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洛杉磯道場 北美大專青年臺灣巡禮 打開年輕的心 走進法鼓山 6月28日，40位北美青年來到臺灣，
◎Hsiang Lo 我們總是習以為常地尋求舒適，因此，當既有的觀點和生活方式受到挑戰，很難保持開放的心去擁抱改變。來法鼓山之前，我無法預期會發生什麼，也不確定會得到什麼，然而，這趟旅行對於我的生活，確實產生了積極的影響。清晨的早課、禪坐，還有整個環境的平靜，打破了我日常的生活狀態，走出了舒適圈。 體驗寺院生活後，明白了許多事。首先是，科技占據了我們的生活，以致於忘了放鬆。我們每天做的一切，都由一方小小的手機畫面掌控，影響了我們聆聽身體的能力。一天之中，我們有多少次停下來體驗呼吸，放鬆緊繃的肌肉和關節？ 在法鼓山，體驗了不同方式的禪修，我的心得是：只要活在當下，並用上方法，生活處處都可以禪修，尤其是禪坐，對我的影響很大。雖然自己還無法全然放鬆，但已能享受身放鬆、心放空的片刻。在這些片刻中，發現了不曾意識到的肌肉緊繃，例如眉毛、嘴角、喉嚨、手指和肩膀。當思緒放空、身體放鬆，對自己就會有新的敏銳度。對我來說，禪坐是一種重新將注意力聚焦自己身上，遠離外境干擾的機會。 其次，就是感受到環境對生活的影響。天南寺、農禪寺、齋明寺和總本山，與臺灣日常喧囂的都會生活，當中最大的區別在於聲音。習慣了臺北市區的人車聲，在寺院裡則是被蟬鳴鳥叫、潺潺溪流聲所取代，讓我有機會體驗到真正的寧靜。我相信，身處寧靜的環境中，能幫助我們重新與自己連結，除了自己，沒有其他地方能集中注意力和專注力。 這次法鼓山巡禮，體會了很多言語無法表達的東西，我想，也許我已知道自己獲得了什麼。
◎Thalia 日常生活中，很少去尋求寧靜的感覺。世上存在著無窮的干擾和挑戰，要有平靜的心是很難的。迄今為止，常感覺自己的生活模糊，無數時刻消失在虛無之中。 初次接觸法鼓山是透過一個青年團體，去年（二O二二）並到象岡道場參加禪修營，獲得最大的禮物是一份舒適感。這份舒適來自身邊具有慈悲心、彼此志同道合的人，大家對於漢傳禪佛教都想了解更多。 因此，聽到今年有機會去臺灣──法鼓山的發源地時，我知道這是千載難逢的機會。起初的感覺，像是逃離家裡的生活，以為這能解決自己所有的問題。然而，歷經長途的行程、臺灣的炎熱氣候，打坐時關節僵硬，立刻感到自己的渺小。即使流汗如雨，我仍讚歎並感恩每一個當下。 每天早上醒來，便看到廣闊的綠色大地，以及為我們服務、充滿愛的義工們。在法師引導下，我們參加了早課、朝山、植存儀式等，其中我最喜歡的是茶禪體驗。無法用言語形容我對每位參與者的感謝，我們的這趟旅程充滿了祝福，除了結交到新朋友、獲得充滿意義的回憶，還有新的人生指導。 這趟旅程也提醒了我們，要成長自我，需要練習讓心平靜、守紀律。如同聖嚴師父所說，當我們的慈悲愈深、智慧愈高，煩惱就愈少。回家後，我更珍惜眼前的生活，也感受到希望和自信，未來將持續探尋生命中的寧靜。
◎Bryan Liu 之所以參加法鼓山之行，是因為知道這將是一段殊勝的時光。法鼓山的建築、植物、常住眾、空氣，都讓人感到「這是真實的」。我對佛教的了解並不深入，來到了臺灣，我知道自己正從佛法的源頭開始學起。 用齋時，深深被安靜的氛圍所感動。在快節奏的現代生活中，我們很少有時間去享受食物的味道，或與他人一起用餐，通常只是無意識地吞嚥食物，沒有任何感受和體會。 人們常將寺院中的佛教，與現實生活中的佛教區隔開來，幾天下來，我發現這是不正確的。我希望拉近這樣的差距，學習將佛法應用在日常生活中，這份決心，與我這次禪修的決心，一樣堅定。
