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慈基會帶領視障朋友體驗禪修 感受身心放鬆
【本刊訊】應臺北市視障者家長協會之邀，法鼓山慈善基金會祕書長常順法師於十一月十六日下午前往該會「萬華視障生活重建中心暨社區工坊」，帶領十多位視障朋友及老師體驗禪修。 中心主任陳世芸說，視障者家長協會很早就與法鼓山結緣，同仁都很喜歡聖嚴師父的著作，做成點字版更讓視障朋友同獲法益。該會一直想為視障朋友舉辦靜心禪修課程，但這對視障者是難度較高的活動，對教導的師資更是高難度。活動當天，常順法師教導視障朋友學習放鬆、坐禪、立禪及持白手杖經行等基本禪修方法，讓他們回家或在生活中練習運用。 一位視障學員分享，自己很不容易放鬆，但她體驗到愈專注就愈容易放鬆，行禪時愈專注，效果愈好；本來覺得四肢冰冷，後來開始熱起來，感覺很舒服，也不疲憊了。另一位視障朋友說，由於視線模糊，行走時很不容易直行，方向總會歪掉而碰到路邊雜物，但行禪時練習放慢腳步，一步一步踏實地走，感覺心裡比較安定，走起路來也比較安全。還有一位有語言障礙的視多障學員鼓起勇氣慢慢說出：「法師帶領得很好，感覺身體放鬆了，對我很有幫助。」 陳世芸觀察，有幾位視多障學員平常上課都不容易完成一堂，卻很投入靜心禪修課程，順利圓滿三小時的禪修體驗，可見禪修對他們確實有所助益。
十一月七日一早，全新完工的花蓮精舍早早敞開大門，迎接第三十九期百年樹人獎助學金的受助學子與家長到來。今年除了國小組到大學組的受助學子，還有因跆拳道表現出色的陳同學，額外獲頒傑出才藝獎助學金，作為鼓勵。 一早，副寺常鐸法師與從臺北前來的慈基會祕書長常順法師，陪伴同學們以禪繞畫體驗放鬆與專注。在大殿舉辦的頒發典禮上，常鐸法師分享花蓮精舍已新建完工一個多月，現正積極籌備內部軟硬體設施，明年三月將正式啟用，日後會依防疫措施逐步增加各項活動，歡迎同學常回精舍走走參加活動。常順法師讚歎同學以巧妙筆觸在卡片上畫下豐富的創意，專注於當下的一筆一畫。每一筆畫都是新的開始，沒有畫得好或不好，也沒有對與錯，鼓勵同學日後持續作畫，療癒身心也紓壓。 （文／編輯室・圖／慈基會 提供） 啟用弘化新據點 接引北海岸民眾親近佛法
【黃若萍／淡水報導】位於北海岸地區的護法總會淡水分會，新添一處學佛弘化據點！位於淡水區中正路上的新據點，十一月七日上午舉辦啟用典禮，僧團都監暨護法總會副都監常遠法師、總會長張昌邦、服務處監院常應法師、新北市淡水區長巫宗仁等與會出席，在地古箏音樂家潘彩雲、法青會青年義工也透過表演，為護法心家獻上祝福。 淡水分會新據點為一棟面向觀音山、鄰近淡水河的兩層白色洋樓，由信眾林俊男無償提供使用。典禮上，法師帶領地方貴賓、近百位信眾一同供燈發願，聆聽創辦人聖嚴師父的影音開示，勉勵大眾學習觀音菩薩、修持觀音法門，用智慧和慈悲處理問題，發揚「入如來室，披如來衣，坐如來座」的精神。 張昌邦總會長致詞表示，淡水分會新據點兼具地利人和，「是接引民眾認識法鼓山、修學佛法的好所在！」常遠法師勉勵眾人好好運用新據點回饋地區，以輕鬆多元的活動，接引更多年輕學子親近佛法、護持佛法。 