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| 170期 2004.02.01 | 法鼓雜誌查詢 | ||||
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【體驗默照】一顆破土發芽的種子 ◎ 劉倩（美國） 去年十一月底，我和八十七名來自世界各地的學員，在紐約象岡道場參加了聖嚴師父主持的默照禪七。記得第一次參加話頭禪十的時候，內心一直在期待和緊張中掙扎，有了那次經驗，這回走進禪堂，我什麼也不多想，只是按照師父所講的方法，把自己放入一片無際的大海中。儘管首次嘗試「觀」的方法，運用並不嫻熟，但沉浸在方法中的我，心卻是愈來愈踏實、愈來愈恬淡，彷彿是一株路邊的青草，自然而乾淨。 默照禪法的妙用，透過師父的善巧開示，我慢慢有些領會。不同於話頭的「緊法」──逼迫內心妄念的方法，默照是以「鬆法」──放捨諸念、於灑脫清明中逐漸深入，我所體會的默照禪法，最絕妙而靈動的部份在於「默」與「照」的互依互動。起初是「照」在先、「默」相隨，當「默」愈加深入時，「照」也愈加清晰而明朗，有如觀賞秋天的樹林，開始時是樹影及光色的印象，走進樹林深處時，除了光影之外，枝葉的細微處已可明察，也就是於內外靜寂中，了然一切。默照既是靜默的，又是活潑的，這也使我對佛法中「止」與「觀」、「定」與「慧」的內在聯繫，有了另一層體會。 默照的難處在於照他人易，照自己難。禪七過程中，我總不斷和自己的煩惱習氣相遇，有時對於升起的妄想是清楚的，有時則如意識的潛流，難以自知，致使方法的運用徒勞無功。想來古人棒喝的功用，即是借助外力的方式，破除妄心，回到當下，而當下能否徹底放下自我，不僅是禪修進步的重點，也是能不能達究竟解脫的關鍵。 這次禪七，師父在方法指導中契入大乘精神，有如一位高明的醫師，恰到好處的開方、調劑。相信參加的學員，一定不會忘記師父所說「開悟不是經驗，不是知識，而是無我的態度」，對於一個修行者來說，這樣的開示是一生受用的。 離開白雪中銀裝素裹的象岡，我的心境宛如春雨後土壤中的一顆種子，終於破土發芽一般，充實而開朗，心中不由升起無限的感恩。 |
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