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方丈和尚北美行 盛夏中的清涼關懷 七月初至八月中，方丈和尚果暉法師帶著安身安心的觀念與方法， 溫哥華道場 傳遞佛法日用智慧
【溫哥華訊】盛夏陽光明媚，方丈和尚果暉法師帶著溫暖的關懷與祝福，七月九至十四日再度來到溫哥華道場，參與溫哥華護法會三十週年活動。十三日上午，首先與近一百七十位信眾分享「人間有幸福」，平實傳遞佛法的智慧，以及生活隨處幸福的真諦。 一開始，方丈和尚說明「人間有幸福」是今年法鼓山祝福社會大眾及全世界的主題，並就「安身、安心、平安、我和人和、幸福」等內容來述說。方丈和尚以自身為例，分享接任方丈後，經常至全球各地弘化和關懷信眾，相較於以前忙碌許多，但依舊寫出了一本書。忙人為何時間最多？方丈和尚指著牆上的時鐘，生動描繪以前跟隨聖嚴師父做事，時鐘飛速轉動；每當師父一出國，在鬆口氣的同時，竟覺得時鐘轉速變慢了，「這完全是個人心中感受的錯覺，同樣的二十四小時，懂得善用和規畫，時間的效能就會提昇。」方丈和尚親切地開示，大眾在會心莞爾中，領受佛法就在日用之間。 開放現場提問時，常勳法師代大眾提問：「處事宜用心，而不用擔心，如何在生活中落實？」方丈和尚以「安心六字訣」：「輕、鬆、慢、細、小、分」回應，說明一個人之所以會擔心，與心急、未來有關，若因緣不成熟，強求不得，凡事稍微「用心」，就可迎刃而解。方丈和尚舉例，自己剛到溫哥華時，不知蓮蓬頭如何使用，無法將冷熱水調節到適當溫度，於是提醒自己不能心急，最後用心觀察，找出調節溫控的地方，順利將問題解決。方丈和尚還以《金剛經》所說，過去、現在、未來「三心」不可得，叮嚀大眾至少要多一些「現在心」，以及「活在當下」的練習。 （溫哥華護法會三十週年相關內容，請見八版） 西雅圖分會 分享安心幸福之道
【張演宣／西雅圖報導】七月十五日午後，歐美寺院管理副都監常悟法師率同悅眾和義工，歡喜迎接方丈和尚至西雅圖分會關懷。分會坐落於大樹參天、綠草環繞、空氣清新的自然環境中，二度前來的方丈和尚讚歎是「禪修的好地方」，勉勵眾人隨緣盡分，不僅要提昇自我、運用佛法，受用佛法也要分享他人。 十六日晚上，方丈和尚於分會弘講「人間有幸福」，信眾在下班後陸續前來，許多還帶著家人同行。此次講座是分會第一次進行英文同步翻譯，翻譯組義工非常用心準備，多位西方眾藉此親近法鼓山，聆聽方丈和尚開示。 什麼是真正的平安與幸福？方丈和尚說，佛法教導我們無常與因緣觀，多數人雖然明白，遇事時卻很難真正接受。無常觀幫助我們認識空和無我，學佛修行應從自己修正起，認清無常的事實，才能有真正的平安，「佛法即是安心的法門，心安就有平安，所以處事宜用心現在，而不用擔心未來。」 方丈和尚分享了幾段關於錯覺的影片，例如：快速旋轉的小卡會因視覺暫留，產生動畫效果，原本一面月亮、一面兔子的紙片，旋轉後看起來像兔子賞月。電影配樂中常用的謝潑德音調（Shepard tone），利用聽覺暫留的效應，創造聲音不斷升高或降低的錯覺。方丈和尚藉此幽默地點出「我們連煩惱也暫留」，凡夫常常緊抓住每個過去的瞬間，讓煩惱相續不斷。 「明白無常的道理，我們便能坦然接受逆境，自然也學會珍惜與感恩。」方丈和尚勉勵大眾把握因緣，實踐利人利己，就能讓自己保持平安、健康和快樂，進而帶給他人同樣的幸福。人生的價值正在於此，這也是最大的幸福所在。
