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學生死智慧 「臺灣安寧之父」賴允亮醫師、張寶方等各界人士對談臨終照護 從善終學習善生
【釋演穩／綜合報導】身處高齡化社會，如何病得健康、圓滿善終，是許多人關切的議題。回應社會的需要，法鼓文化五月份出版《放下的勇氣》一書，編輯總監果賢法師與口述者張寶方、採訪撰文張靜慧前往各地分院，以座談的形式，與社會大眾分享如何找到面對生死、放下執著的勇氣，從善終學會善生。 四月三十日，首場座談「善終，須要放下的勇氣」於臺東信行寺舉行，五月七日臺中寶雲寺的新書分享會，邀請佛教學者林其賢對談「生死智慧與臨終關懷」；五月二十日，桃園齋明別苑舉辦「放下的勇氣」專題講座，由企業家張聖時與談，皆獲得熱烈回響。 五月二十一日，在臺北安和分院舉行「放下的勇氣——好好生活、好好生病、好好相陪、好好告別」座談會。邀請「臺灣安寧之父」馬偕醫院主治醫師賴允亮與談，從安寧照顧、信仰與生命經驗，來談陪伴的智慧、告別的勇氣，以及如何圓滿祝福。
陪伴是癒合的要素 《放下的勇氣》記錄了張寶方投入安寧病房義工三十年來的觀察與體會，書中一則則故事，從對老、病、死的執著、罣礙、不捨，到放下、放捨的歷程，誠如賴醫師與張寶方所言：「每一位病人都是我們的老師。」 面對末期患者生理、心理上的種種不堪，張寶方說，照顧者如果流露害怕不安的神情，病人有所察覺，就不易建立信任關係，因此陪伴病人最好的方法，首要安定自己的身心，才能幫助他人化解面臨死亡的恐懼。 「有時間站著講，就有時間坐下來。」賴醫師經常提醒學生，安寧照護的精神是「船過水無痕」，不要急著開處方，而要多花一點時間在病床陪伴，「我們需要的是癒合。誰在病人身邊，誰就有能力陪伴，這是癒合的要素之一。」 看見「靈性的需要」 「生死關頭，為什麼菩薩沒有保佑我？」「信仰是阻力還是助力？」「怎麼做才能圓滿善終？」針對常見的安寧照護議題，三位與談人皆有深刻的體會。 自在告別並不容易，從事醫療採訪工作多年的張靜慧認為，真誠的懺悔，與自己、他人和解，才能善終，她鼓勵大眾提前完成「道謝、道愛、道歉、道別」四道人生，不要抱憾而終。張寶方透過實例說明預立遺囑、醫療決定的重要，也分享自己平時與女兒們互動、談身後事的規畫，引起現場共鳴。 「天堂長什麼樣子？我不知道，因為我們都沒有死過。」身為基督徒的賴允亮說，宗教是達到靈性安適的一條船，compassion（慈悲）原意是「一起苦」，或許可以自問：我們是否願意陪伴他們一起苦？善終與信仰並非絕對等號，但看見「靈性的需求（spiritual needs）」更為重要。他呼籲：「安寧不應只在病房，也不要等到生命最後，我們每個人都可以是守望者，讓整個城市都平安，才是圓滿的生命狀態。」 聽眾周金蘭聽到張寶方提及子女常以愛為名，忽略父母真正的需要，讓她心有戚戚焉，反省自己照顧九十四歲婆婆的方式需要改變。 張寶方的阿姨當天也到現場，看著寶方從喪親到奉獻的轉變，讓她動容，也提醒自己做好善終的準備。
開箱佛國伴手禮
【寬仁、寬淳／新北報導】進入法鼓山僧伽大學修學的過程，彷彿是一趟佛國之旅，而畢業製作呈現的研究與修學成果，就是學僧從佛國帶回來的伴手禮。五月二十一日，僧大舉辦「二○二三畢業製作暨禪修專題呈現」，共有七位學僧分享在僧大四年的學習成果，為大眾開箱這份禮物。 「為什麼愈修行煩惱愈多？哪裡出了錯？」首場發表「成佛的指南針」的演千法師，整理聖嚴師父關於《大乘起信論》的開示，帶領聽眾從「一心、二門、三大、四信、五行」，找對方向、堅定信心，踏實地走在成佛之道。 來自馬來西亞的演念法師，分享擔任生命自覺營總外護的心路歷程，從煩惱與對立中，發現自己的輪迴模式，進而找到離苦的出路。法師如實地面對自己、坦誠分享，感動了現場大眾，師長也讚歎：「願意審視自我的人是大勇者！」 演宥法師的「生死交加處」，從師父針對大慧宗杲書信的開示中，看見古今兩位禪師，如何回應生死及安心的問題。演煦法師分享帶領自覺工作坊的教案，藉由活動設計，結合弘一大師和虛雲老和尚的故事，引導學員反思生命的意義。 想要更了解聖嚴師父建設法鼓山的理念，並參究「無情說法」的演植法師，走入總本山的藥王園照顧植物，從中感受到師父飲水思源的殷切心，並體會到萬物無常的因緣變化。 禪學系的演向法師發表「初階靜態伸展運動教案」，透過靜態伸展運動，改善姿勢歪斜的毛病，是深入禪坐的前方便。演勁法師的「養生動禪2.0」，邀請現場大眾起身動一動，讓人立即體驗到身心舒展後的放鬆，法師進一步分享，只要用上方法，動禪也能幫助身心轉為收攝安定。 僧大副院長果光法師表示，今年的畢業製作，有經典的探索、自我覺察，也有修行生活的實踐教案，非常實用，願這份來自佛國的禮物，能陪伴學僧繼續深化自利利他的菩薩行。 普化融入學術 開拓學佛視野
