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| 176期 2004.08.01 | 法鼓雜誌查詢 | ||||
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【話頭禪七心得】單純不簡單 ◎釋淨法（僧伽大學學僧） 不請自來的痛，和我緊密相處了七天。禪七中，聖嚴師父在錄影帶開示中提到：「怕身體上的痛，就是貪生怕死。」聽到這句話，心中不得不承認：自己是個貪生怕死的人。不能忍受痛，別說是用不上方法，還得與身體陷入抗戰中。 除了痛，期待「坐一支好香」的念頭，也屢屢在禪七中出現。記得先前一位法師曾提醒我：「在打話頭禪七之前，先要讓自己的身心穩定，禪修時才不會花很多時間，去處理平常內心的問題。」話雖如此，一想到難得有機會參加話頭禪七，無形中就開始期勉自己：一定要好好把握。可是，正因為這個念頭，讓我雖然努力在話頭上用方法，內心卻產生了期待心，結果方法就更用不上了。 後來在師父開示的錄影帶中，聽到「單提向上」四個字，讓我產生了一點點的體會。單純地提一句話頭，一直用下去，多簡單的一個方法！然而，這次禪七卻讓我發現，原來自己連「單純」的邊都很難沾上。由於腦中無可掌控的妄念紛飛，想要「單純」在一件事情上，談何容易。 開示中，師父以文殊師利菩薩的「金剛王寶劍」來比喻話頭，教導我們可以一路上用這把寶劍，打通重重關卡。當妄念來的時候，接受它，並清楚地知道是它，但不去受到它的影響。這麼一路單純地用下去，乃至明心見性。 曾經以為自己是個很單純的人，過著單純的修行生活，現在想來，其實自己根本還沒有達到那樣的境界，頂多可說生活較樸實罷了。這趟禪七下來，身體雖累，方法用的也不是很好，但我至少認識了自己的無明處，轉變一些過去自以為是的觀念，這樣的收穫，對我而言真的是彌足珍貴。 |
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