二十四年前，淡水分會於竹圍首設共修處，二○○四年搬至新民街現址，隨著信眾不斷增加，新民街會址已不敷使用。召委楊承浩表示，兩年來，地區信眾持誦〈大悲咒〉，祈願覓得新的共修場地，如今終於滿願，眾人無限感恩。 為了感恩不同時期的屋主對淡水分會長期護持，常遠法師特別頒贈師父墨寶，感謝屋主們的發心。新據點屋主林俊男分享，自己從兒子、媳婦身上，深刻感受到子女在法鼓山學佛後的提昇和快樂，因此主動表達護持的意願，希望佛法的好能夠普及大眾，讓更多人安心修學佛法。 新場地新願景，淡水分會的「心」家未來將舉行各項法會、禪修、心靈成長課程、佛法講座等，接引不同人士認識法鼓山，共修佛法，實踐心靈環保，建設人間淨土。
彰化、員林鼓手同發菩薩誓願
【魏子茵／臺北報導】「菩薩的誓願有多深，我也要發多深……」疫情趨緩後重啟的「方丈和尚抵溫叨」來到中臺灣，十一月十三日早上，九十二位悅眾回到久違的彰化與員林分會，隨著員林分會合唱團預錄的音檔揮手打拍子，高唱由方丈和尚果暉法師填詞的〈我要發菩薩悲願〉，並以精心製作的大看板，熱情問候從雲端連線的方丈和尚，也唱出大家的誓願。僧團都監暨護法總會副都監常遠法師、服務處監院常應法師、總會長張昌邦、寺院管理副都監暨寶雲寺監院果理法師、果雲法師也連線關懷。 彰化二林出生、父母於員林長住的張總會長表示，自己對故鄉有很深的感情，感恩在僧團指導下，彰化、員林分會有長遠的規畫，如今更購置永久會址用地，勸請大家接引更多人來護持、推動法鼓山理念。 接著，兩個分會各以影片回顧二十幾年來的發展軌跡，彰化分會首任召委、現任副召委高秀娥憶起昔日大家很克難地自製簡陋的佛桌：「敲木魚時水果真的會跳走，必須一手扶水果，一手打木魚。但當時不覺得很辛苦，都做得很歡喜。」一席話讓大眾在笑聲中頗有共鳴。 歷經多年租賃、搬遷，如今兩分會終於有自己的會址用地，眾人都非常歡喜。員林分會副召委李香蘭表示，今日不僅想起美好的回憶，也憶起初發心，自勉帶著感恩的心傳承，更加精進、奉獻自己。 方丈和尚讚歎悅眾用心耕耘讓分會成長茁壯，表示「職務無高低，責任有輕重」，鼓勵大眾以利人來利己，以成就他人來成長自己。「如果我們每天都增加一點慈悲、寬容、互相勉勵的心，對社會幫助很大。」並引《華嚴經》「大悲為油，大願為炷」，表示每個人都有佛性，勉勵大家不斷開展菩提心燈，效法佛陀修習福德圓滿，成就無上智慧佛道，為世界點亮無限無量的光明。
十一月六日下午，在高雄法青「純淨樂團」的鼓聲中，法鼓山南區榮譽董事頒聘典禮於高雄紫雲寺舉行，一百四十九位來自雲、嘉、南、高屏、潮州、臺東各地榮董及眷屬出席，接受方丈和尚果暉法師頒發聘書並一同合影，圓滿護持三寶的信、願、行。 方丈和尚邀請眾人繼續發願，共同推動法鼓山三大教育，特別在不安的時代中，更需要佛法來淨化人心、淨化社會。方丈和尚勉勵大眾除了以佛法安頓自己，也能更進一步幫助他人，培養新一代來護法、學法、弘法，代代相傳護法因緣，佛法定能常住世間。 榮董會會長黃楚琪分享，二十八歲的榮董曾格爾用聖嚴師父「四它」心法登上聖母峰的故事，希望與會榮董也能將師父的教法運用在生活中，創造人生更大的成就。 當天接受頒聘的榮董中，黃紀臺菩薩一家四人同時圓滿榮董。