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捐贈醫療防疫物資 充實居家線上修行資源 協助全民安心與防疫同步精進
【本刊訊】本土疫情持續蔓延，法鼓山體系除配合政府防疫，將實體活動及道場關閉延長至七月底，慈善基金會、護法總會等各單位也全面展開支援防疫行動，包括：捐贈第一線醫護人員所需的防護衣等醫療物資，努力充實線上修行共學所需的心靈防疫資源，推動「心呼吸」禪法，舉辦居家線上分享會、設置祈福平台等，鼓勵社會大眾在居家避疫期間，善用網路資源，養成禪修好習慣，以安定的身心，迎接與疫情共存的新生活。 五月中臺灣疫情升溫以來，法鼓山慈基會積極與各縣市政府、醫療衛生、民政社福機構密切聯繫，了解防疫需求。五、六月間，三度緊急致贈大悲水、平安觀音御守至疫情熱區萬華「剝皮寮快篩站」，緩解現場人員焦慮情緒，給予心靈安定。 觀察到醫護、警察消防人員承受的壓力，慈基會邀請插畫家朱德庸製作「安心祝福」動畫影片，於五月二十八日致贈護理師護士公會全國聯合會，傳送給全體護理人員，並贈予平安觀音御守。多位護理人員回饋，影片中誦念的祝福語，讓努力抗疫的他們身心得到了療癒。 隨著疫情發展，六月初，慈基會陸續捐贈防護衣、面罩、額溫槍、N95口罩等，給臺北榮民總醫院、臺大醫院金山分院、臺北市聯合醫院、關渡醫院、羅東聖母醫院；也致贈大悲水與平安觀音御守，關懷防疫專責和平醫院、仁愛醫院、國泰醫院、臺大醫院和新北市立聯合醫院醫護。 六月三日，慈基會與僧伽醫護基金會合作，由僧醫會董事長慧明法師統籌採購雙北地區醫院抗疫急需的醫療物資，包括：N95口罩、防護衣、隔離衣、面罩、手套、髮帽、鞋套等，並協助新北市立聯合醫院設置消毒噴霧隧道，為出入人員提供防護。「醫療無國界，菩薩愍眾生。」慧明法師感恩法鼓山發揮聞聲救苦的觀音精神，「哪裡有需要，就支援哪裡」，把資源用在醫護人員最迫切的需要上。 針對快篩陽性民眾於檢疫旅館或檢疫所隔離觀察期間，必須每日量測、記錄體溫，以作為醫療單位下一步治療指標，由於近日物資採購不易，慈基會於六月十一日捐贈雙北市衛生局電子體溫計七千多支，盼及時照顧民眾所需，同日並捐贈一千四百個「平安包」，關懷在安心檢疫所及防疫旅館的民眾。此外，也捐贈苗栗縣政府隔離衣，新北市金山、林口區公所、臺北市萬華區公所感應式消毒機、防護衣等物資。六月十八日則致贈護目鏡等物資，關懷頻繁為熱區消毒的萬華清潔隊大理分隊。 疫情導致許多弱勢家庭陷入困境，慈基會多方聯繫了解，陸續捐助陽光基金會桃竹中心、蘭智社會福利基金會、臺北市東區單親家庭服務中心、北海岸社福中心、北投社福中心、蘆洲社福中心等採買民生物資，協助民眾度過難關。 而為服務因染疫而往生的民眾及家屬，法鼓山於關懷院網站（https://ddmscc.ddm.org.tw/）設置「新冠肺炎臨終關懷專區」，家屬可線上申請關懷用品、法師線上關懷，並依循網上誦念、儀軌引導，協助親友依願往生淨土，讓生死兩相安。 從心靈關懷到物資援助，法鼓山盼善用十方資源回饋社會，祈願在政府與全民共同努力下，疫情早日平息，世間平安自在。
【魏子茵／北投報導】當居家防疫成為新常態，如何保持正向力量？六月十三、二十日，法鼓山舉辦兩場「居家線上分享會」，由僧團法師、各界人士以「發現新觀點、心生活」、「感受新體驗、心呼吸」為主題，邀請大眾線上聆聽、交流，在疫情期間，以新視野接受改變，迎向新生活。兩場直播共計三千六百人參與，累積超過三萬人觀看。 六月十三日上午，方丈和尚果暉法師首先勉勵大眾：「環境再怎麼不安，心一定要安。」護法總會總會長張昌邦、文化中心副都監果賢法師、青年院演無法師、及行政院社家署委員張寶方等，接續分享居家防疫的新改變、新觀點。張總會長指出：「疫情讓生活提前邁入數位化，要照顧好自己與家人，安心共度疫情。」果賢法師說明世間本就是無常變動，當「清楚外境改變而心不受影響，這就是心靈環保。」疫情期間，正好以禪法藉境鍊心，活在當下盡責守分，也藉此因緣反觀內在的恐懼，從而學習改變。 生命教育經驗豐富的張寶方，在此期間持續以視訊做臨終關懷，並在居家整理空間的斷捨離過程中，重新覺察「我是誰？」認識自己的本來面目，鼓勵聽眾不要害怕去看見不同面向的自己。 六月二十日下午，僧團都監常遠法師、創作藝人柯有倫、心能量管理醫師許瑞云及演無法師，因應現代人步調匆忙及情緒緊張等現象，聚焦「心呼吸」禪法，鼓勵大眾每天花五分鐘，將注意力放在呼吸的進出，把心從外在環境收回到自己身上。 「清楚當下身體的感受，讓心不再沉溺於追悔過去、擔心未來。」常遠法師表示，透過不斷地練習呼吸，將能從困擾自己的情緒中抽離，回到安定平和的狀態。