做了自我心靈掃描 ◎蔡慧珠 因身邊善知識分享，得知安和分院舉辦許仁壽老師「禪悅的人生」講座。還是「嬰兒菩薩」的我，不知能否聽懂？但已答應，便如期前往。 許老師一開始就提出兩個熟悉，但不曾靜心思考的問題：「你如何衡量你的一生？」「你現在快樂嗎？」一生忙碌追求，對生命與生死並沒有幫助，只是在解決「生活」。 「快樂」的定義與「順心如意」似乎畫上等號，卻是「惑、業、苦」輪迴的開始。人生無常，明知道事事豈能如願，但就是放不下，凡事想要自己做主。結果放任「惑、業、苦」在生命裡反覆流轉，也在意識田種下來生的「黑色種子」。意識田如龐大的記憶庫，記錄過去、現在，好的、不好的慣性種子（黑色種子），它們能否消除，或繼續茁壯，關鍵的力量是自己。 第一次聽講座，便如當頭棒喝。想到自己，每次被老闆挑剔，總是心生不悅，心裡難免嘀咕、抱怨一番，不斷滋養不好的種子。倘若來生再見，眼前場景就會再上演。利用這期的生命，出清意識田裡的黑色種子，阻斷它們避免再落入輪迴。 「解決生命的意義，才是求觀音的目的。」許老師提及，一般求觀音是為了免災難、重報輕受，常常有如「交易」，如願即以某事某物作回報，不曾真正面對問題，只是逃避。逃過今生，逃不過來生。覺察自己果然在一般行列中，聽到的當下，有如「警世語」。 一系列講座不僅熏習佛法、學習修行方法，藉由許老師分享和引導，宛如做了自我心靈掃描。也發現佛法適用各年齡層，早學、早用、常常用，就能少走冤枉路、增長智慧、少煩惱。 真正的福報有三：得遇善知識、聽懂善知識、依善知識的法而行。何其幸運，自己在聖嚴師父座下皈依，得遇許老師。感恩許老師幽默、深入淺出地分享學佛人生，引導我們善用方法練習，鼓勵閱讀相關書籍、參加法會，踏實修行，努力建設自心淨土，也累積往生淨土的資糧，實踐圓滿的禪悅人生。 週四晚的講座，結束時已九點，在掌聲中見到了無數歡喜的雙眼。走出大樓，遇見月光菩薩，這場佛法心靈饗宴，正在心裡一點一點地發光著。
貪心轉為成佛願心 ◎董雍娜（安和福田班） 去年（二O二二）年初，從美東搬回臺灣，來到安和分院，有活動都盡量參加。原本想，福田班鼓勵大家當義工，一定是談佛事時時要做，做完放下。後來發現有十次課程，每次都一整天，要講無所求行、菩提心，何須花這麼多時間？基於好奇，最後報了名。 如今課程結束了，我懺悔自己過去的我見與我慢。福田班，像一隻手指，順著所指的方向，可以清楚看到法鼓山尋寶的藍圖，這張藍圖，顯現了悲智雙運的成佛之道。福田班指出法鼓山的方向與理念，生命是實踐佛法的旅程，心靈環保是啟航的動力，而聖嚴師父的法寶「四種環保」、「心五四」等，則幫助我們開啟心中的無盡藏。 這一年裡，我擔任過關懷員，學會了耐心傾聽，運用同理心關懷長者菩薩，還有做内護、到總本山曬被單、揀菜，每每在錯誤中成長。師父說：「逆緣其實是從相反方向來幫助我們的助緣。」這句給我很大的信心。透過做義工，發現每位義工都具有無我及平等心，本著感恩與奉獻的心，將佛法與生命結合。 上福田班，最喜歡休息時的點心，對於需要、想要、能要、該要，我全都要，也看到了自己的貪。這給我一個很大的啟示：入寶山，寶物到手了，不管多重都要扛，把貪心轉為成佛的願心，而要成就這個願心，得經千錘百鍊，才能入法流。穿上義工服，不僅代表接受法鼓山的傳承與護法的使命，還有對眾生的承諾。法鼓山是辦教育的地方，我們要鼓勵社會大眾來學習。 感恩法鼓山開辦福田班，班導師每堂諄諄告誡，醍醐灌頂。辛苦了，法師，謝謝您！感恩每位同學，大家共學共好、共圓佛道；感謝關懷員玉蘭菩薩，用心照顧我們這群福田新種子，我要大聲地說：「我們成長了，正在灌溉自己的福田！」 2023年8~10月快樂學佛人開班 【班別、開課日】 【日期】 【對象】60歲以上社會大眾 |