舊金山道場 勉勵皈依弟子常回如來家
【盧靜儀／舊金山報導】緊接於西雅圖關懷行後，方丈和尚隨即來到舊金山道場，除了與梅安長老尼對談、關懷榮譽董事，並於七月二十一日上午，主持道場舉辦的中英雙語祈福皈依大典，三十三位信眾由方丈和尚親授三皈五戒，在場有近四十位親友觀禮祝福，場面相當溫馨。 儀程首先由監院常襄法師及翻譯義工，引領參加皈依的民眾學習基本的學佛行儀，現場的解說影片也特別放上英文字幕，令六位全英語人士感到活動規畫的用心。 方丈和尚講解三皈五戒時，將誓詞中的每一句話都詳細說明，也旁徵博引地列舉和環境、社會、個人、生活有關的許多例子，幫助信眾了解為什麼要持戒，以及持戒的好處。皈依典禮圓滿後，方丈和尚也叮嚀眾人要常常親近道場，互相提醒用佛法熏習自己的身口意，一起建設人間淨土。 新皈依弟子們拿到皈依證後，看到自己有了新的法名，彷彿有了一個新的開始，心裡都非常感動，紛紛詢問法名所代表的意義。透過義工們的說明，大家都很感恩方丈和尚的慈悲，以及道場的用心，也認真詢問道場近期禪修、法會等相關活動的參與方式，並表示日後也會介紹家人親友來參加，共同推廣佛化家庭。 莊嚴而溫馨的祈福皈依大典，於午齋後圓滿，大眾感恩方丈和尚與法師們的溫暖關懷，以及義工們在會前會後的各項準備服務，令典禮處處都有家的感覺。方丈和尚於七月二十四日轉往洛杉磯，繼續北美關懷弘法行程。 （後續內容，請見下期《法鼓》報導） 關懷人民保母 分享放鬆禪法 北投分局舉辦「動靜皆自在」講座 常定法師帶領警政人員體驗心靈環保
【楊仁惠／臺北報導】全年無休、不分晝夜守護民眾安全與公共秩序的警政人員，其專業訓練也愈來愈重視身心的平衡與壓力調適。臺北市立警察局北投分局於聯合勤前教育時段，舉辦「動靜皆自在」講座，邀請法鼓山僧團分享禪修的觀念和方法，體驗禪修的放鬆安定。配合北投分局警政人員輪班，講座將舉辦四梯次，第一梯次於七月十五日展開，由護法總會常定法師主講，有近八十位北投分局的同仁參加。 「如何在快速變動的生活中，找到保持身心安定的方法？」常定法師從現代人生活中的人際、家庭、事業等面向，指出身心失衡的種種症狀，表示禪修就是鍛鍊「心」的方法，讓心不受外境影響，常常練習，可以穩定情緒、促進健康，提高專注力與工作效率。 「行住坐臥皆是禪，語默動靜皆安然。」常定法師進一步說明，「禪」不在坐，而是在生活中時時覺察自己、放鬆身心、專注當下。「身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆。」法師分享動禪的心法後，即帶領大眾練習坐姿動禪，在法師的引導之下，警政人員體驗身心鬆緊的變化，感受禪修安定身心的力量。 常定法師以心靈環保的觀念，以及創辦人聖嚴師父的「四它」：「面對它、接受它、處理它、放下它」、「以智慧處理事，以慈悲對待人」等法語，勉勵大眾在生活、工作中遇到任何狀況，保持內心的平穩與安定，正向地去面對困難與挫折，盡心盡力處理好事情，放下得失心，把生命留在現在，放鬆身心、放下身心，才能歡喜自在。 