一九九八年與法鼓山結緣的他，因認同師父的理念，隔年開始發願認捐榮董，至今已圓滿七位，他分享常懷初發心，有願就有力！（文／陳桂瑱．圖／紫雲寺 提供） 常寬法師分享擁抱孤獨 【魏子茵／臺北報導】孤獨，非孤獨，是名孤獨？十月三十日晚上，法鼓山世界青年會邀請僧伽大學男眾副院長常寬法師，與一百二十位來自全臺、香港、四川的法青連線，分享擁抱孤獨、享受孤獨的生命體驗，也帶領法青認識獨一無二的自己。 常寬法師出家前在美國求學，因父親往生而悲慟至谷底，突然感受到一股莫名的平靜，他在學校佛學社團聽聞聲聲佛號而得到安定的力量，不禁自問：「如果我一個人可以如此心靜，在人群中也可以嗎？」於是法師到購物中心中庭，嘗試不分辨聲音、只單獨地聽著，發現外在與內在的聲音其實都是自己的「心聲」。法師也曾在溪邊大石頭上靜心打坐，即使下雨而全身濕冷也不受影響。「當自己和環境合而為一時，是孤獨（alone）的，卻不孤單（longly）。」習得孤獨訣竅後，法師自認至今在任何情況下都能保持安定狀態。 「獨處時會害怕怎麼辦？」、「忙碌時如何保持心安定？」、「朋友間只有我吃素怎麼去聚餐？」在互動問答時，各地法青拋出各式生活中面臨的問題。「每個人都要有時間和自己在一起。」常寬法師微笑著勉勵大家，無論獨自搭地鐵、過馬路，在來來去去的人群中都能練習保持安定。如果感到恐懼，可以透過專注呼吸轉移注意力；當必須抉擇時，不妨享受「和朋友在一起，但不做一樣的事」。 青年院監院演柱法師讚歎常寬法師生動的分享讓人身歷其境，也感謝法師如同禪修小參耐心回答問題。甫從美國象岡道場返臺，活動當天仍在隔離中的演無法師也回饋：孤獨反倒更能活在當下，起伏的念頭也會隨之散去。法青李和豐說，原來孤獨並非不好的事，而是與自己相處的好時機，未來會多留意孤獨時光，期待有新的體驗發生。 提起放下 探索生死 【曾秀容／馬來西亞報導】生命總伴隨悲歡離合、生離死別，尤其疫情當前，種種無助和遺憾，讓人不自覺陷入沮喪、悲傷、恐慌。為此，馬來西亞道場於十月三十一日、十一月四日舉辦兩場「提起．放下．看生死」線上工作坊，共有一百五十四位學員一起探索生死，認識法鼓山大事關懷的觀念與做法。 工作坊分為「洞悉無常，提起希望」、「生死大事，圓滿放下」、「生命有限，願力無限」三個面向，內容包括：聖嚴師父影音開示、短片分享、小組討論、法師解惑及回饋，引導學員建立「諸行無常」的佛教生命觀，進而以珍惜人生的積極態度，圓滿生命價值，也學習如何面對與家人的生離死別。 師父曾開示：「唯有生者安，亡者才會安。」一場莊嚴的佛事除了祝福亡者，也引導家屬繫念佛號和經文，把遺憾、不捨、悲傷化為祝福。大事關懷是法鼓山大關懷教育的一環，以關懷完成教育功能，又以教育達成關懷任務，致力普及生死教育，往生助念、慰問關懷、佛化奠祭都是以佛事為媒介，圓滿對生者與往生者的關懷。 小組討論時，學員分享各自的生命故事，療癒了隱藏多時的悲傷。眾人互為善知識，溫馨的場面令人感動。活動圓滿前，監院常藻法師叮嚀學員抱著護念眾生、利益他人的心態修行，以無私的願力奉獻和成長自我，持之以恆必能開拓寬闊的心量，坦然面對世間無常，超越生老病死。 |
