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新竹心靈環保日 四好 轉動善循環 結合浴佛節 新竹精舍舉辦園遊會 民眾闔家體驗身心放鬆與安定
【張曜鐘／新竹報導】為世間帶來幸福、智慧的悉達多太子，5月27日現身新竹遠東巨城購物中心，陪伴民眾歡度浴佛節。新竹精舍去年（2022）首度在商城舉辦「心靈環保日」，獲得熱烈回響，今年結合佛誕日再度舉辦，共近三千人次參與，寓教於樂的園遊會，大、小朋友都玩得不亦樂乎，現場笑聲洋溢。 「感謝新竹巨城及新竹精舍的法師、義工們，共同成就秉持心靈環保理念所舉辦的佛誕園遊會。」齋明寺監院果弘法師表示，透過浴佛、生活禪、親子手作，期盼闔家參與的民眾，將清淨放鬆的體驗與人分享，將法喜延伸得更久遠。新竹巨城總經理羅仕清表示，歡迎法鼓山在巨城舉辦心靈環保慶佛誕活動，讓大眾體驗心靈的淨化和平靜。 「許好願、說好話、做好事、轉好運」為園遊會四大體驗項目，新竹精舍副寺常湛法師說明，這次心靈環保日以「四好」為主軸，融合身心清楚、放鬆的方法，引導民眾透過活動，讓心靈感受到善的循環，進而在生活中發揮正向作用。 當天邀請六家國小、新悅成幼兒園的小朋友到場演出，學校師生和家長們也一起和現場民眾參與闖關、親子手作等活動。通關時，還將一句放鬆身心的法語帶回家。 第一次參與浴佛園遊會的鄭靜怡說，之前參與新竹精舍舉辦的法會，在共修中體驗到安心，因此這次特地邀請小朋友們放下手機，出門曬曬太陽。她身旁的姪子和姪女們在浴佛後領到壽桃，還有各項活動體驗後的結緣好禮，都說：「浴佛比想像中的快樂好玩！」 悅眾蔡妮蓓分享，為了辦一場能將「心靈環保」帶回家練習的園遊會，精舍上百位義工和家人都全力投入籌備，「大家在傳承、合作時的凝聚力，讓彼此都好感動。」她表示，新竹人工作時間較長，能夠透過園遊會來練習安心安身，很有意義。
退居方丈解開矽谷生活密碼
【舊金山訊】6月7至13日，退居方丈果東法師至舊金山道場，除了關懷年長資深義工、參與戶外禪等活動，十日下午並以「矽谷生活密碼 ── 根本沒煩惱，不煩人生」為題，為近一百二十位信眾解鎖生活密碼。 退居方丈從矽谷人面臨的十二個人生問題切入，包括：面對裁員潮如何應變？如何消除變老的焦慮，快樂地變老？面對父母長輩在亞洲，無法兩地照顧，如何周全？並以法鼓山的「心靈環保」理念：四安、四要、四它、四感，引導眾人處理煩惱與人生難題。 「解除煩惱的方法是『八正道』，加上『戒、定、慧』三無漏學。」退居方丈表示，時時不離清淨的念頭，觀照起心動念，將佛法運用在生活上，便能夠「隨處生機，隨緣應機」、「應無所住而生其心」，從而生起恰到好處的慈悲心、智慧心。此外，還要練習「觀照所有人事物」，盡責地將自己的角色扮演好，活於當下，步步踏實，即能轉化壓力為成長的助力。 退居方丈進一步引領聽眾，以佛法的觀念來看待生死，「業報未了走不了，任務已了留不住」，提醒眾人珍惜生命，把握難得的人身，努力提昇生命的品質，退居方丈還推薦大家閱讀《幸福告別：聖嚴法師談生死關懷》、《生死不惑：四十則生死自在指引》及《歡喜看生死》三本書，正向面對生死問題。 退居方丈為舊金山灣區的信眾解鎖生活密碼，帶來佛法的清涼，並在座談會後與聽眾茶敘互動，眾人都帶著滿滿的法喜而歸。 體現溫馨法鼓家 【溫哥華訊】5月28日，溫哥華道場於列治文市（Richmond）具百年歷史的一處農莊舉辦戶外關懷活動，近二百二十位信眾與退居方丈果東法師、監院常悟法師、常住法師們一起戶外禪修。由於報名人數超過預期，原本預定的場地不敷使用，緊迫時間內，道場全力動員，於活動前五天找到新場地，迅速因應場地變化，調整活動內容。 