「警察的工作，常常遇到民眾各種生老病死、悲歡離合的狀況，我們沒有逃避的權利。」北投分局分局長陳瑞基鼓勵同仁好好運用同「四它」的觀念，集合團體的智慧與力量，冷靜地處理案件，同時也運用禪修的觀念和方法，幫助自己調適身心的壓力。 光明派出所外勤陳奕菘也認同分局長的勉勵，認為禪修可幫助自己恢復正能量，讓頭腦清晰冷靜，做出正確決斷。警備隊內勤林宜蓁則表示，有了禪修的觀念，她期許自己每天晨起後，安排五分鐘的靜心，開啟美好的一天！ 護法總會│義工團 舉辦大事關懷成長營 【林雅櫻／臺北報導】如何以佛教信仰關懷亡者，安慰生者？護法總會義工團於七月十四日舉辦「心靈環保與大事關懷」成長營，由關懷院監院常哲法師、演寬法師、金山環保生命園區主任陳高昌等，透過講座、影片、繪本研討、威儀示範與互動問答，帶領近兩百位義工學習生死關懷的智慧。服務處監院常應法師鼓勵義工，正確學習佛教生死觀，遇到親友臨命終時，就能利人利己，生死兩相安。 常哲法師從助念團歷史、三大教育、四種環保、禪佛教的生命觀，闡述一個人從出生、臨終到死亡，每個階段與層面都是大關懷教育的範圍，並引用聖嚴師父所說：「人生的終點，不是生命的結束，生命是無限的延伸以及圓滿的連續。」鼓勵義工發願學佛修行，運用有限的生命，做最大的奉獻。 「超度既是對亡者超度，也是對生者的超度。」常哲法師表示，法鼓山是透過生者的超度，來超度往生者，「生者安，亡者才會安。亡靈的心是跟著我們活著的人在轉。」 針對往生者家屬常有的問題，演寬法師、陳高昌主任就佛事諮詢、臨終關懷、往生助念、慰問關懷、佛化奠祭、後續關懷、植存等進行詳盡說明，期盼眾人從正知、正信、正行的佛事禮儀中，落實心靈環保。接待組義工何玉玲說，自己正開始參與助念，課程讓她有機會深入認識大事關懷的內容，盼能透過推動植存，為下一代留下淨土。
助念悅眾故事 我的家屬回來了！ ◎黃秀滿 （桃園分會資深悅眾） 母親佛事的因緣，讓我認識了法鼓山的大事關懷，佛事圓滿後，我發願也要和大眾廣結善緣，送一尊尊未來佛往生西方淨土，一路走來，已近三十年。 執事中遇到挫折時，我就會在佛前懺悔，懺悔之後，又提著助念袋繼續走下去。聖嚴師父說：「佛法這麼好，知道的人這麼少，誤解的人這麼多。」很多人沒有學佛的因緣，生死關懷就是最好的時機，一定要好好把握。 助念真的是最好的送行與安慰。記得有一位住在安寧病房的年輕菩薩，上完洗手間就倒下往生了，眼睛睜得大大的，他的太太和兩個稚齡的孩子，在大體旁一直哭，非常不捨也不知所措。我到了之後，就對太太說：「現在你先生要啟程，展開另一段旅程，我們一起念佛為他送行。」我們持續助念了一個多小時，往生者的眼睛闔起來了，太太的心也安住下來。 隨後有其他家人抵達，又悲傷地哭成一團，由於往生者的神識還在，因此眼睛又睜開了。我請悲慟的家屬到另外的房間，向他們說明往生者大體的變化情況，勸請家屬一同念佛，之後往生者的眼睛才又閉上。佛法的力量，讓我對助念關懷的信心更加堅定。 桃園分會的念佛共修，是每週三的晚上，我每週二的功課，就是一一打電話給曾經助念的家屬，邀請他們前來共修。有緣跟他們一起經歷生死大事，更希望能接引家屬學佛。每次有家屬來的時候，義工菩薩就會對我說：「阿滿師姊，您的家屬回來了。」這真的讓我非常感動。 |