【本刊訊】令人期待的「中國佛教史」系列課程，四月十四日至六月二日，隔週五晚間於農禪寺展開，這是由聖嚴教育基金會、農禪寺與心靈環保學習中心共同合辦的課程，逾一百七十位佛學班、福田班結業學員參加。 「普化教育跟學院教育的合作，是一個新的嘗試。」普化中心副都監果毅法師說明開課緣起，希望提供學佛大眾從歷史脈絡認識佛教發展的全貌，有更多元且深化的學習。這次的系列課程，由中研院文哲所廖肇亨教授規畫，偕同其高徒法鼓文理學院佛教學系助理教授曾堯民、輔仁大學宗教系助理教授黃庭碩，以及臺灣大學中文系助理教授簡凱廷輪流主講，青年學者與信眾分享、互動，別有一番意義。 四月十四日第一堂導讀，廖肇亨老師說明，培養史觀不僅可以了解佛教中國化的過程，從中還能學習大師們的思想哲學、佛教如何影響國家發展等。廖老師也提醒，佛教發展進程中的重大事件，除了是正確認識佛教的依據，也是落實佛法的借鏡。 四月二十一日起，系列課程以「六朝隋唐佛教史」為先導，由曾堯民老師主講。東漢末年到魏晉南北朝，對許多人來說就是背不完的朝代與戰爭，曾老師提綱挈領，透過一個朝代、一位大師、一部經典，讓人清楚明瞭佛教如何東傳與中國化。 課堂上，老師嚴謹卻不失幽默的論述，讓人聽得津津有味，也對生活中每天都在用的佛法，有了一番新體會：原來「數息法」和禪觀法門的興起，是因為安世高大師譯出《安般守意經》；「業」與「輪迴」的觀念，如何顛覆了中國人的生死觀、世界觀和宇宙觀；為何神異僧佛圖澄特別受到北朝皇室的青睞…… 當學術進入普化教育的現場，確實讓人打開了視野，系列課程接下來將從五代十國開始，帶領大眾一路穿梭時空，與歷代祖師相遇、學習。 陳定銘校長談心靈環保與社會企業 【謝宛真／新莊報導】面對多變的大環境，法鼓山社會大學推出「自在人生」系列講座，幫助民眾學習安定身心的觀念與方法，讓生活幸福自在。四月三十日下午，系列講座第一場於新莊校區登場，邀請法鼓文理學院校長陳定銘主講「心靈環保與社會企業」，近五十位聽眾到場聆聽。 曾擔任法鼓大學籌備處主任的社大校長曾濟群，歡迎陳定銘校長並介紹法鼓文理學院的成立緣起，也分享建設初期的小故事，其中和法鼓山社大的發展有諸多因緣。曾校長表示，社會企業是世界的潮流，因此特別邀請陳校長來分享心靈環保的理念如何和社會企業結合。 陳定銘校長首先從少子化的議題切入，傳達文理學院「博雅教育」的辦學理念，說明法鼓山的三大教育環環相扣，主要強調的是終身學習。陳校長表示，社會企業的觀念從英國開始，臺灣目前正在發展中。佛教認為人要自利利他，才能有真正的快樂，根據分析，有願景的企業，收入超過沒有願景的六倍以上，「所以能幫助人的工作，就是好工作，因為工作也是一種修行。」 講座圓滿前，陳校長逐一回應聽眾的問題，也介紹文理學院的各個科系，除了傳授知識技能，還有心靈環保融入課程設計、以自然為師的校園環境和建築，未來文理學院課程將推動在地深耕計畫，冀能培育關懷生命與奉獻社會的人才。
■《人生》雜誌478期6月號 年輕要素 
全球響應環保、動保、永續理念，素食再度躍上時尚舞台，成為主流，不僅改變素食人口結構，也為料理加入了「年輕要素」。 年輕人選擇無肉的飲食，大多受到社群或同儕的影響，演變成一種「愛地球、愛自己」的生活風格。隨著各類蔬食主義興起，未來肉、3D列印人造肉也成為熱門話題，透過Q&A，釐清各種「素」的理念，重新省思自己為了什麼而吃素。 透過飲食自覺，一口飯菜，不僅可以改變自己，也是擁抱世界的開始。讓我們隨素食網紅「野菜鹿鹿」、廚師出身的演端法師、義工主廚黃燕梅，體驗如何透過素食來進行一場身心的實驗。本期專題提供六道異國料理、兩道甜點，邀您動手素一素，享受料理樂趣多。 印順長老被譽為「玄奘以來第一人」，《印順導師年譜》於四月底發表，「焦點話題」侯坤宏與讀者分享編寫歷程與心得，有助於了解譜主的歷史定位，以及易被忽略的觀點。「世界佛教村．香港」老參師父為何說「不要太把自己當一回事」？且聽有暋法師娓娓道來。新專欄「活用解深密經」，法源法師依《解深密經》教我們定位「情緒坐標」，了解「唯識無境」，學會禪觀情緒生滅，調伏情緒，就能創造快樂人生！ （每本180元，訂閱一年1680元，另有特惠專案，請見心靈網路書店） ◎歡迎加入《人生》雜誌facebook |