「逆境挫折是好的體驗，有願就有力！」退居方丈藉此因緣善巧開示，並與大眾分享〈自我超越體證行〉：「自我超越禪修行，行住坐臥體驗行。清楚放鬆安定行，放下身心自在行。順逆感恩精進行，懺悔報恩清淨行。普門現身說法行，三德六味喜悅行。活在當下信願行，緣起性空如來行。」 道場善用農莊的自然環境，規畫老少咸宜的托水缽、八風不動托球、疊樂樂等活動，其中「擊鼓傳球」由眾人圍成大圓，退居方丈出題，測驗信眾對法鼓山的了解，同時隨機說法。無論走過道場草創時期的資深信眾，或剛踏進道場的佛學班學員，都感受到佛法的關懷與提點。六位佛學班學員的小朋友還共同創作「法鼓山小菩提花園」，送給退居方丈表達感恩。 活動圓滿後，常悟法師特地感謝每位義工盡心盡力，從急尋新場地、租用校車和臨時廁所、架設帳棚，到規畫趣味活動，還有香積組全體動員，為大眾提供美味午齋，處處用心，讓參加信眾個個歡喜，更感受到法鼓山大家庭的溫馨。
首辦浴佛及皈依典禮 【西雅圖訊】6月3日，西雅圖分會於新會址舉行首次浴佛法會暨皈依典禮，退居方丈果東法師親臨關懷，並為三十二位信眾授三皈五戒。浴佛法會由歐美寺院管理副都監常悟法師主法，法鼓山榮董會會長黃楚琪、護法總會副總會長王崇忠和同修陳瑞娟也遠從臺灣前來，與上百位信眾一同浴佛浴心。 法會前，大殿早已坐滿信眾，多功能室加開第二佛堂。唱誦〈讚佛偈〉時，大眾在主法法師帶領下依序出位浴佛，祈願洗滌身心的汙垢煩惱，回復本具的清淨心。 「我們雖然無法達到念念清淨，但浴佛當下的這顆心，是虔誠恭敬的。」退居方丈開示，浴佛其實是浴心佛，自覺的人生是「活在當下，佛在當下」，同時藉由分會建設道場的主題 「紅塵淨土」應機說法：「在生活中關懷他人容易，但體諒包容不容易。我們可學觀所有人都是菩薩，都是未來佛。」勉勵大眾清淨自心，即使身處紅塵，也能感受當下即是淨土。 法會後接續進行皈依典禮，有三個家庭全家一起皈依三寶，其中最小的十歲雙胞胎和十二歲的哥哥，三位小菩薩一起皈依。在「觀音菩薩」聖號中，多位新皈依弟子感動地流下淚水，紛紛表示能在法鼓山大家庭皈依三寶，感到非常歡喜與感恩。 西雅圖分會歡迎信眾常回如來家，好好運用分會這處紅塵淨土，讓自己、家人、大西雅圖地區居民一同享有真正的安樂。
念佛禪三都攝六根 【趙莉珍／紐約報導】5月27至29日，美國東初禪寺舉辦為期三天的都市念佛禪，有近三十位禪眾參加。因應多位西方禪眾，禪期採用雙語進行。許多禪眾再次溫習念佛禪的觀念、方法和技巧，重新覺察習以為常的心態，紛紛表示非常受用。 總護常華法師從觀念上，解說「念佛禪」是將念佛和禪修結合，以一句「阿彌陀佛」都攝六根，用一句佛號，達到身心統一、身心環境的內外統一，乃至達到念念統一的念佛三昧。 「修行需要發菩提心，才能有方向、有目標。」法師分享聖嚴師父根據龍樹菩薩的《大智度論》所提，菩提心共有五個層次：發心菩提、伏心菩提、明心菩提、出到菩提、無上菩提。法師表示，發菩提心相對容易，發恆常心卻不容易，因此要真正自利利他，一定要努力長養自己的慈悲與智慧。 法師也提到，淨土包括天國淨土、佛國淨土、人間淨土和自心淨土。師父強調念佛可達到三種淨土，生前藉由用功，可以體驗人間淨土及自心淨土，往生後，則可發願到佛國淨土。 在方法上，法師提醒眾人，念佛時是心念、口出、耳入，須字字分明、清清楚楚地知道自己在念佛，而不只是跟隨大眾念，變成機械式念佛。法師提供蓮池大師「數數念佛」的方法，念佛號時，加上一到十的數字，就是「阿彌陀佛一，阿彌陀佛二⋯⋯阿彌陀佛十」，再從一開始，如此較容易覺察自己是否用心念佛。 法師提醒禪眾「等持」的重要，盡量佛號不斷，念念都在佛號上，並鼓勵眾人在日常生活中，只要時間上允許，例如步行時，都可用來念佛。 |
