【「抱願不抱怨•看見幸福城市」對談】

幸福，從心六倫開始

如何運用「心靈環保」、「心六倫」，打造出幸福城市？

四月十四日，法鼓山臺南分院、國立成功大學邀請方丈和尚果東法師、臺南市長賴清德，

分享開創幸福願景的經驗。本期摘錄對談精彩內容，邀您一同用「心」看見幸福。

◎整理／編輯室•攝影／林雅櫻

【主持人】 林啟禎（成功大學學務長）

【與談人】 果東法師（法鼓山方丈和尚）、 賴清德（臺南市長）

果東法師：修福修慧中 找回本來面目

臺南是具有三百年歷史的文化古都，媒體調查，臺南人的幸福感很濃厚，因為人情味、氣度與環境，所累積的深厚文化底蘊，讓人民的幸福感油然而生。

也有許多國內外人士與我分享，走進法鼓山世界佛教教育園區，聽著風聲、水聲、鳥聲，或者參訪景觀及建築，自然生起身心與環境融合為一的寧靜富足感。這正是法鼓山大殿揭示「本來面目」的蘊涵：我們的心本來清淨具足，也是另一種幸福。

從佛法的角度來看，環境中的一切人、事、物，都是我們的「依報」，與個人身心密不可分。在人生旅程中，難免會遇到逆境、挫折，有人因此頹喪灰心，慨嘆抱怨。如果能夠轉念，正面解讀，逆向思考，用感恩心接受順逆緣，用報恩心奉獻結善緣，則人生旅程的一點一滴，都可轉化為累積幸福的資糧。

進一步來講，幸福就是修福修慧的過程。面對順、逆二境，常常反省檢討、慚愧懺悔，就是在轉化、淡化、淨化自我中心，一步一步銷解煩惱。煩惱若能減少，智慧自然增長，就如法鼓山創辦人聖嚴師父所說：「放得下自己是智慧，放得下他人是慈悲；減少自己的煩惱是智慧，減少他人的煩惱是慈悲。」在修福修慧的過程中，就是在找回我們的本來面目，進而隨時、隨處、隨遇幸福。

社會是個生命共同體，家庭、生活、校園、職場、自然與族群，構成了現代社會的六種倫理範疇，期許大家都能從整體著眼，從心出發，盡責盡分，奉獻利他。因知福知足，而有幸福；以知福、惜福、培福、種福，永遠有福。（節錄）

賴清德：用心靈環保 推動慈悲工程

不管是行醫或從政，我都是抱著利益眾生的心情，在人生數十個寒暑中，尋求為社會服務的機會。當年臺南縣市合併時，面對的是不同文化、價值、地理環境的三十七個行政區，因此我要求自己先確立幾項原則。

和敬：在合併後的第一個農曆年，市政府送出寫著「和合同春」的春貼，代表著對市民的期待。期望做到「異中求同，同中存異」、「山海並存，城鄉共榮」，以同理心互相了解、尊重，在環境中見和諧。

充分授權：用對的人，做對的事，心中坦蕩，向市民負責。雖然臺南市的財政並不豐足，市府團隊不批評過去、不抱怨，只想著如何把市政問題一件件解決。

慈悲工程：以慈悲心為出發點，推動市政。舉過去最為臺南市民抱怨的「路不平」為例，古時候的員外以財力造橋鋪路、賑災濟民。身為市長，可以運用公權力，為市民推動路平專案、改建危橋；觸角更擴及關懷老弱福利、促進年輕人就業，推動綠色產業，讓下一代生活在健康的環境裡。

打造彼此認同的幸福城市，過程中不可能一帆風順。抱著感恩心、利益市民的態度，遇到問題主動關懷、溝通，共同把事情圓滿，這些促成幸福城市的心念，無形中也和法鼓山推動「心六倫」、「心五四」的心靈環保理念相契。（節錄）

