以及佛經中言「身受,不生心受」(不中第二箭)的義理。
▲來自全臺一百位教師齊聚天南寺,學習體驗佛法和生命教育的連結。(法鼓山教聯會 提供) |
▲在「心靈環保教案設計DIY」中,學員分享融合心靈環保觀念的教案。(法鼓山教聯會 提供) |
禪修是心的保健工作,常啟法師帶領學員進行禪坐、經行、八式動禪、戶外禪,體驗「身在哪裡,心在哪裡,清楚放鬆,全身放鬆」。學員原本疲累的身心,在清楚、放鬆的練習中,得到了紓解,並從中體會到:先安自己的心,才能安學生的心,才能與孩子、周圍的人自在相處。
「心靈環保教案設計DIY」活動中,學員分成小組腦力激盪,設計出融合心靈環保觀念的教案。「無盡燈之夜」中,學員們以一顆沉澱柔軟的心,寫下感恩和發願:感恩生命中的所有貴人,感恩逆境、願生生世世護持法鼓山,弘揚佛法。
【教師自我成長營心得】
喜歡,悄然成長的自己
◎趙啟宗(新北市新店區中正國小教師)
跟一般老師的選擇不同,沒安排出國散心,而將自己交給法鼓山教聯會主辦的自我成長營。幾張紙鈔、悠遊卡、兩套換洗衣物,還有簡易的盥洗用具隨身,褪下習以為常的外在束縛,瀟灑地來到天南寺。
隨著寺裡的節奏,凡塵生活的慣性,一分一秒地遠離。出坡、過堂、入禪堂、上課、經行、靜坐……,所有活動,幾乎都在靜默中進行,沒有過多的相互交談,卻意外騰出許多空間,觀照自己,與自己對話。
白天,以法師和講師的智慧,洗滌受染污的心靈;夜裡,以自然的本貌,對照自己的內心世界。當一個人在氣息呼吸間慢行,許多細微的雜念也赫然乍現,執著的、分別的、誤解的,這時都赤裸裸地浮出腦海,原來這就是煩惱的真相。當正面與煩惱交手,念頭不再延伸,像是一把智慧利劍畫破時空,妄念立即止息,原來自己也可以這麼輕鬆自在地過活。
幾天下來,漸漸地喜歡上這裡的一切。喜歡法師們的自在從容、講師們的雋永言語、教聯會伙伴們的熱心付出、小組成員的同心協力、大寮菩薩們精心準備的蔬食、天南寺的靜謐環境,而其中最喜歡的,莫過於悄然成長的自己。
結束成長營,回到生活中,日子依舊,但想法與念頭都有了轉變。相較於幾天前的自己,更懂得「提起與放下」的道理。感恩這些日子相遇的人、事、物,感恩聖嚴師父與法鼓山。
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