直播時聽眾回響熱烈，紛紛留言期待臺語、客語、英語版。 柯有倫提到，自己上臺表演前會深吸一口氣來穩定情緒，而近日宅在家當奶爸，起初難免焦慮，但在陪伴女兒過程中回歸規律作息，也運用零星空檔與自己相處，覺察呼吸，讓心充電，提昇戰鬥力，鼓勵大家「多練心呼吸，做個自在人」。許瑞云醫師則示範以手勢搭在太陽穴、髮際、鎖骨，結合「心呼吸」，有助於調節自律神經，舒緩緊張與不安。 兩場次中，演無法師穿插帶領聽眾練習放鬆身體與體驗呼吸，並分享運用「五調」：調睡眠、調飲食、調身、調心、調息，先照顧好自己，進而善護念他人。 法鼓山居家線上分享會 【場次】 【時間】週日上午10點～11點
【魏子茵／北投報導】防疫期間，護法總會護念各地悅眾鼓手，六月七、八日一連兩天，方丈和尚果暉法師、僧團都監暨護法總會副都監常遠法師、服務處監院常應法師、演本法師、總會長張昌邦、榮譽董事會會長黃楚琪等，透過視訊與四十二位各地轄召、召委，以及三十八位榮董會正副召集人連線交流，表達關懷。 「正面解讀、逆向思考，任何因緣都能成就智慧、慈悲、福德。」方丈和尚首先向悅眾開示，疫情升溫人心惶惶，勉勵大家保持耐心，將疫情當作考驗，以聖嚴師父的「四安」與「四它」來安頓身心，透過精進拜佛及誦持佛號，為自己與世界祈福；並呼籲減少外出，還特別示範外出時如何以口罩、朝山雨衣及安全帽提昇防護。 六月七日當天，各地召委接連分享居家防疫期間，以線上讀書會、分享師父法語、重溫「法鼓講堂」，並落實「宅在家英雄日課表」來安定身心。文山區召委彭玉霞分享，法青組特別開發大富翁、格言法語挑戰等線上活動凝聚彼此。處於疫情熱區的板橋、城中、雙和區召委，籲請信眾多用心、少擔心，共持《藥師經》、《地藏經》與〈大悲咒〉，迴向疫情早日消弭。臺南區召委李澤芳則提醒要多關心群組裡沒有發聲的人。總會長張昌邦感謝召委們用心帶領地區悅眾，並致贈方丈和尚《止觀禪》一書結緣，鼓勵悅眾閱讀勤修。 八日，榮董會正、副召集人多表示，疫情之下有更多時間自我精進，北五區陳秀梅分享，已成立桃園、中壢、新竹聯誼群組，不僅落實關懷，線上讀書會參加人數也蓬勃成長。 榮董會眾也紛紛發心實踐自利利人的行動，北三區陳瑞娟發起「六個家庭送便當到醫院」，鼓勵更多悅眾加入送餐行列；北一區方芳則發起捐贈醫院檢測站。會長黃楚琪勉勵大眾鍛鍊身心健康，並廣為關懷海內外信眾，在學佛與護持的路上互相提攜。
【本刊訊】以音聲朗讀分享聖嚴師父的生命智慧！《法鼓全集》繼去年（二○二○）全面校訂全新出版後，專業製作的有聲書接續發行，六月起於各大播客（Podcast）平台上架，只要下載播客APP，搜尋「聖嚴法師的有聲書」，透過手機或電腦便可聆聽。在疫情警戒的此刻，隨時、隨處上線、隨選，適時為不安的心靈，帶來清涼安定的指引。 普化中心副都監、《法鼓全集》編輯小組召集人果毅法師表示，第一階段的有聲書是從師父所有的著作中，選出最受讀者歡迎的三十七本生活類著作，包括《放下的幸福》、《工作好修行》、《人行道》、《智慧一○○》等書。 不同於一般的逐句念書或AI（機器人）發聲，《法鼓全集》有聲書，特別邀請知名主播劉忠繼、廣播金鐘獎得主袁光麟來朗讀，並由多位法鼓山資深義工陪同校對讀音，無聲的文字經由專業配音，充滿了有聲的表情。在錄音室裡，誠敬對著師父法照進行配音的袁光麟表示：「書中充滿智慧與慈悲，令人終身受用。」劉忠繼則表示，能參與錄製師父的有聲書是「一份殊榮」，讓他能夠貼近師父，深度學習禪法與佛法。 甫上架的《法鼓全集》有聲書，隨即獲得許多回響。最近趁著防疫在家，努力閱讀師父著作的張金蓮，長時間下來難免疲累，「現在有了有聲書，我很感動，倍增幸福。」許多年長的讀者們更是直呼：「老花眼得救了！」由於視力退化閱讀吃力，如今又可繼續透過耳朵來「看」師父的書。還有民眾全家大小一起聆聽，沉穩安定的朗讀聲配上輕音樂不僅紓壓，師父的生活智慧也隨之流入心田中。 「將師父的智慧運用各種形式普遍推廣，成為全人類共享的隨身法寶，是法鼓山四眾弟子責無旁貸的使命。」果毅法師表示，《法鼓全集》除了紙本書籍、有聲書、英文版電子書，網路版也將重新改版，此外在YouTube、土豆頻道上，更可觀看師父當年的經典講座、中英文版《大法鼓》，所有人都可直接透過影音畫面，領受師父親自分享的佛法智慧。 除了《法鼓全集》有聲書，師父相關開示、講經系列等也將陸續上架，讓大眾隨時隨地聆聽師父的開示。 下載>>法鼓雜誌第379期PDF電子報 若無法安裝Acrobat請先下載安裝
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