【籌備團隊心得分享】

承擔，是一種幸福

◎郭振銘

走在開臺古都臺南街頭，俯拾皆有故事與人文軌跡的幸福感；就像走進農禪寺，最能緬懷聖嚴師父慈悲的身影，以及法鼓山成長的篳路藍縷。近年在「健康城市」、「低碳城市」、「幸福城市」等評選獲肯定的臺南市，如何進一步從生活層面的幸福，提昇到生命品質的幸福，四月十四日方丈和尚果東法師與賴清德市長的對談，肯定是一個重要的里程碑。

結合臺南分院、成功大學、臺南市政府，籌備團隊歷經四個月的溝通，三方雖各有宗教、市政、學術的不同立場，本於播撒善種子與相互尊重的共識，在密切的穿梭聯繫下，也因此建立了信任與友誼。

為了嘉惠更多民眾，除了將成大國際會議廳所有的演講室，開闢為即時視訊轉播現場，並由成大與法鼓山網路電視臺合作，提供網路直播。回顧一路走來的點滴，真實印證對談題綱中所言：「幸福不會憑空而來，必定是在有進有退的轉折委屈中，淬煉出養分與能量」。

明知凡事都是因緣，無常變化也是必然，但面對高達十三組的籌備團隊、兩個合辦行政體系的觀點與期待，情緒照常起伏。不過，活動當天清晨起，籌備的辛苦，逐漸都轉化為驚豔與欣慰。

各組訓練有素的義工各就各位，呈現出在成大難得一見的舞臺布置；環保組義工也將演講廳裡裡外外，掃了又掃，連一根頭髮都不放過，甚至跪在地上刮除地磚頑垢。成大教職員連聲讚歎：「法鼓山做事真是令人太感動了！」這樣一場大活動猶如一次演習，提供了藉事鍊心、經驗傳承、種福培福的機會，也扮演著凝聚向心力與默契的任務。

有幸全程參與這場盛會，深刻體會「承擔與布施，收穫最多的其實是自己」。對照接受任務之初的猶疑惶恐，規畫過程中的煩惱與境界，在承認自己無法做到「不抱怨」之餘，努力做到正面解讀、逆向思考，讓情緒進一步轉化為肯定和感恩，共同匯集願力。心中抱願不抱怨，人的品質因而提昇；看見了幸福城市，人間淨土應該就在不遠處。

【2013萬人禪修Let's go！】

海山區都市經行 為萬人禪修暖身

◎陳慧蓉

萬人禪修即將到來，你報名了嗎？三月三十一日下午，海山辦事處首度舉辦都市經行，為萬人禪修暖身。板橋、三峽、樹林、土城的信眾近三十人，由海山辦事處出發，面帶微笑，安靜地於街頭經行，至板橋市民廣場做八式動禪。十多位「輕鬆學禪」班的年輕學員，發心擔任外護義工，打造出寧靜的移動禪堂。

當日到場關懷的傳燈院常啟法師，為眾人提點「身在哪裡，心在哪裡；清楚放鬆，全身放鬆」十六字箴言，也勉勵禪眾，以放鬆的身心，為城市注入安定的力量，讓人們感受禪修的好處；並且強調動禪的重要，不僅在於運動，還有助於自我覺察，能讓人際關係更和諧。

不同於平日散心漫步，或在禪堂禪修，在都市中經行有許多非常受用的體驗。有人分享，每當經過服飾店或聞到咖啡香，自己容易分心，但馬上將注意力回到當下的動作，就能攝心專注，不受外境干擾。經行隊伍排頭的許秀蓉表示，因為不時須穿越馬路，腳步難免忽快忽慢，想起聖嚴師父法語「要趕不要急」，並持續微笑與放鬆，果真感受身心與環境結合的安定。

親身體驗街頭禪修的好處後，眾人都期待再度舉辦。甫接觸禪修的年輕義工們，一路上親切地向好奇、有興趣的路人介紹「萬人禪修」。他們表示，經過這次的暖身，覺得透過禪修安定身心真的很好，「希望大家都來參加萬人禪修！」